3 概述
十二段锦为传统气功导引功法名[1]。指由12节肢体动作组成,有保健作用的古代导引方法[1]。十二段锦从立式八段锦中衍化出来以坐式进行。见于《寿世传真》。此功法至明代已基本定型,如冷谦《修龄要旨》、高濂《遵生八笺》、胡文焕《类修要诀》等皆有记述。清乾隆时《寿世传真》易名十二段锦,其后《内功图说》亦加整理记述,通行于世。
十二段锦为传统气功导引功法名[1]。指由12节肢体动作组成,有保健作用的古代导引方法[1]。十二段锦从立式八段锦中衍化出来以坐式进行。见于《寿世传真》。此功法至明代已基本定型,如冷谦《修龄要旨》、高濂《遵生八笺》、胡文焕《类修要诀》等皆有记述。清乾隆时《寿世传真》易名十二段锦,其后《内功图说》亦加整理记述,通行于世。
以下内容自动匹配而来,非人工筛,请自行鉴别