中医学 练功方法
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yīn yáng fǎn zhǎng
阴阳反掌为练功方法名[1]。见杜自明《中医正骨经验概述》。又称滚筋[1]。两臂前平举,取阳掌(掌心向上)或阴掌(掌心向下)势,迅速翻掌,反复行之[1]。适用于治疗腕部疾患[1]。
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