上白云母（二十斤薄擘）上以露水八斗作汤。分半淘洗云母。如此再过。又取二升作汤。化芒硝十斤。纳云母器中渍以细纳三和三十日。龋齿除更生新者。四十日。不畏风寒。五十日。诸病皆愈。颜色转少。长生神仙。
云母取上好白泽者。细擘。以水净淘漉出。蒸之一日夕下之。复更净淘如前。去水令干。凡熟凡三十遍易水。令淡如水。味淡即漉出。其法。一如研粉澄取淀。然后取云母淀。徐徐生绢袋强筋填髓。可以负重登山不乏。悦泽不老。耐寒暑。志学神仙。此非古法。近出东海买盐女子。年三百岁。貌同笄女。常自负盐。重五百余斤。如斯得效之者。其数不一。可验神功矣
中山卫叔卿服云母法。
上取云母一斤至三斤。五色具者。细擘之。以久茅屋溜水。若秋百草上露水。以渍之。百日盖上调。服。强盛及奔
又方。
上取云母粉一斤。硝石白者一斤。同捣细绢罗。更研如面。白蜜三斤。合调。纳生竹筒中。壳。也。
云母粉（一斤）桂心（一斤捣罗为末）葱叶（捣绞取汁二升）上件药。合和一处。纳生竹筒中。于一硕米下蒸之。令米熟即化成水。每于食前服一栗壳。
又方。