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(三)入火法
...骨末端,尾部)完,治淋,遗溺愈。箕(基。同)踞。交两脚手内并脚中,又叉两手极引之。愈寤寐,精气不泄。两手交叉颐(夷。面颊、腮)下,自极。利肺气,治暴气咳。举两脚,夹两颊边,两手据地服(《病源》作蹲坐)...
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三十法第十三
...一等也。)五、蚕缠绵。(女仰卧,两手向上抱男顿,以两脚交于男背上,男以两手抱女项,跪女股间,即纳玉茎。)六、龙宛转。(女仰卧,屈两脚,男跪女股内,以左手推女两脚向前,令过于乳,右手把玉茎纳玉门中。)七...
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国家公务员如何做预防腰椎间盘突出症的保健体操?
...介绍一套腰部的体操运动供大家参考。 (1)体转运动:两脚开立同肩宽,大小臂屈曲于胸前,小臂朝上,肘部下沉,掌心相对。以腰为轴,先向左转体,还原,再向右转体,还原,重复8~12次,第二次可稍用力。 (2)体...
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两脚麻木
两脚麻木 证名。两脚部肌肉麻木不适。见《医学入门·痹风》。《张氏医通·麻木》:“湿热下流,两脚麻木,或如火燎者,二妙加牛膝作丸,不应,少加肉桂。”参见手足麻木、半身麻木条。作者:
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怎样做防老操?
...使身体恢复至原站立姿势,重复做4~8次。 (7)体转:两脚开立,手臂向外伸展,身体向外侧转,左右交替,反复进行。 (8)体侧:两脚开立,左手叉腰,右手由体侧向上摆动,身体向左侧屈2次,左右交替反复进行。 (9)...
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石发两脚卒冷两胁腋卒热并口噤方三首
...在阴为疹,可外温其足,内置阳气于三阴则愈也。在阳疗两脚卒冷方。以醋浆温置盆中以浸脚,即瘥。又疗口噤,气上欲绝方。蔓菁子(二升)茯苓(三两)蓼蓝子人参荠甘草(炙)黄芩白术(各一两)上八味切,以水二斗煮蔓...
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乳石发两脚卒冷两胁腋卒热并口噤(附论)
...一斤)上捣散。取绢一尺。分作袋。盛散药结口。更互治两脚卒冷以醋浆温置盆中。以浸脚即瘥。
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如何进行腰椎间盘突出症的练功疗法?
...回到背部,重复12~24次。 (2)风摆荷叶 预备姿势:两脚开立比肩稍宽,两手叉腰,拇指在前。动作:①腰部自左→前→右→后作回旋动作,重复12~24次。②再改为腰部自右→前→左→后作回旋动作,两腿始终伸直,膝关节...
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治小便频数有余滴腰膝冷肾囊湿两脚无力
卷上内症门故纸(盐水浸酒炒,二两)白茯苓(一两)没药(五钱,去皮)共为细末。用黄酒浸,高药一指,煮化和没药丸,梧子大。每服三十丸,空心白汤下。
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第七十七问妊娠至八九个月两脚俱肿
卷下答曰。妊娠至八九月腿脚肿者。不可为水病治之。恐导其真气。见此状者。则知其易产也。盖胞藏水血俱多。不致胎燥。故云易产也。当服顺气滑胎之药。若初妊而肿者。是水气过多。儿未成体恐坏胎也。枳壳散。养胎气。...
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(七)入水法
...上牵绳,下手自持脚,愈尻久痔及有肿。13、坐地,直舒两脚,以两手叉挽两足,自极。愈肠胃不能受食,吐逆。〔解说〕入水法,练功时需举两手臂,不息行气,此即所谓不伤水的功法,“不没法”参照入火法,按“不伤法”...
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治香港脚灸法
...,三日之中,灸令尽壮数为佳,凡病一脚,则灸一脚,病两脚,则灸两脚,凡脚弱病皆多两脚,又一方云∶如觉脚恶,便灸三里及绝骨各一处,两脚恶者,合四处灸之,多少随病轻重,大要虽轻不可减百壮,不瘥速以次灸之,多...
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老年甲亢怎样进行气功能调治?
...,具体要求采取自然站桩。 起势:紧接预备式后,将两脚并齐,脚跟相靠,两膝内侧紧贴,两腿并齐;然后两手五指并拢,掌心向下,由两侧屈臂向身前提起;同时,两脚举踵,直腿,扬臂(臀部向后翘),收腹、挺胸、伸颈...
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老年甲亢怎样进行气功能调治?
...,具体要求采取自然站桩。 起势:紧接预备式后,将两脚并齐,脚跟相靠,两膝内侧紧贴,两腿并齐;然后两手五指并拢,掌心向下,由两侧屈臂向身前提起;同时,两脚举踵,直腿,扬臂(臀部向后翘),收腹、挺胸、伸颈...
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香港脚针灸法
...当手中指头痹大筋色赤横膝外四膝骨节百壮肘则灸一脚病两脚则灸两脚凡脚弱皆多两脚又一方云如觉脚恶便灸三里穴及绝骨各处两脚恶者灸四处灸之多少随病轻重大约虽轻不可减百壮不瘥速以灸之多益佳
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五、呕吐门
...消除腰中疾病,食后苦于呕吐。〔原文〕三法∶坐,直舒两脚,以两手挽两足,自极十二通。愈肠胃不能受食吐逆。以两手直叉两脚底,两脚痛舒,以头枕膝上,自极十二通。愈肠胃不能受食吐逆。〔解说〕坐地,伸直两脚,用...
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脚跟走路延年益寿
...端正,下巴内收,双目平视,上体稍为前倾,臀部微翘,两脚成平夹角90度外展,两脚脚尖翘起,直膝,依次左右脚向前迈进,或依次左右脚向后倒走,两臂自由随之摆,呼吸要自然。 前进后退法即进三退二,动作要求及要...
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香港脚
...三日之中。灸令尽壮数。为佳。凡病一脚、则灸一脚。病两脚、则灸两脚。凡脚弱病、皆灸两脚。一方云、如觉脚恶。便灸三里及绝骨各一处。两脚恶者。合四处灸之。多少随病轻重。大要、虽轻不可减百壮。不差、速以次灸之...
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疮
...更熬如糊,取涂敷疮上,日三五度瘥。治卒得疮,常攻在两脚。方人屎(烧灰二两)水银(半两)上二味,用生油调,涂敷疮上,日三五度即瘥。治卒得疮,常攻在两脚。方乱发(烧灰)头垢(各三分)蜗牛壳(二七枚烧灰)上...
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医疗体育防治肩周炎效果怎样?
...节的活动幅度,逐渐使其功能恢复。 (1)甩手:站立,两脚同肩宽,两臂轻轻前后摆动,并逐渐增加摆动幅度,每天早晚两次,每次50~100下。 (2)捞物:站立,两脚同肩宽,上身向前弯,患侧前臂向下做捞物动作,每天早...
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第十一章·定身图说
...下势。旋转日月势图pt151A208.bmp3.倒涌清泉势。此势双叠两脚,竖起脊梁,高驾鹊桥,合眼平视,拳掌安放两脚交叉处,吸下呼上,呼吸三口,导引黄河,逆流冲动督任,倒涌天梯,醍醐灌顶,水帘不绝,再作下势。倒涌清泉势...
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香港脚第六
...报灸之,三日之中,令尽壮数为佳,凡病一脚灸一脚,病两脚便灸两脚也。凡脚弱病多着两脚。一方云∶觉脚异便灸三里及绝骨各一处,两脚异者合四穴灸之,多少逐病轻重,大要虽病轻,不可减百壮,不瘥,速令以次灸之,多...
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慎修内法
...中入,掌足五命令内曲,利腰尻髋、治淋遗溺愈。箕踞交两脚,手内并脚中,又叉两手极引之,愈寤寐、精气不泄。两手交叉颐下,自极,利肺气、治暴气咳。举两脚、夹两颊边,两手据地,服疗宿壅。举右手、展左手,坐右脚...
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患一般肝病如何用气功治疗?
(1)静养功:患者两脚与两肩等宽,自然站立,两肩自然下垂,两目平视前方,微闭,舌顶上腭,入静,加强意念,然后两下肢微变曲,吸气提肛后,用鼻呼气,真正做到“形松意紧”,但呼吸要均匀细长,连续几次。 (2)排肝...
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二十一、耳门
〔原文〕一法∶坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上。治久寒不能自温,耳不闻声。〔解说〕坐在地上,交叉两脚,用两手从脚弯中伸入,低头把手交叉放在项上。可以治疗久寒不能自己转温,耳不闻声。、〔原文〕...
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(十)王子乔八神导引法
...翻两足,伸腰,以口纳气,填腹,自极七息。除痹疼热痛两脚不随。19、觉身体昏沉不通畅,即导引,两手抱头,宛转上下,名为开胁。20、踞,伸右脚,两手抱左膝头,伸腰,以鼻纳气,自极七息。除难屈伸拜起,脑中痛,瘀...
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常活动腿脚经络畅通助长寿
...。 常做下肢操 下肢操的准备姿势是:身体直立,两脚分开比肩稍宽,两手叉腰,两眼平视正前方。动作是: 旋脚运动右脚向前抬起,脚尖由里向外(顺时针)旋转16圈,再由外向里(逆时针)旋转16圈;然后再换脚做同样动...
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二十六、诸痔门
...两足,不息两通。治五痔。〔解说〕踞坐,合拢两膝,张两脚,不息两遍。治疗五痔。〔原文〕四法∶两手抱足,头不动,足向口受气,众节气散,来去三七,欲得捉左右侧身,各急挽,腰不动。去四支腰上下髋内冷,血冷筋急...
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掌诀法第五
...或三步七步九步,不定。若欲受三光气者,极晴明日向日两脚并立。先所愿事随意多少小咒之,然后取禹步三步也。所欲步时,先举头看日光剩开口吸取日光明,即闭口塞气至三步始得放气也。三步者,从立处两过移两脚始成一...
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腰椎间盘突出症患者如何在旅途中做腰部保健操?
...伸直左腿,还原。左右交替8~12次。 (2)立姿: ①两脚开立,与肩同宽,两臂后伸,双手在体后交叉握住,然后仰头挺胸,同时双手向下压,重复8~12次。 ②两脚开立,与肩同宽,双手叉腰,然后向左、向右交替转体...