芝麻粉莲子羹

养生羹食疗

目录

心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。

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1 拼音

zhī má fěn lián zǐ gēng

2 概述

芝麻粉莲子羹具有补肝肾，润五脏，养心脾，健胃肠的功效，适用于肾虚，须发早白者。

3 做法

将芝麻筛选，洗净，炒香研碎。莲子去皮、心。锅内加适量水，放入各料，武火烧开后改为文火煨1小时，加入白糖、芝麻粉搅匀即成。

4 功效

芝麻粉莲子羹具有补肝肾，润五脏，养心脾，健胃肠的功效。

5 适用人群

芝麻粉莲子羹适用于肾虚，须发早白者。

6 出处

《医疗保健汤茶谱》

编辑：banlang 审核：sun

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