概述
养老，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经。手太阳郄穴。位于前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。另说“阳谷后一寸五分”（《循经考穴编》广注）：“去阳谷一寸二分，行向外”（《针灸集成》）。布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支，前臂骨间背侧动、静脉的末支及腕静脉网。主治目视不明，肩、背、肘、臂臑痛等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
标准定位
养老在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
取法
1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上；然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。
穴位解剖
养老穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、前臂骨间膜。有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网。分布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支。皮肤由前臂后皮神经分布。皮下组织内除此神经外，有贵要静脉和头静脉的起始行经。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之间经过，穿经其深面的骨间背侧动、静脉及神经，而达桡、尺骨下端骨间膜。腕背侧（动脉）网位于腕骨及桡、尺骨下端的背面。由桡、尺动脉的腕背支、骨间掌侧和骨间背侧动脉的末端组成。
特异性
手太阳经之郄穴。
功用
清头明目，舒筋活络。
主治病症
1. 精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛；
2. 运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕；
3. 其它：近视眼。
刺灸法
刺法：向上斜刺0.5～0.8寸，手腕酸麻，可向肩时放散。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
配伍
养老配肩髃，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛。
养老配风池，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛。
文献摘要
《甲乙经》：肩痛欲折，养老主之。
《铜人》：治目视不明。
《图翼》：张仲文传灸治仙法，疗腰重痛，不可转侧，起坐艰难，及筋挛，脚痹不可屈伸。
研究进展
落枕 针刺用强刺激手法，左病右取，右病取左，嘱患者活动颈部。也有针刺后用点按和法，按摩颈部疼痛点。
急性腰扭伤 针刺一侧养老穴，嘱患者活动腰部。