胸穴指压疗法

穴位

初步定位及取穴方法

主治功能

胃

穴

胃1

第五肋下缘，锁骨中线外一横指（以病人食指中间那个指关节，即第一指关节的宽度为准，后同）处。抵压肋骨下缘（全部胃穴和腹穴取穴均同胃）

胃痛、恶心、呕吐、膈肌痉挛、心悸

胃2

第五肋下缘与腋前线交点

胃3

第六肋下缘，锁骨中线外一横指处

胃痉挛、上腹痛、肝区痛、膈肌痉挛

胃4

第六肋下缘与腋前线交点

胃5

第六肋下缘与腋中线交点

腹

穴

腹1

第七肋下缘与腋前线交点

上腹及脐周痛、肝胆疾患、腹胀、膈肌痉挛

腹2

第七肋下缘与腋中线交点

腹3

第八肋下缘与腋前线交点

腹4

第八肋下缘与腋中线交点

腹5

第九肋下缘与腋前线交点

腹痛（以中、下腹痛为主）、腹胀、肠麻痹、肝胆疾患、痛经

腹6

第九肋下缘与腋中线交点

腹7

第十肋下缘与腋中线交点

腋

肋

部

腋肋1

第三肋下缘与锁骨中线交点。抵紧肋下缘向外上方压

胸上及腋窝部痛

腋肋2

第四肋下缘与腋前线交点。抵肋骨下缘

腋窝及腋下部疼痛

腋肋3

第四肋下缘与腋中线交点。取穴同腋肋2

腋窝及腋下部疼痛

腋肋4

第五肋下缘与腋中线交点。取穴同腋肋2

背

胛

部

背胛1

第五肋下缘与腋后线交点。抵紧肋下缘向上直压

肩胛内及背部痛

穴位

初步定位及取穴方法

主治功能

背

胛

部

背胛2

第六肋下缘与腋后线交点。取穴同背胛1

背胛3

第七肋下缘与腋后线交点。取穴同背胛1

背中、下部疼痛及软组织损伤

背胛4

第八肋下缘与腋后线交点。取穴同背胛1

腰

腹

部

腰腹1

第九肋下缘与腋后线交点。抵压肋骨下缘

腰部软组织损伤、腰骶区疼痛、腹痛、腹胀、痛经

腰腹2

第十肋下缘与腋后线交点。取穴同腰腹1

腰腹3

第十一肋下缘与腋后线交点。取穴同腰腹1

腰腹4

第十一肋下缘与肩胛内线交点。先抵压肋下缘，后垂直压

背腹穴

肩胛冈中点下两横指处。或将病人的手掌按在枕部，同侧肩胛区的凹陷处即是本穴。垂直按压

胆道蛔虫症引起的疼痛、腹痛、肩背痛、肘臂痛、落枕

腰肢穴

从第十二肋端向脊柱引一水平线，此线与骶棘肌外缘的交点。

取穴：

①手指深入骶棘肌外缘，向脊柱方向挤压，酸胀感传至骶部

②垂直按压，麻胀感传至下肢外侧

腰骶部扭伤、下肢麻木疼痛、腹痛

穴位

初步定位及取穴方法

主治功能

锁

骨

上

部

锁上1

胸锁关节处，锁骨内端的上缘。将手指按入胸骨上窝，压向锁骨端

心悸、偏头痛、耳部疾患

锁上2

锁骨上缘中点向内一横指，于锁骨的内侧面。

取穴：

①将手指深入锁骨上窝，抵在锁骨内面。滑动手指时有细条索状物滚动，并有颞侧胀痛感

②手指从锁骨上窝压向后下方再向内挤压，有麻胀感传至肩胛及上肢尺侧（小指侧）

偏头痛、心悸、膈肌痉挛（取穴按①法）。肩胛及上肢痛、落枕（取穴按②法）

肩

臂

部

肩臂1

锁骨下凹处，于锁骨中线外一扁指，

皮下可触到一粗大的斜形肌束。

取穴：

①斜行肌束的上缘垂直压，有麻胀感传到上肢桡侧（大拇指侧）

②斜行肌束的下缘垂直压，有麻胀感传至上肢尺侧（小指侧）

上肢麻木、疼痛、震颤、肩痛、落枕

肩臂2

锁骨下方，于锁骨中点内一横指。向第一肋骨压

肩臂痛（臂后区尺侧）

肩臂3

锁骨与第一肋骨间，在胸骨旁线上。垂直按压

肩臂痛（臂后区下方桡侧）

肩臂4

第二肋下缘，锁骨中线稍外方。抵紧肋骨下缘向外上方按压

肩臂痛（臂前区）

胸

部

胸1

第四肋下缘，锁骨中线外侧一扁指

处。抵压肋骨下缘

胁肋及上胸部疼痛、肋间神

经痛、心悸

胸2

第四肋下缘，锁骨中线内侧一扁指处。取穴同胸1

穴位

初步定位及取穴方法

主治功能

胸

部

胸3

第六胸肋关节外一横指处，于肋软骨上垂直压

下胸部痛、肋间神经痛

胸4

肋弓与胸骨旁线的交点。垂直压

肋弓区和下胸部痛

胸5

肋弓与锁骨中线交点。垂直压

委中区疼痛、肝区痛

胸肋8穴

第二至第五胸肋关节下角各一穴，双侧共8穴。手指按入肋间，向内上方抵压

肋间神经痛、胸闷、支气管炎

剑

突

部

剑上

胸骨剑突与胸骨体结合处。向上

推压

头晕、前额痛

剑旁

剑突与肋弓交界处。向肋弓边缘挤压

上腹痛、呕吐