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第十三章·韦驮劲十二势图说
...气实;力周肩背,围收过膝;两目注平,息调心谧。10.卧虎扑食势。卧虎扑食势图pt151A234.bmp两足分蹲身似倾,屈伸左右相更。昂头胸作探前势,偃背腰还似砥平。鼻息调元均出入,指尖着地赖支撑。降龙伏虎神仙事,学得真形...
卧虎扑食导引功法名。方法为:取弓箭步,弯腰向前,两手撑地,昂头前视,胸向前俯,如虎扑食。《易筋经》:“膀背十指用力,两足蹲开,前跪后直,十指拄地,腰平头昂,胸向前探,鼻息调匀,左右同之。” ...
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