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心气虚,则脉细;肺气虚,则皮寒;肝气虚,则气少;肾气虚,则泄利前后;脾气虚,则饮食不入。
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关于痔科自我按摩法

痔科自我按摩法是自我进行按摩导引以治疗和预防痔科疾病的方法。我国古代医学家和武术家早就重视肛门和会阴部的按摩保健,有“地门常闭”、“裹臀调裆”、“提肛裹胯”、“谷道内提”、“紧裆收胯”等要领。目前临床常用的有导引法、提肛法和肛门按摩法:(1)导引法。左下肢足部踏地,右下肢屈膝,双手抱住右膝关节下方犊鼻至足三里处,然后双手用力牵拉,使右腿膝部尽量向腹部靠近。稍停片刻后右下肢踏地,左下肢屈膝,双手抱左膝向腹部牵拉。交替操作20多次,每天做1~2遍。可以预防痔疮。(2)提肛法。全身放松,将臀部及大腿夹紧,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部凹陷,呼吸5次后舌舐上腭,同时肛门向上提收并闭气半分钟,然后全身放松休息后再做第二遍。每次练10~20遍,每天2次。患有内痔、混合痔、脱肛者均可练习,但有急性感染时应在炎症控制后再进行。(3)肛门按摩法。每次大便后,拭净粪便,用软纸在肛门部按压揉摩,可按顺时针或逆时针方 ...

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