2 英文参考
Fēngchí GB20[中国针灸学词典]
fēngchí[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
G20[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
GB20[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
5 经穴名·风池
| 穴位 | 风池 | ||
|---|---|---|---|
| 汉语拼音 | Fengchi | ||
| 罗马拼音 | Fengchih | ||
| 美国英译名 | Wind Pond | ||
| 各国代号 | 中国 | GB20 | |
| 日本 | 20 | ||
| 法国 | 莫兰特氏 | VB20 | |
| 富耶氏 | |||
| 德国 | G20 | ||
| 英国 | G20 | ||
| 美国 | GB20 | ||
风池为经穴名（Fēngchí GB20）[2]。出《黄帝内经灵枢·寒热》。属足少阳胆经[2]。风池是足少阳经、阳维脉的交会穴[2][2]。风即风邪，池即池塘，此穴在枕骨下，局部凹陷如池，常为风邪侵入处，也是祛风之要穴，故名风池[2]。风池穴主治头目、耳鼻、外感、神志等疾患：如头痛发热，热病汗不出，颈项强痛，头晕，目赤肿痛，迎风流泪，雀目，青盲，面肿，口，鼻渊，鼻衄，耳鸣，耳聋，瘿气，疟疾，失眠，癫狂痫，中风昏危，涎出不语，气厥，肩背痛，眩晕，伤风感冒，夜盲症，落枕，荨麻疹，丹毒，神经衰弱，癫痫，高血压，甲状腺肿，电光性眼炎，视神经萎缩，视物不明，鼻塞，咽喉肿痛，热病，中风，现代又多用风池穴治疗流行性感冒，神经性头痛，视网膜出血，近视，鼻炎，神经性耳聋，流行性乙型脑炎，脑卒中，脑动脉硬化，无脉症，甲状腺肿大，吞咽困难，肩周炎，中风后遗症，足跟痛等。风池为治疗头，眼，耳，口，鼻，脑，神志疾患，上肢病的常用要穴。
5.1 风池穴的别名
5.2 出处
5.3 穴名解
风即风邪，池即池塘，此穴在枕骨下，局部凹陷如池，常为风邪侵入处，也是祛风之要穴，故名风池[2]。
风，为六淫之一，百病之长。池，喻水之汇贮也。本穴为风邪入脑之冲，池喻为经气通过表浅之处，为风之所汇，穴在脑后，与风府相平，故曰风池。[3]
5.4 特异性
5.5 所属部位
项[4]
5.6 风池穴的定位
标准定位：风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处[5]。
风池穴位于项后枕骨下两侧，当斜方肌上端和胸锁乳突肌之间凹陷中，与风府穴平高（《针灸甲乙经》）[5]。
风池穴位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。俯伏取穴[5]。
风池穴在项部的位置
风池穴在项部的位置
5.7 风池穴的取法
正坐或俯伏，在项后，与风府穴（督脉）相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。
风池穴位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。俯伏取穴[5]。
正坐俯伏或俯卧位，在项后发际上1寸，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴；或于项部枕骨下两侧，横平风府，胸锁乳突肌与斜方肌两肌之间凹陷中取穴[6]。
快速取穴：正坐，后头骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平处即是风池穴[7]。
5.8 风池穴穴位解剖
风池穴下为皮肤、皮下组织、项筋膜、头夹肌、头半棘肌、头后大直肌与头上斜肌之间。皮肤由颈丛的枕小神经分布。项筋膜包绕项部浅、深层肌。针由皮肤、皮下组织穿项筋膜浅层，在胸锁乳突肌和斜方肌之间入浅层的头夹肌，继进深层竖脊肌中的头最长肌和头半棘肌。项肌均由颈神经后支支配。第二颈神经后支可分为内外侧支。外侧支参与支配项肌，内侧支为皮支，称枕大神经。该神经由枕动、静脉伴行，在项筋膜的深面上行，约于上项线水平处，穿斜方肌附着点及项筋膜浅层，分支至颅后部的皮肤。
5.8.1 层次解剖
皮肤→皮下组织→斜方肌和乳突肌之间→头夹肌→头半棘肌→头后大直肌与头上斜肌之间[7]。
5.8.2 穴区神经、血管
5.9 风池穴的功效与作用
古有“风从上受”之说，风池穴为风邪入侵之门户，具有散风解表、疏风清热、平肝熄风、醒脑开窍、调和气血、通经活络之功效，为治风之要穴[9]。
风池穴为足少阳、阳维脉交会穴，阳维脉维系诸阳经，主一身之表，又足少阳经和足厥阴经相表里，肝胆内寄相火，为“风木之脏”，极易化火动风，所以本穴的治疗特点是既治外风又治内风引起的各种病证[9]。
足少阳之脉“起于目锐眦……循颈……至肩上”，其支脉，“从耳后入耳中……下加颊车，下颈，合缺盆”，故风池穴主目疾、颈项强痛、耳病[9]。
足少阳经别“散之上肝，贯心，以上挟咽”，故风池穴主咽喉肿痛，且因心主神明而主不寐、癫痫[9]。
风池穴系胆经、三焦经与阳维脉之会穴，有疏风解热、清头开窍之功，乃风邪窝积之所，为明目益聪的重要腧穴。多用泻法，治症颇多，如寒热病、汗不出、偏正头风、目眥赤痛、目昏耳塞，凡属外风内火头项诸痛，俱可取之。[9]
5.10 风池穴主治病证
风池穴主治头目、耳鼻、外感、神志等疾患：如头痛发热，热病汗不出，颈项强痛，头晕，目赤肿痛，迎风流泪，雀目，青盲，面肿，口，鼻渊，鼻衄，耳鸣，耳聋，瘿气，疟疾，失眠，癫狂痫，中风昏危，涎出不语，气厥，肩背痛，眩晕，伤风感冒，夜盲症，落枕，荨麻疹，丹毒，神经衰弱，癫痫，高血压，甲状腺肿，电光性眼炎，视神经萎缩，视物不明，鼻塞，咽喉肿痛，热病，中风，现代又多用风池穴治疗流行性感冒，神经性头痛，视网膜出血，近视，鼻炎，神经性耳聋，流行性乙型脑炎，脑卒中，脑动脉硬化，无脉症，甲状腺肿大，吞咽困难，肩周炎，中风后遗症，足跟痛等。风池为治疗头，眼，耳，口，鼻，脑，神志疾患，上肢病的常用要穴。
风池穴主治头目、耳鼻、外感、神志等疾患：如头痛发热、热病汗不出、颈项强痛、头晕、目赤肿痛、迎风流泪、雀目、青盲、面肿、口、鼻渊、鼻衄、耳鸣、耳聋、瘿气、疟疾、失眠、癫狂痫、中风昏危、涎出不语、气厥、肩背痛等[9]。
风池穴主治头痛，眩晕，伤风感冒，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲症，耳鸣，耳聋，颈项强痛，落枕，荨麻疹，丹毒；以及神经衰弱，癫痫，高血压，甲状腺肿，电光性眼炎，视神经萎缩等[9]。
风池穴主治头痛，眩晕，口呙，目赤肿痛，视物不明，鼻塞，鼻衄，鼻渊，耳鸣，咽喉肿痛；颈项强痛；感冒，热病；失眠，癫痫；中风[9]。
风池穴主治头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、鼻衄、耳鸣、耳聋、颈项强痛、感冒、癫痫、中风、热病、疟疾、瘿气[9]。
现代又多用风池穴治疗流行性感冒、神经性头痛、视神经萎缩、视网膜出血、电光性眼炎、近视、鼻炎、神经性耳聋、神经衰弱、高血压、癫痫、流行性乙型脑炎等[9]。
本穴为治疗头、眼、耳、口、鼻、脑、神志疾患，以及上肢病的常用要穴。
2.五官科系统疾病：电光性眼炎，视网膜出血，视神经萎缩，鼻炎，耳聋，耳鸣，甲状腺肿大，吞咽困难；
5.其它：感冒。
5.11 刺灸法
5.11.1 刺法
一般向对侧眼窝内下缘方向，略斜向下刺入1.0～1.5寸，或向对侧风池穴透刺，勿向对侧眼窝外上方斜刺过深，以防刺入颅腔或脊髓腔[9]。
向鼻尖方向斜刺0.8～1.2寸[9][9]，局部酸胀感明显[9]，易扩散[9]。
平刺透风府穴，深部为延髓，必须严格掌握针刺角度与深度[9]。
多用泻法[9]。
注意：风池穴深部中间为延髓，针刺时应严格注意掌握进针的方向、深度，针刺时不超过1.5寸，不能深刺，以免伤及延髓，造成不良后果[9]。
5.11.2 灸法
5.12 风池穴的配伍
风池配攒竹、阳白，颧髎、地仓、颊车、合谷，治口眼呙斜[9]。
5.13 特效按摩
以双手拇指指腹由下往上揉按风池穴，以有酸胀感为宜，每次按压不少于30下，可治各种头痛[9]。
中医有“春夏养阳”之说，故应助阳气，可用双手拇指按压风池穴，每天轻按10～30分钟[9]。
5.14 文献摘要
《针灸甲乙经》：颈痛，项不得顾，目泣出，多眵䁾，鼻鼽衄，目内眦赤痛，气厥，耳目不明，喉痹伛偻引项筋挛不收，风池主之。
《外台秘要》：寒热癫疾僵仆，温热病汗不出，头眩痛，瘤疟，颈项痛不得顾，目泪出，欠气多，鼻鼾衄，目内眦赤痛，气发耳塞，目不明，喉痹，伛偻引项筋挛不收。
《针灸大成》：主洒淅寒热，伤寒温病汗不出，目眩苦，偏正头痛，㾬疟颈项如拔，痛不得回顾。目泪出，欠气多，鼻鼽衄，目内眦赤痛，气发耳塞，目不明，腰背俱疼，腰伛偻引颈筋无力不收，大风中风，气塞涎上不语，昏危，瘿气。
5.15 研究进展
5.15.1 治疗脑卒中后假性延髓性麻痹
取风池、廉泉。风池针向喉结，震颤深入2.5寸，施小幅度高频率捻转补法，施针1 min左右，以咽喉麻胀为宜，留针30 min。廉泉针刺时用2.5寸毫针向咽喉方向刺入，进针1.5～2寸，施以捻转手法，施针1～3 min，留针30 min，针感以舌根部有胀麻感向舌尖放射，咽喉部有痒感为度。每日1次，10次为一疗程，3个疗程无效者终止治疗。共治疗32例，痊愈16例，有效13例，无效3例，总有效率为90.6%。[9]
5.15.2 治疗中风后吞咽障碍
取风池、翳风、廉泉。患者取坐位或侧卧位，针刺风池（双侧），针向喉结，震颤进针2.5～3寸，施捻转补法，施针1～2 min，以咽喉部麻胀为度；针刺翳风（双侧），针向对侧翳风，进针2.5～3寸，操作手法及施手法时间同风池；针刺廉泉，针向舌根直刺1.2～1.5寸，有麻胀感时停止进针，施捻转泻法1～2 min。均留针20～30 min。每日1次，10次为一疗程，间隔2d进行下一疗程，3个疗程后评价疗效。共治疗64例，临床治愈24例，显著进步32例，进步6例，无变化2例，总有效率为96.9%。[9]
5.15.3 治疗经前期紧张综合征
取风池、哑门。患者取俯伏坐位，腧穴局部消毒后，风池向鼻尖方向斜刺1～1.5寸，施捻转泻法，强刺激，得气后连续捻转2 min使针感尽量上行至头部，然后留针20 min，每5 min行针一次；哑门向下斜刺0.8～1.2寸，手法同风池。出针后，医者将艾条的一端点燃，对准施灸腧穴，约距50 mm进行悬灸，以舒适热感、腧穴皮肤红润为宜，每穴灸15 min。从月经来潮前出现临床症状开始针灸至经来停止。针灸每日1次，连续治疗2个月。共治疗100例，痊愈58例，显效31例，无效11例，总有效率为89.0%。[9]
5.15.4 治疗颈性眩晕
取风池、天柱（双侧），丹参注射液10 mL。患者俯卧，常规消毒后，用一次性注射器抽取丹参注射液10 mL，快速进针，风池针尖向对侧眼球方向进针3 cm，回抽无血，缓慢推入药物。天柱垂直进针3 cm，左右取穴，每穴2.5 mL。注射完毕后，以无菌棉签压针孔片刻，嘱患者休息5～10 min再起床。隔日1次，10次为一疗程。共治40例，临床治愈18例，显效11例，有效9例，无效2例，总有效率为95.0%。[9]
5.15.5 对假延髓性麻痹患者经颅多普勒（TCD）超声的影响
将97例确诊为假延髓性麻痹的患者随机分为观察组和对照组，分别给予针刺风池透风池、廉泉，以及康容（吡拉西坦氯化钠注射液）静脉滴注加假针刺法治疗，1个月后对治疗前后的TCD结果进行比较分析。结果：两组临床症状积分疗效比较有显著性差异（P<0.01）。与治疗前比较，对照组左、右椎动脉收缩期峰值流速（vs）及左椎动脉平均流速（vm）明显增加，基底动脉血流搏动指数（PI）明显下降（P<0.05）。观察组椎基底动脉的vs和vm都有显著增加（P<0.05，P<0.01），PI显著降低（P<0.05），与对照组比较，大部分指标有显著性差异。结论：针刺风池透风池、廉泉能提高椎基底动脉的血流速度，有利于双侧皮质延髓束损害的恢复及假延髓性麻痹症状的康复。[9]
5.15.6 对脑缺血再灌注后大鼠脑组织内乙酰胆碱酯酶（AChE）活性的影响
每日电针“百会”、“风池”、“大钟”及“足三里”30 min，连续治疗7d和14 d，采用疏密波，频率2～20 Hz，强度2A。结果：电针治疗可有效预防脑缺血再灌注引起的AChE活性下降。在实验第14日时，脑缺血再灌注组大脑皮质的AChE活性已明显恢复，海马AChE活性虽未完全恢复，但也较第7日时有明显回升。结论：电针能提高大鼠海马及大脑皮质内的AChE活性，从而可对抗脑缺血再灌注所致的脑损伤。[9]
5.15.7 对脑血流速的影响
选择病情稳定的中风患者40例，随机分为2组，每组20例。两组均采用相同的针灸协定方治疗（口眼呙斜、言语不利者，取地仓、颊车、承泣、阳白、攒竹、廉泉；下肢瘫痪者，取阳陵泉、足三里、三阴交、太溪、解溪、昆仑；上肢瘫痪者，取肩髑、曲池、外关、合谷、后溪。以上均为患侧取穴），治疗组另加针刺风池、风府，均以1个月为一疗程。针刺前后以经脑彩超检查患者脑血管流速，比较两种治法对患者脑血流速的影响，并通过日常生活活动（ ADL）能力分级法评定日常生活活动能力，比较针刺组的治疗效果。结果：两组均能改善中风患者的ADL指数积分，但治疗组明显优于对照组（P<0.05）。治疗组针刺风池、风府前后，各条脑血管血流速度比较均有明显差异（P<0.05）；针刺前后各条脑血管间血流速度变化程度比较无明显差异（P>0.05）。结论：针刺风池、风府能有效改善每条脑血管血流速，改善脑供血情况，提高中风后遗症患者日常生活活动能力。[9]
5.15.8 对偏头痛大鼠硬脑膜微循环的影响
造模后30 min给予针刺，取“水沟”、“百会”、“风池”、“内关”，留针20 min。结果：针刺可以逐步收缩偏头痛大鼠异常扩张的微动脉，调整血管的舒缩功能，改善微循环血流量，增加病灶组织的血氧供应量。这应该是针灸缓解偏头痛的机制之一。[9]
5.15.9 对偏头痛患者的镇痛作用及对血浆β-内啡肽（β-EP）的影响
将纳入观察的偏头痛患者随机分为“少阳经”组和“阳明经”组，均采用针刺治疗，“少阳经”组选风池、外关、阳陵泉、丘墟，“阳明经”组选头维、偏历、足三里、冲阳。治疗4周后观察两组患者头痛程度、发作次数、持续时间和伴随症状的情况；并于治疗前后分别测定患者血浆β-EP含量及健康对照组人员的血浆β- EP含量。结果：“少阳经”组治疗4周后疼痛综合评分较治疗前有明显降低；治疗后β-EP含量升高，与治疗前比较有显著性差异（P<0.05）。结论：针刺治疗偏头痛具有较好的镇痛作用，机制可能与提高患者血浆β-EP含量有关。[9]
5.15.10 治疗抑郁症临床疗效及对血清细胞因子的影响
采用随机对照法，将入选的100例抑郁症患者分为针刺组和药物组，每组50例。针刺组针刺内关、三阴交、风池、百会，每日1次，每次20 min;药物组给予口服阿米替林，第1周每次25 mg，3次/d，根据疗效与患者出现药物不良反应情况酌情增减药量，平均日量150 mg。4周为1个观察周期。观察2组患者治疗前后汉密顿抑郁量表（HAMD）评分及血清细胞因子白细胞介素（IL） -1β、IL-2、IL-6、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）的变化。结果：针刺组治疗第2周能使抑郁症患者的HAMD总分明显减少；治疗4周时针刺组的 HAMD因子分析改善优于药物组（P<0.05）。针刺组能明显降低IL1β、IL-2、IL-6、TNF-α的高表达水平。结论：针刺治疗可以有效改善抑郁症患者的HAMD评分，通过调节血清细胞因子水平而发挥治疗抑郁症的作用。[9]
5.15.11 对原发性高血压患者甲襞微循环的影响
将符合原发性高血压诊断标准并且中医辨证为“肝阳上亢”的患者32例，按照平肝潜阳的原则，采用单纯针刺方法，取双侧风池、太冲、涌泉、太溪，每日1次。分别于治疗前及治疗15 d后测量血压和观察甲襞微循环，并选取15名健康志愿者作为对照。结果：治疗15 d后，32例原发性高血压患者的甲襞微循环（血液流态积分、襻周状态积分、总积分，及血压均有明显改善，总有效率为84.0%。结论：针灸治疗原发性高血压，其机制可能与改善微循环状态，从而减小血管外周阻力有关。[9]
5.15.12 降低脑震荡患者颅压
针刺风池、足三里等穴可使脑震荡患者的颅压下降，具有较长的后效应[9]。
5.15.13 治疗高血压
针刺风池等穴，治疗高血压患者，使血压下降，且可降低血清中胆固醇含量及其与卵磷脂的比值[9]。
5.15.14 提高视力
针刺本穴可使视力减弱者，普遍提高视力，用指针点刺或梅花针叩刺对防治青少年近视眼有效[9]。
5.15.15 治疗突眼症
有报道以风池、上天柱（天柱上五分）为主穴行导气法，足三里、三阴交行补法，有一定疗效。并对突眼症的瘀血状态、微循环、血液流变学、血流动力学有明显改善。
5.15.16 治疗足跟痛
5.15.17 治疗视神经萎缩
针刺风池穴，治疗187只眼视神经萎缩患者，感传到眼区的73只眼。针感与疗效有关，针感到眼区者疗效好。
5.15.18 调节胃酸及胃蛋白酶
6 参考资料
- ^ [1] 李经纬等主编．中医大词典——2版[M]．北京：人民卫生出版社，2004：346．
- ^ [2] 高忻洙，胡玲主编．中国针灸学词典[M]．南京：江苏科学技术出版社，2010：154．
- ^ [3] 柴铁劬．针灸穴名解[M]．北京：科学技术文献出版社，2009．
- ^ [4] 孙国杰主编．针灸学[M]．上海：上海科学技术出版社，1997：118．
- ^ [5] 中医药学名词审定委员会．中医药学名词（2004）[M]．北京：科学出版社，2005．
- ^ [6] 王民集，朱江，杨永清主编．中国针灸全书[M]．郑州:河南科学技术出版社，2012：310-312．
- ^ [7] 查炜．经络穴位按摩大全[M]．南京：江苏科学技术出版社，2014．
- ^ [8] 孙国杰主编．针灸学[M]．上海:上海科学技术出版社，1997：111．
- ^ [9] 王民集，朱江，杨永清主编．中国针灸全书[M]．郑州：河南科学技术出版社，2012：310-312．