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弯腰拾物不注意姿势,也能引起腰椎间盘突出症吗?
弯腰拾物是日常生活和工作中极为常见的一种动作。也许有人会认为,这是小题大作,这是由于人们并不注意这个小小动作的缘故,许多有过腰痛病史的病人都会有类似的经历,弯腰拾落在地上的纸张、硬币或其他小件物品,如...
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弯腰提取和搬运重物时采用什么姿势最好?
弯腰提取和搬运重物在日常生活和工作中极为常见,如工人搬运重物、妇女端放在地上的洗衣盆等。在这些情况中,如果不注意姿势,尤其是平日难得有机会进行重体力劳动的脑力劳动者或家庭妇女,很容易造成腰骶部的损伤。...
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中西医结合治疗坐骨神经痛32例
...腰骶部或臀部疼痛,并沿坐骨神经通路放射至足,站立、弯腰、咳嗽、打喷嚏均可使疼痛加重,直腿抬高、颌胸试验阳性。治疗方法西药治疗:①卧硬板床休息。②应用脱水药物减轻神经水肿,激素减轻疼痛:甘露醇250mg快速滴...
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腰肌劳损的治疗和康复
...不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。到医院检查,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作,但时间一长,会影响工作效率,降低生活情趣。这种腰痛,中医常称为...
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第二节 腰部扭伤与劳损
...力劳动、剧烈运动或外伤史;有的患者姿势不良或曾长期弯腰工作。症状时轻时重,一般休息后好转,劳累后加重,不能久坐久站,须经常变换体位。有些患者在棘间、髂后上棘、骶髂关节或腰骶关节、腰椎二、三横突处有程度...
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补肾柔筋解肌治痉病
...。患者今年6月突发行走欠平稳,上楼正常,下楼为剧。弯腰后伸直难,或疼,手发麻,用力时发抖,足常痉挛,且有手足冰凉。诊见脉细沉,舌红,苔薄白。证属肾气亏虚,经气不利。治宜补肾气,生津柔筋兼解肌祛风。方投...
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棘间韧带损伤有什么症状?
...间韧带损伤。且棘上韧带在腰骶部多缺如,因此,在极度弯腰时,该处棘间韧带所受拉力更大;当在膝关节伸直位弯腰时,骨盆被固定在旋后位,棘间韧带受到高度牵拉,都是棘间韧带损伤好发在腰骶部的原因。在腰4以上的棘...
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棘间韧带损伤是怎么回事,如何治疗?
...常向骶部或臀部扩散。直立位或腰椎伸屈位痛轻或无痛,弯腰位痛重且感腰部无力,不能持久弯腰工作,不敢作旋体活动。棘间压痛十分明确,基本位于上、下棘突之间的正中处,且较深在,普鲁卡因局部痛点封闭可使疼痛在麻...
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腰腿痛的自我按摩
...箭步站立,用左手推左侧腰臀腿部。交替推4~10次。 弯腰捏腿部站位,也可坐床上。两腿伸直,慢慢向前弯腰,同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉,捏到尽可能低,最好到足背处,反复5~10次。向前弯腰时,头要昂起。 推腰部站...
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常见腰腿痛如何自我按摩?
...部开始推,向后和向右。推数十次,也可反方向推。 弯腰捏腿部:站位,也可坐床上。两腿伸直,慢慢向前弯腰,同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉,捏到尽可能低,最好到足背处,反复5~10次。向前弯腰时,头要昂起。...
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封闭配合针刀治疗第三腰椎横突综合征40例
...未有其他特殊病变发现。临床以单侧或双侧的腰痛为主,弯腰时加重,疼痛呈持续性。多数患者诉有腰部外伤、劳损史或长期弯腰工作史。部分患者腰痛放射到下腹部或臀腿部,口服消炎止痛类药物治疗效果欠佳。 1.2治疗方...
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梅花针叩刺加拔罐治疗棘上韧带损伤
棘上韧带损伤是康复科最常见的疾病之一。所有患者均有弯腰劳动或腰背部外伤史,急性外伤者有时可闻及帛裂声或有撕裂感,均自诉腰背中线疼痛,轻者酸痛,疼痛可向棘旁甚至臀部扩散,重者不敢仰卧,伤处可有轻重不等的...
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牙病患儿的心理特征及干预
...及护理配合得好,可以减少患儿的不适和痛苦。3.1合适的椅位儿童因体形矮小,手术椅应稍向后仰,但不能左仰,因左仰可使患儿颈部发酸,而且使术者不便操作。但又切忌将头部调得太向前,使颈部接触前胸。所以应使椅位调...
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强直性脊柱炎3个家族发病报告
...S。其祖父、父亲、伯父均在25岁左右出现腰背痛及驼背,弯腰下蹲活动受限,可以认为AS。其3个兄长、一个胞妹、1个堂弟、均20岁左右开始腰背痛,膝关节肿痛并伴有晨僵;其中3例足跟痛,2例虹膜炎;查体:类风湿因子(-),...
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腰椎间盘突出症的综合治疗与功能锻炼
...事项①侧身起床(左右均可);②足腰同步转身;③需要弯腰做的事情,蹲着作或站着作,必须要弯腰做的事情,用双髋关节代替腰椎前倾的弯腰动作;④尽量多躺、少坐,不要睡过软的床;⑤注意腰部保暖。2疗效观察2.l疗效...
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小针刀疗法治疗第三腰椎横突综合征2例
...5年,最短2年。1.2临床表现患者多有腰部外伤史或长时间弯腰工作史,腰部单侧或双侧疼痛,弯腰时加重,疼痛多呈持续性。有1例患者主诉疼痛向臀部及下肢放射。口服消炎止痛类药物治疗一般效果不明显。检查第三腰椎横突处...
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腰椎间盘突出症非手术治疗护理措施探讨
...劳为度。2周后可下床室内活动,但动作不宜过猛,限制弯腰活动和腰部的扭转活动,避免椎间盘内压突然升高,髓核再次脱出而复发。 2.4.2建立良好的生活方式 生活要有规律,多卧床休息,避免久坐,避免腰部活动范围...
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坐骨神经痛
...病随病因不同而异。最常见的腰椎间盘突出,常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下,急性或亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后,腘窝、小腿外侧及足部放射,呈烧灼样或刀割样疼痛,咳嗽及用力时...
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第六节 坐骨神经痛
...病随病因不同而异。最常见的腰椎间盘突出,常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下,急性或亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后,腘窝、小腿外侧及足部放射,呈烧灼样或刀割样疼痛,咳嗽及用力时...
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第三腰椎横突综合征
...刺中横突尖,再将药物注入。如果注射准确,注入药物后弯腰及压痛点可完全无痛。经保守疗法无效时,对于反复再发或长期不能治愈时,可考虑手术切除过长的横突尖及周围的炎性组织,术中可同时松解受压的股外侧皮神经,...
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下背部皮下滑囊炎的MRI诊断及其临床意义
...1例。5例为单纯性下背部皮下滑囊炎,其中有频繁或长期弯腰工作史4例,下背部多次按摩史1例。所有患者表现为不同程度的下背部正中区域酸痛、压痛,弯腰时加重,19例局部隆起并触及囊性肿物。 1.2检查方法采用安科OpenMa...
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肩抬复位法
...以双手紧紧固定骨盆,另一助手抬平右侧下肢不动,术者弯腰分腿面对患者,以右侧肩填于患者左侧腘窝下,抬起患肢,以双手紧握患肢大腿根部,另一助手在术者背后双手紧握患肢小腿部固定不动。此刻,术者用力由分腿弯腰...
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骶髂关节扭伤的临床表现是什么?
...能支撑体重,上、下阶梯时需健侧下肢先行走动。站立时弯腰疼痛加剧,并受限,坐位弯腰时不甚疼痛,这是由于绳肌松弛之故,患者常以健侧臀部坐凳,疼痛严重者,需用双手分别撑住凳子两侧,以减轻疼痛。作者:不明
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为什么会发生棘上韧带损伤?
...联结2个棘突、中层3个、表层3~4个棘突。韧带坚韧,但弯腰时位于腰背弧的最外层,应力最大,容易损伤。 棘上韧带损伤分为急性损伤和慢性劳损。棘上韧带受直接暴力和间接暴力作用,超过负荷时可发生断裂。石块、木...
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腰椎小关节紊乱综合征是怎么回事?
...合征也称为小关节滑膜嵌顿。多由于轻度的急性腰扭伤或弯腰猛然起立,使滑膜嵌入小关节之间,造成小关节交锁或脱位,使脊椎活动受限。伤后立即发生异乎寻常的剧痛,使病人无法忍受。病人往往屈身侧卧,情绪紧张,肌肉...
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为什么洗漱姿势不当能诱发腰椎间盘突出症?
...僵硬而无法灵活运动。此时,如果马上成为半起半坐那样弯腰翘臀的姿势进行洗脸、刷牙,就会对腰椎间盘产生较大的压力及关节囊负荷加大,成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症...
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腰椎轻度滑脱不用开刀
...施,而且,一些轻度滑脱,通过练功也能自动复位。 弯腰—屈曲练功法:即每天弯腰50~100次或仰卧双手抱膝作床上起坐动作或者在靠墙的床上仰卧把双脚伸上墙壁,坚持30分钟~1个小时,每天早晚各1次,通过锻炼,一...
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“土办法”调养腰椎骨质增生
...土办法,坚持不到半年,效果还真挺明显。 第一招:弯腰够地狠练法。开始训练时我依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地,但是双手只能勉强挨到膝盖下方。于是加大力度,双手慢慢下移,调整呼吸,不停歇地重复了30多遍...
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腰肌劳损可试试九味羌活制剂
...;腰腿活动一般无明显障碍,但有牵扯不适感。不能胜任弯腰动作,弯腰稍久,直腰困难。感受外感风寒湿邪等引起的腰肌劳损疼痛,可选用九味羌活制剂治疗。 九味羌活汤的药物组成:羌活15克,防风15克,苍术15克,细辛...
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浅谈腰椎压缩性骨折的功能锻炼
...感到疲劳和骨折部位不发生疼痛为度。(4)避免扭转及弯腰动作,3个月后方可练习弯腰动作。(5)指导患者出院后仍继续坚持锻炼,直至功能完全恢复。 作者单位:438600湖北罗田,罗田县万密斋医院 (编辑:唐城)作者...