宋 陈直
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《寿亲养老新书·卷三》造山药面法∶取山药去皮薄切,日中暴干,柳箕中为粉,下筛。如常面食之,加酥蜜为淳面尤精。益气力,长肌肉,久服轻身,耳目聪明,不饥延年。《寿亲养老新书·卷四》人粥∶人半两,为末,生姜半两,取汁。上二味,以水一升,煮取一升。入粟米一合,煮为稀粥,觉饥即食之。治反胃吐酸水。