外陵

下腹部腧穴 腧穴学 穴位特效按摩 针灸学 经穴 中医学 足阳明胃经经穴

心气虚,则脉细;肺气虚,则皮寒;肝气虚,则气少;肾气虚,则泄利前后;脾气虚,则饮食不入。
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1 拼音

wài líng

2 英文参考

Wàilíng ST26[中国针灸学词典]

wàilíng[中医药学名词审定委员会.中医药学名词(2004)]

S26[中医药学名词审定委员会.中医药学名词(2004)]

ST26[中医药学名词审定委员会.中医药学名词(2004)]

3 概述

穴位外陵
汉语拼音Wailing
罗马拼音Wailing
美国英译名Outer Mound
各国代号中国ST26
日本26
法国莫兰特氏E26
富耶氏E26
德国M26
英国S26
美国St26

外陵经穴名(Wàilíng ST26)[1]。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经[1][2]。外与里相对,陵即山陵,穴位局部隆起,对腹内说如同在外之山陵,故名外陵[2]。主治腹痛疝气痛经泄泻痢疾腹胀肠鸣阑尾炎输尿管结石胃炎肠炎肠痉挛等。

4 出处

针灸甲乙经》:外陵,在天枢下、大巨上,足阳明脉气所发。

5 穴名

外与里相对,陵即山陵,穴位局部隆起,对腹内说如同在外之山陵,故名外陵[2]

穴在脐下1寸,阴交穴外旁开2寸腹直肌处。其处腹自上而下,形如大阜,正是内虚外实、内柔外刚之象。外陵者,腹壁丰满隆起,有如地面之丘陵,相对于腹中之空匮而言也。本穴与足太阴腹结相近。腹结大横下1寸3分,本穴在天枢下1寸。本穴与腹结横距约寸半至2寸许。“结”字有凝滞积聚之意,即内有所结,外现陵起也,两穴有内外相关之象。又如人在努力时,则脐腹之气,显然内结:而外表则出现硬棱,棱下是穴,因名外陵[3]

6 所属部位

下腹[4]

7 外陵穴的定位

标准定位:外陵在下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸[5][6]

外陵位于腹部脐下1寸,旁开2寸处[6]

另说外陵“在天枢下半寸”(《备急千金要方》);“去腹中行当各三寸”(《针灸资生经》)[6]

外陵位于下腹部,当脐中下1寸,旁开前正中线2寸,仰卧取穴[6]

外陵穴在足阳明胃经中的位置

外陵穴在足阳明胃经中的位置

外陵穴的位置

外陵穴的位置

外陵的位置

外陵穴的位置(足阳明胃经

外陵的位置

外陵穴的位置(肌肉

外陵的位置

外陵穴的位置(内脏

8 取法

仰卧位,在天枢下1寸,阴交穴(任脉)旁开2寸处取穴

外陵位于下腹部,当脐中下1寸,旁开前正中线2寸,仰卧取穴[6]

仰卧位,当脐下1寸,中线旁开2寸处取穴。该穴横平内侧的中注阴交[7]

快速取穴:仰卧,从肚脐沿前正中线向下量1横指,再水平旁开3横指处即是[8]

9 穴位解剖

外陵穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜腹膜筋膜皮肤由第10、11、12肋间神经的前皮支重叠分布。腹内筋膜是腹壁最内一层筋膜穴位下相对应的器官大网膜小肠

9.1 层次解剖

皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前壁→腹直肌[8]

皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前壁→腹直肌→腹直肌鞘后壁[8]

9.2 穴区神经血管

浅层有肋间神经前皮支和腹壁浅动、静脉分布;深层有肋间神经动脉和腹壁下动脉分布[8]

布有第十肋间神经分支,并有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支[8]

10 外陵穴的功效与作用

外陵和胃化湿理气止痛作用

外陵有调血理气作用[8]

外陵穴治绕脐腹痛,凡腹气之绕脐者,多属寒热气结[8]

13 刺灸法

13.1 刺法

直刺1~1.5寸[8][8][8],局部有酸胀感[8]针感向下放散[8]

一般直刺0.5~1.0寸[8]

13.2 灸法

艾炷灸3~7壮;或艾条灸5~15分钟[8]

灸5~7壮;或温灸10~15分钟[8]

艾炷灸温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

14 特效按摩

仰卧,用中间三个手指按揉外陵1~3分钟,可治疗下腹痛痛经胃下垂[8]

15 文献摘要

针灸甲乙经》:腹中尽痛,外陵主之。

铜人腧穴针灸图经》:治腹中痛,心如悬,引脐腹痛

针灸大成》:主腹痛心下如悬,下引脐痛。

16 参考资料

  1. ^ [1] 高忻洙,胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京:江苏科学技术出版社,2010:203.
  2. ^ [2] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:514.
  3. ^ [3] 柴铁劬.针灸穴名解[M].北京:科学技术文献出版社,2009.
  4. ^ [4] 孙国杰主编.针灸学[M].上海:上海科学技术出版社,1997:58.
  5. ^ [5] 中医药学名词审定委员会.中医药学名词(2004)[M].北京:科学出版社,2005.
  6. ^ [6] 孙国杰主编.针灸学[M].上海:上海科学技术出版社,1997:53.
  7. ^ [7] 王民集,朱江,杨永清主编.中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社,2012:178.
  8. ^ [8] 查炜.经络穴位按摩大全[M].南京:江苏科学技术出版社,2014.
编辑:fengchuile、banlang 审核:sun
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