3 注解
《因是子静坐法》为气功学著作[1]。作者蒋维乔，撰于1914年[1]。全书分原理篇、方法篇、经验篇三个部分[1]。以小周天为中心，叙述包括姿势、呼吸、腹内震动在内的练功方法[1]。由于书中所述大多是作者实行静坐，炼小周天功法的实践经验总结，故在当时受到许多静坐炼功者的欢迎，现在看来，仍不乏参考价值[1]。
现代气功师“因是子”姓蒋名维乔，42岁时著《因是子静坐法》，为流传较广的静功之一。该功法指出所谓调息应为腹式呼吸，而体呼吸则是调息功夫的极致。“三调”有一定基础后，应进一步学习“止观”，止观法门有系缘止、制心止，体真止和空观、假观、中观之分。在锻炼调息上，又分一数、二随、三止，四现、五还、六净六步，称六妙法门。止观法门和六妙法门皆源于佛教天台宗。
4 参考资料
- ^ [1] 李经纬等主编．中医大词典——2版[M]．北京：人民卫生出版社，2004：610．