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如何保持更年期的心理平衡?
...心理上失衡就有可能会生病。那么怎样才能保持更年期的心理平衡呢? (1)对自己不苛求。有的人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,于是终日郁郁寡欢。有的人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因小...
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第二节 心理应对与心理平衡
第二节 心理应对与心理平衡 由于自然(含个体生理)和社会因素的压力或不和谐,会在心理上产生紧张,以至出现心理障碍;由于需要的不能满足,动机的不能实现,可产生挫折和心理冲突。如应对不当,心理会失去平衡...
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军医王文远发明平衡针灸技术在多个国家传播
...衡针灸医学大会上,王文远提出了“平衡理论的核心是以心理平衡为核心,健康是心理平衡的标志,疾病是心理失衡的表现”的最新研究成果,阐明了运用平衡针灸调节大脑中枢系统,达到心理平衡的目的,受到各国代表的高度...
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精神分裂症伴肺结核的平衡治疗
...竭)等。因此,平衡的营养治疗更应引起人们的重视。2.3心理平衡治疗心理就是大脑的功能活动或精神活动。心理治疗就是调整或平衡大脑的功能活动或精神活动。心理平衡治疗使大脑处于“松弛”状态,机体放松,排除杂念,...
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怎样对待心理不平衡?
...致身体和精神疾病的重要原因之一。 为使老年人保持心理平衡,在这里向你推荐和简介“泰戈尔的心理平衡长寿法”,大有可借鉴之处,以便起到防治的作用。泰戈尔(1861—1941)是印度著名哲学家和诗人。在他80年的生涯中,...
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高血压病的危害与预防
...理的四句话,那就是:合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡。 2治疗方法 2.1合理膳食根据我国营养学会建议,又可概括两句非常好记的话:第一句是:一、二、三、四、五。第二句是红、黄、绿、白、黑。一是指...
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浅谈“亚健康状态”的成因及预防
...使自己的身心达到平衡,协调与统一。 3.6情绪稳定,心理平衡心理平衡对身体健康起着举足轻重的作用。有了心理平衡,才有生理平衡;有了生理平衡,人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官代偿功能才能处于最...
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亚健康状态诊治初探
...生活指导 引导患者合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡是预防和治疗亚健康的重要环节。 1.1合理膳食在饮食方面,要控制总热量,切忌高脂高糖、暴饮暴食,以免造成血脂血糖过高,平时要养成定时定量进餐,主...
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人民医院邀请洪昭光教授讲健康新理念
...康的四大因素,要学会合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在健康的所有因素中,心理平衡最关键,尤其在竞争日益激烈的今天,心理健康是健康的一半。洪教授解释说,想拥有平和的心态,要做到不争不恼不怒,爱心...
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脑梗塞患者的心理护理
...影响下,观察和评价任何事情都是悲观的,同时破坏人的心理平衡。而心理平衡是准确感知、记忆和逻辑思维的前提。 2心理护理 2.1医护人员必须具备良好的心理素养崇高的理想、稳定的情绪、良好的性格,敏锐的观察、...
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高血压患者的心理护理
...性格和生活习惯的方法,使患者学会自我调节情绪,保持心理平衡,对高血压的预防和治疗都有好处。(3)加强医疗行为指导,具体落实医疗措施和心理治疗方案,减轻患者恐惧和焦虑,保持其心理平衡。3预防并发症的发生如...
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急诊手术患者心理护理
...护理 平素健康的人突然需要手术,常因为恐惧而失去心理平衡。难免会产生紧张,焦虑与烦躁情绪,对医务人员的依赖性增强,尤其关心自身病情的变化。手术预后,病情轻重,年龄大小,社会文化背景差异,经济条件悬殊...
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青光眼患者自我护理指导体会
...康教育,使患者在疾病状态下自我管理,保持情绪稳定、心理平衡,在家庭、社会中的角色重新适应,保持他们的权利与尊严。医务人员应加强与患者的沟通,及时向患者讲解青光眼发作诱因、病变过程、危害及防治常识,消除...
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心血管疾病患者的心理分析及护理
...达不利于心理方面的家庭及单位工作信息。4.2调节患者的心理平衡患者住院期间避免产生不同的心理反应,如家庭、经济、工作、病情等问题。在护理过程中要认真做好分析研究,积极进行心理咨询,心理护理,由于病情引起的...
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老年患者术后心理护理
...相应的心理护理,使老年手术后患者能够改善情绪,保持心理平衡,增强战胜疾病的信心和能力,积极配合治疗和护理,顺利度过围术期。现将老年患者心理护理体会总结如下。1老年患者术后的心理特点手术后的患者渴望知道...
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急症手术患者的术前心理护理体会
...护理 平素健康的人突然需要手术,会因为恐惧而失去心理平衡。手术无论大小,对于患者而言,都是一种刺激,难免会产生紧张,焦虑与烦躁情绪,对医务人员的依赖性增强,尤其关心自身病情的变化。而病情轻重,年龄大...
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支气管哮喘患者的心理护理
...内分泌系统改变,各种激素分泌异常而诱发哮喘。(3)心理平衡失调。如有的患者总希望能引起家人或医护人员的同情,当自己的愿望得不到满足,自尊心受到伤害时,便以哮喘作为表达方式。当心理平衡失调时,通过中枢神...
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以人为本的护理探讨
...重要手段,护士的语言,能稳定病人的情绪,调节病人的心理平衡。如一位病人告诉护士,他的静脉输液马上滴完了,护士答:“看不见吗!我在忙着呢”?结果,病人大发脾气,另一位护士立即说:“对不起,请您稍等,我马上就...
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高血压的症状及治疗
...式,合理饮食、适当运动、戒烟、戒酒、调节情绪、保持心理平衡。 2.2.1高血压病人要合理膳食合理的饮食结构有些助于保持血压稳定,合理膳食包括:①低盐:饮食宜清淡;②低脂:饮食中应控制胆固醇、饱和脂肪酸的...
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入院接诊中的人性化护理
...理解的桥梁。护士的语言能稳定患者的情绪,调节患者的心理平衡。如患者对接诊护士说:“护士,先帮我办住院吧,我的病比较急!”护士答:“没看见啊,我正忙呢!”结果患者大发脾气,另一位护士马上回答:“请您稍等...
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浅谈高血压患者的日常生活保健
...4良好的心理状态 许多研究表明:所有的保健措施中,心理平衡是最关键的一项。保持良好的、愉快的心境,几乎可以拮抗其他所有的内外不利因素,良好的心境使机体免疫功能处于最佳状态。高血压患者的情绪波动直接影响...
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护理人员如何应对心理压力
...负性压力,消除某种攻击性因子,以缓解思想压力,恢复心理平衡。3.4培养健全的人格在日常生活和工作中,护士应注意培养和塑造心胸宽广,乐观开朗,善于自我调节的人格特征,凡是不要对自己和他人要求太严格,不要过分...
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对高校教师高血压患者行为干预效果分析
...。结果通过健康教育、行为干预、平衡膳食、规律生活、心理平衡等生活方法进行干预,1年后干预组血压下降明显好于对照组,差异有显著性(P<0.05)。结论干预措施对高血压患者血压降低有较好效果。【关键词】高血压健康...
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手术室护士应对方式的调查分析
...方式面对工作中出现的问题,努力去解决问题,从而调整心理平衡,保持身心的健康,为患者提供更优质的服务。 表2显示,手术室护士采用较多的5种应对策略中未出现“探索”的应对策略,说明本组研究对象缺乏探索精神...
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增强医院群体凝聚力建立良好的工作氛围
...院凝聚力的主流,成为医院事业成功的基石。 3.4运用心理平衡原则建立平等的关系与合作心理平衡是人际关系与人群合作协调形成的和谐的心理状态。维持全体人员心理平衡是营造积极向上,稳定和谐的医院内部环境的需要...
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手术患者术前心理调查与调节
...心理状态的患者采取不同的心理护理措施,从而达到调节心理平衡,使患者保持良好的心理状态进行手术,大大提高了手术成功率及患者满意调查率。与此同时,护理人员通过互相学习,互相交流经验,进一步加深了对护理工作...
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白血病患儿生存质量及其相关因素的调查分析
...人的认知功能,造成认知功能障碍,因为抑郁破坏了人的心理平衡,而心理平衡是准确感知、记忆和逻辑思维的前提,有时抑郁同认知功能间形成恶性循环,从而使人陷入难以自拔的困境。6~11岁的儿童可塑性强,有强的好胜心...
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影响助产人员心理健康的因素及其对策
...识匮乏,一旦工作或生活中受挫,则不会科学地进行自我心理平衡、调节和完善,容易造成矛盾加剧,人际关系障碍。 2.2处理对策 2.2.1增加助产人员编制,帮助助产士减轻和消除压力目前医院的医护比例严重失调已成为不...
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社区老年高血压患者的护理体会
...“四大基石”去做,即合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。 1.1合理饮食限制钠盐的摄入量5g/日,这对老年人尤为重要。因食盐过多会使体内水钠增加,血容量加大,同时血管壁发生肿胀,血管阻力上升,血压升高。...
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老年临界高血压患者的社区护理干预的初步研究
...饮食、控制体重、减少食盐摄入、适量运动、戒烟限酒和心理平衡,可使高血压发生率减少55%。许多研究表明肥胖和超重是临界高血压患者转为持续高血压的重要原因之一[2];我国近年大量人群调查都显示钠含量或尿钠排泄...