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调理脾胃门
病后调理服食法凡病后脾胃弱,肌肉瘦,择相宜者食之,以助药力,绝妙。人参粥治翻胃吐酸,及病后脾弱。用粟米一合煮粥,入人参末、姜汁各五钱,和匀空心食。门冬粥治咳嗽及翻胃。用麦门冬浸汁,和米煮粥,妊妇食之亦...
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湿门
病后调理服食法薏苡粥去湿气肿胀,利肠胃,功胜诸药。用薏米淘净,对配白米煮粥,入白糖一二匙食。郁李仁粥治水肿,腹胀喘急,二便不通,体重痛痹,转动不能,香港脚亦宜。郁李仁二两,研汁,和薏米五合,同米煮粥食...
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孙真人卫生歌
卷上天地之间人为贵,头象天兮足象地。父母遗体宜保之,箕畴五福寿为最。卫生切要知三戒,大怒大欲并大醉。三者若还有一焉,须防损失真元气。欲求长生先戒性,火不出兮神自定。木还去火不成灰,人能戒性方延命。贪欲...
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十二时无病法
卷上洁一室穴南牖,八窗通明,勿多陈列玩器,引乱心目。设广榻长几各一,笔砚焚楚,旁设小几一,挂字画一幅,频换。几上置得意书一二部,古帖一本,香炉一,茶具全。心目间常要一尘不染。丑寅时,精气发生之候,勿浓...
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四时摄生篇
卷上凡人在气交之中,呼吸出入皆接天地之气。故风寒暑湿,四时之暴戾,偶一中人,壮者气行自愈,怯者则留而为病。宜随时加摄,使阴阳中度,是谓先几防于未病。春风阳气闭藏于冬者,渐发于外,故宜发散以畅阳气。《内...
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调息
卷上调息一法,贯彻三教。大之可以入道,小用亦可以养生。静功之最上一乘法也,故迦文垂教,以视鼻端白数出入息,为止观初门。庄子《南华经》曰∶至人之息以踵大易。随卦曰∶君子以向晦入宴息。王龙溪曰∶古之至人,...
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修养余言
卷上孙真人曰∶人年四十以上,勿食泻药。人有所怒,血气未定,若交合,令人发痈疽。远行疲乏入房,成五劳,少子。忍小便膝冷成淋。忍大便成气痔。水银不可近阴,鹿豕二脂不可近阴,皆令人阴痿。养生者,发宜多梳,面...
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用药例丸散汤膏各有所宜
卷下药有宜丸宜散者,宜水煎者,宜酒渍者,宜煎膏者,亦有一物兼宜者,亦有不可入汤酒者,并随药性不可过越。汤者,荡也,煎成清汁是也,去大病用之。散者,散也,研成细末是也。丸者,缓也,作为丸粒也,不能速效,...
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十二段动功
卷上叩齿一齿为筋骨之余,常宜叩击,使筋骨活动,心神清爽。每次叩击三十六数。咽津二将舌舐上,久则津生满口,便当咽之,咽下然有声,使灌溉五脏,降火甚捷。咽数以多为妙。浴面三将两手自相摩热,覆面擦之,如浴面...
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煎药有法
卷下慎用水。按方书所载。长流水即千里水,但当取其流长而来远耳。不可泥于千里之外者,以取其来远通达。用以煎治手足四肢病,及通利二便之药也。急流水湍上峻急之流水也,以其急速而达下,取以煎利二便及足胫之风湿...
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灸后调养
...宣通必须避风寒节饮食慎起居戒恼怒平心静气以养正祛邪寿世青编有五养说可以却病延年一在养心心者万法之宗一身之主生死之本善恶之源与天地相通为神明之主宰而病否之所由系也盖一念萌动于中六识流转于外不趋乎善则五内...
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药品制度法
卷下药之制度,食品之调和也。食品之加五味,非调和不能足其味。次药有良毒,不藉修治,岂能奏效?假如芩、连、知、柏,用治头面手足皮肤者,须酒炒,以其性沉寒,借酒力可上腾也。用治中焦,酒洗。下焦生用。黄连去...
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疗心法言
卷上《素问·天真论》曰∶恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?老子曰∶人生以百年为限,节护乃至千岁。如膏之小炷与大炷耳。人大言我小语,人多烦我少记,人悸怖我不怒。淡然无为,神气自满。此长生之药。刘河...
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外治寿世方
《外治寿世方》,清代,作者:邹存检
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寿世传真
《寿世传真》,清代,作者:徐文弼
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寿世保元
《寿世保元》,明代,作者:龚廷贤
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《外治寿世方》全本阅读
《外治寿世方》,清代,作者:邹存检
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《寿世传真》全本阅读
《寿世传真》,清代,作者:徐文弼
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《寿世保元》全本阅读
《寿世保元》,明代,作者:龚廷贤
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跋
外治寿世方初编四卷。予友邹君俪笙所手辑。而嘱予校勘者也。外治之法。惟针灸最古。然之一则脏腑娇嫩。要皆不堪攻伐。产妇痨人。用药更难。古方所以有熨浴熏蒸诸法。以补其术之穷。唐宋诸公。在在讲求。且有汤药不能...
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序
...揣愚陋。师其意不尚其文。采辑各方。略分门类。名之日寿世初编。刊以行世。所愿宏开寿域。各臻期颐。使世无不可外治之症。而见不必服药之功效。其所益不已多乎。时光绪三年丁丑余月之吉海宁邹存淦俪笙氏自识。
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序
...以“齿德同增”四字,且约他年更续佳话。已而出所辑《寿世传真》一册见视,嘱为叙其首简。余既喜其成书之意与鄙见适合,又嘉鸣峰真能以寿身者寿世,其言尤信而有征也。尝谓着书者意苟近名,往往猎取艰深,示不可测,...
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修养宜行外功第一
...,诚得之于已,信而有征。故不惮颖舌焦敝,蕲以寿身者寿世,愿无负此婆心焉,则幸矣。
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点眼角法
卷一伤寒粉甘草(六分)顶上梅花冰片(四分)共研极细末。凡病起一日至六日。用此药点眼分男左女右。出汗即愈。如过七日。不论男女两眼并点。神效。
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葱姜熨法
卷一伤寒治伤寒胸膈不宽作痛。一切寒结。热结。食结。痰结。痞结。水结。等症。并中不堪攻击者。以此法熨之。则滞行邪散。其效如神。连须葱头一大把。老生姜二大块。生萝卜四五个。(如无以萝卜子一合代之)三味共捣烂...
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葱熨法
卷一伤寒寒中三阴。口噤失音。四肢强直。挛急疼痛。两手无脉。似乎中风者。或厥逆唇青子肾囊缩入。妇人乳头缩入。或男妇交合后气绝等症。俱用葱白(一斤)微捣炒热。分换。熨肚脐下久久。俟暖气透入自愈。并以葱白三寸...
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紫苏熨法
卷一伤寒伤寒内伤积食蓄血。小腹硬胀。大小便不通。不能言语。神思欲脱。两目直视。手直。证候危笃。难以下药者。用紫苏(半斤)煎浓汤。将大手巾折数层。蘸透热绞略干。摊病患肚上至脐以下。用手在巾上旋摩。冷则再换...
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阮河南蒸法
卷一伤寒薪火烧地。良久扫除去火。可以水小洒。取蚕砂。若桃叶。桑柏叶。诸禾糠及可。取用易得者。牛马粪亦可。用但臭耳。桃叶欲落时。可益收取干之。以此等物令浓二三寸。布席卧上温覆。用此发汗。汗皆出。若过热当...
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伤寒无汗
卷一伤寒紫苏煎浓汤。熏头面及腿弯。又麻黄去节。同甘草研末。加冰片点两眼角。暖盖避风自汗。不汗热汤催之。又胡椒天麻银朱枣肉丸握掌心。或用胡椒丁香涂两掌心。夹腿内侧取汗。治阴寒症皆宜。又代赭石、干姜(等分)...
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伤寒感冒
卷一伤寒生姜、葱白、核桃、细茶、黑豆煎汤。冲熏头面。名五虎茶。得汗解。又生姜捣裹擦天庭。(并治中风痰结)又令两人各持姜一团。擦两手足心。两臂弯。前胸后背解。(并治夏月霍乱寒中三阴吊脚痧等症)伤寒误服补药。...