气功学 养生学
您的医学知识库 + 健康测试工具
mǎ jiā qì gōng
Ma‘S qigong
马家气功是当代气功师马春在继承古法的基础上编创的套路功法。有预备功、丹田功、益寿功、大力功一、大力功二、大力功三、大力功辅助功等七个功目。
预备功分贯气法和静坐入定法，要求意念集于丹田；
益寿功源于五台山，分仙鹤步、逍遥步、消食步、虎扑等四式；
大力功有力劈两山、力举千斤、力推大山、左推山、右推山、力按双牛等功式，要点是有“神”、有“意”，意气合一，神意双收；
大力功辅助功源出少林，分敲、裂、推等式。