古籍中的九还丹

第十则·了道成真

...∶丹功虽已录简编，其中道理妙而玄。十进步中操得诣，九还丹内觅的端。不是知音休显示，倘无缘遇莫陈观。苦我类数辛勤力，遗留后世待高贤。

草还丹

七、羡补门夫草还丹者，不用金石，不加燥热，不伤五脏，只以草药为用，全在制度之妙，得水火既济养，令延年益寿，乃仙家之良剂，平补大有效验。苍术（四两，一两酒浸，一两醋浸，一两米泔浸，一两盐水浸，各一宿）葫...

女功炼己还丹图说

女功炼己还丹图说pt146a1.bmp

小还丹

卷第九治背疽痈疖，一切脓肿。腻粉水银硫黄（各一分同研）大巴豆肉（十四个）上将巴豆单覆排铫底，以三物按上巴豆令平，以瓮器盏盖之，四面湿纸，勿令气泄，炭火四面缓缓烧，时于冷水中蘸铫底。少时又烧频蘸为善，其...

草还丹

卷一风证治风顺气，调利三焦，明耳目，益真元，肚筋骨，驻颜容，保生延寿。仙茅川羌活防风（去头）金毛狗脊（去毛）紫花白术茯苓（去皮，各一两）干姜九节石菖蒲白丑（各一两半）葳灵仙（二钱）何首乌苍术（各一两上...

小草还丹

卷三大便证补脾肾虚冷，止大肠滑泄。根黄（半斤，锉，炒令黑黄色）茱萸（三两）青皮（去白）萆干姜石榴皮（各二两）厚朴（一两半，姜汁炙令黄香为度上七味为末，醋糊为丸如桐子大。每服空心米饮下三十丸，或嚼破，生...

草还丹

卷第八肝肾明目补肾刮皮术（一斤米泔汁浸二日竹刀片切）菊花（八两）青盐椒（各四两）上用好头醋一斗于砂石银器中煮术数沸入椒菊盐煮去一半醋取出焙干为末与余醋为糊丸如梧

草还丹

卷之四苍术散用苍术四两酒浸一两米泔浸一两醋浸一两盐水浸一两并炒葫芦巴酒浸破故纸（一两）浸一宿覆盆子（二钱）茴香（一两）盐炒川乌（一两）盐炒川楝子（一两）木香不见火一钱山药穿酥炙地龙去土净茯苓枸杞子牛膝...

百日还丹

卷十五诸杂方药第十七佛茄子樟柳根（以上各等份）上为末，枸杞汁和丸，如鸡头大。每服十丸，新水送下。

七返九还

...，二物合而成胎，是谓与道合真，斯金液炼形者也。七返九还何谓也？曰∶时自子而至申九转也，故炼者九年为一转，三转为一周，是故九炼而还丹。一年益气，二年益血，三年益脉，四年益肉，五年益髓，六年益筋，七年益骨...

（三）

女功炼己还丹图说丹基既成，而还丹可冀，赤龙一斩，阴血尽化阳气，在丹田血海之中不能久住，必要过关方成法身。此时身热如火，气腾如珠，方用还丹之功，与男子之功无异也。若还至丹田祖窍，方用周天炼药之功夫。玄关...

真丹药

...生，升之可以炼形，不避寒暑之患。真气既聚，纳之可以还丹，永除饥渴之苦。于己也岂非药乎？及夫真气施于人也，亦有验矣。入水水沸，吹木木荣，变苦为甘，改衰为壮。即人以疗疾苦，无不痊瘥。凝神以祛鬼魅，无不灵应...

养神

卷九养生修养调摄夫欲养神先须养气养气先须养脑养脑先须养精养精先须养血养血先须养水而九还七返者大而论之一年小而论之一日北斗一日一夜一周天天降地腾从寅至申为七返却到坤为九还

上丹田

...也。上丹田有九处宫阙，悉相通贯。故云∶宫阙重重也。还丹成就处阳垆还丹者，真精也。上丹田乃全阳之宫，独贮还丹之所。人皆有之，故云成就处阳垆也。通神夹脊为衢道此宫有二条脉，夹脊降至下丹田气海，以通真精，点...

长生歌

...。长生有路无人走，只在眼前人不知。君不知兮为君指，还丹大要在神水。真人炼就结成铅，真铅结汞龙凤髓。腻如膏，白如雪，神仙留下真秘诀。炼归元海号还丹，万神灵兮三尸灭。三尸灭兮寿数多，把定灵关降龙虎。三千功...

（四）

女功炼己还丹图说吕祖曰∶可笑世间学道人，论天论地讲修行。天机妙诀都不晓，三家药物未分明。不炼炉中真造化，难免苦海堕沉沦。我今传你三教理，说段修行妙诀功。先讲天文并地理，天地三才要精通，男子修行伏白虎，...

（二）

女功炼己还丹图说午是阴之根，子乃阳之苗。男子外阳而内阴，女子外阴而内阳。男子夺外阳而点内丹，女子夺内阴而点外丹也。女子行功，第一要明采身中之阴，补身中之阳。阳者，精与气也。阴者，神与血也。采于何时，须...

（一）

女功炼己还丹图说圣师曰∶女子太阴先炼形。初行功，即要意栖乳房，行住坐卧，皆宜如是，行至四十九日；行住坐卧意守中极（中极者，即心之下，血海之上，当中虚悬一穴是也），行住宜默运天庭，坐卧宜意守中极、血海，...

（二）通玄集周天法

...近后以柱上，自有津出，不漱而咽下还黄庭，是名∶金液还丹。四时不拘时候节次行此，自艮至巽而已，晚间乃勒阳关法，自兑至干而已。〔解说〕《通玄集》说∶“补益真气的奥妙道理并非高深莫测，只要放下杂念，使诸事不...

（八）宁先生导引行气法

...生导引行气之法，以除百病，令年不老者。常心念一，以还丹田。夫生人者丹，救人者还，全则延年，去则衰朽，所以导引者，令人肢体骨节中诸邪气皆去，正气存处。有能精诚勤习履行，动作言语之间，昼夜行之，则骨节坚强...

人参

...人、人衔、人微、黄参、地精、土精、神草、海腴，皱面还丹，摇光星所散也。运斗枢云∶人君废山渎之利，则摇光不明，人参不生。生上党，及百济、高丽。多于深山，背阳向阴，及漆树下。下有人参，则上有紫气。春生苗，...

真龙虎

...胎就，而真气既生，防其大过，必济之以水，而玉液金液还丹。及夫还丹日久，行于经络，而变阳酥，凝于中府，而积白雪，防其大过，必举以火，而有炼质焚身。是知还丹之时，乃阴虎单行，而不必交于龙也。焚质之时，乃阳...

炼气成神

...先上圣，恐火大过而又有浇灌之法也。始以采药，是玉液还丹。次以肘后金晶入脑，自上田复入下田。是金液还丹之法也。以鼓两颊而嘘咽纳气是也。丹就而真气生，以真气炼五脏之气。《九仙经》云∶炼神剑金槌，本以五脏之...

苋实

...五色苋。王安石诗。紫苋凌风怯。贵耳集。红苋为跛鳖之还丹。方岳诗。琉璃蒸乳压膏。未抵斋厨格调高。颜氏家训诗。参差荇菜。博士皆以参差者。苋菜也。呼人苋为人荇。可笑之甚。淮南子。老韭之为苋也。万物皆出于机。...

提要

...万。择其善者，为此书。名医云∶其方用之无不效，如草还丹、治大风、太乙丹、治鬼胎、尤奇验。今案衮自序有云，KT侍家君之任滑台，道次得疾，遇医之庸者又言公武辑编比，奇效夏姬妄不

金屑

...镇心，益五脏，添髓，调利血脉。《青霞子》云∶《金液还丹论》∶金末增年，又黄金破冷除风。畏∶水

银屑

...卒腰背痛如折，银一两，水三升，煎取二升饮之。《金液还丹论》∶银破冷除风。

手足心热（第八十八）

...半夏、川芎，上末之，面糊丸。火郁，手足心发骨蒸，草还丹。

海底觅火

...病。通真子歌云∶解接无根木，能挑海底灯。古歌亦曰∶还丹修炼本无形，元火烹来即渐成。须信神仙路咫尺，朗然飞步上青冥。

治风气四神丹

...。药性中和，可常服。大略补虚益血，治风气，亦可名草还丹。己卯十一月，东坡居士儋耳书