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古老松静功主治十大常见病
松静功是一种静功功法,主要是要求放松和入静。姿势不拘,卧、坐、站皆可。练功时微闭双目,自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适,或配合意念放松,逐步将全身调整成自然、轻松、舒适,解除紧张状态,排除杂念,安...
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糖尿病患者宜选练哪几种功法?
(1)松静功。松静功又名放松功,是古代用于修身养性的一种静坐功法。对老年糖尿病患者尤为适宜。共分为六个步骤。 第一步,准备工作。练功的环境应尽可能选择在安静、空气新鲜之处,室内练功,要通风换气,但不要迎...
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第九节 气功疗法
...、动功和动静工三种。肢体不运动的功法称静功,静功有松静功、内养功、强壮功等。肢体运动的功法称动功,动功有太极拳、五禽戏、八段锦、峨嵋桩、鹤翔桩等。动静功是将静功和动功有机地结合起来,或先静后动,或先动...
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心律失常如何进行气功调理?
(1)早搏患者根据病情和体质情况,先练松静功、自然呼吸、意守丹田。1月后增练强壮功并配合做几节导引动功,每日练功2次,每次10~30分钟。 (2)室上性心动过速者,如病情稳定,可配合气功疗法,取平坐位,自然呼吸,进...
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心律失常如何进行气功调理?
(1)早搏患者根据病情和体质情况,先练松静功、自然呼吸、意守丹田。1月后增练强壮功并配合做几节导引动功,每日练功2次,每次10~30分钟。 (2)室上性心动过速者,如病情稳定,可配合气功疗法,取平坐位,自然呼吸,进...
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十一、香港脚门
...香港脚的目标。“纵身”、“散心”的功法,就是后世的松静功,松即使肌体放松,静即使跟出气心绪宁静。松静两者,相互促进,松散之后,才容易入静,入静之后,便能放松。所以“松静自然,心宁体散”是练功的基本要求...
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前列腺增生症患者的中医康复措施有哪些?
...果。每日1次,10次为1疗程。 (6)气功疗法和体疗:宜松静功、强壮功、内养功等功法中选一种。体疗方法为斜身蹲坐,用力伸两手向前,仰掌,尽量用力,左右扭动身腰21次;或两脚相交而坐,用两手握两脚的脚腕,尽力拉脚...
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中医怎样治疗老年糖尿病?
...尿病尤为适宜,对改善症状、降低血糖有一定作用,可练松静功、内养功、鹤翔庄气功等。 (3)食疗(见前)。 以上三种方法可相互配合应用,病情较轻者可在运动、饮食控制的基础上加服中成药如六味地黄丸、玉泉丸等;...
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更年期人应怎样理解和选练气功?
...法。 如高血压、冠心病、脑动脉硬化患者,可选练“松静功”,即腹式呼吸,结合默念“松静”二字,逐步用意念引导全身放松,并尽量使气下沉丹田。高血压患者可意守涌泉(即脚心)。 如为防治消化性溃疡、胃炎、胃...
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气功如何治疗甲亢?
...”字口型长呼气作慢步行功)泻其心火,从而除烦安神;松静功,每日两次,一次30~40分钟;“吹”字功,八段锦,以期滋阴降火,水火既济,则心神得安。 (7)气阴两虚型 外气治疗:病久则耗气伤阴,动则眩晕、心悸汗...
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中蒙医药治疗抑郁症进展
...法治疗抑郁症,总有效率91.76%。邵洪琪叫采用气功法松静功之一,拟睡眠催眠气功配合音乐疗法治疗抑郁症有效率达75%。3结语抑郁症是危害人类身心健康的常见病、多发病,近年有逐渐上升的趋势,其主要靠药物治疗,但...
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糖尿病性心脏病中医如何治疗?
...呼吸法,站式或坐式,意守丹田。辅助功法有:放松功、松静功、吐纳导引术、虚明功等可任选一种。作者:不明
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肿瘤抑郁症中医临床研究进展
...,心身和谐,达到治病的作用。邵氏等“采用气功法松静功之一拟睡眠催眠气功配合音乐疗法治疗抑郁症,有效率达75%。3.3音乐疗法 音乐疗法已被证明是一种有效的治疗肿瘤患者伴发抑郁的手段。中国传统音乐分为宫...
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静功妙药八懿
静功静功不生怒。世界两种人,善与恶而已。善人宜敬不宜怒。人恶犹身疾,身有疾,见者重加悲悯,人而恶,其疾尤甚,何必怒焉?怒,于气为戾,于德为凶。蜂缘怒螫物,物止于痛,而伤自身。静功不生傲。炭在炉,不蒙以...
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静功妙药前珍
静功是集考古名论,出以心裁。如七返九还、飞升蝉脱之说,削去以杜疑玄;如清心寡欲、养修得道之章,奉之有同珍宝。或得诸旧编,或得诸记闻,勿谓陈筌,是真妙药。朱子《调息铭》云∶静极而嘘,如春沼鱼,动极而吸,...
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静功妙药醒语
静功诸病皆有药,独此心一动,诸患为招,虽百华佗扁鹊在旁,无处下药,识破此疾,一庸医能事也。昔陈烈苦质钝,静坐百日,顿开记性,遂一览无遗。夫未来之觉尚可使之有,岂已往之疾不能使之无?《坐忘篇》曰∶心者身...
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静功
静功 养生术语。肢体不运动的功法。相对于动功而言。为气功及武术的常用功法。《保生秘要》:“所以《素问》首卷论曰:恬淡无为,敛神内守。盖以静功调养真气。”参见“动功”条。作者:
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静功
静功 养生术语。肢体不运动的功法。相对于动功而言。为气功及武术的常用功法。《保生秘要》:“所以《素问》首卷论曰:恬淡无为,敛神内守。盖以静功调养真气。”参见“动功”条。作者:
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六字静功
...静,室中暖帐浓褥,盘足趺坐,将前动功略行一次。初学静功,恐血脉不利,故先行动功,后及静功。若七日后,不必行动功。行动功毕,即闭固耳目口齿,存想吾身。要身似冰壶,心如秋月,良久待其呼吸和血脉定,然后口中...
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静功六字却病法
...静室中,暖帐浓褥,盘足趺坐,将前动功略行一次。初学静功,恐血脉不利,故先行动功,后及静功。若七日后,不必行动功。行动功毕,即闭固耳目口齿,存想吾身。要身似冰壶,心如秋月,良久待其呼吸和,血脉定,然后口...
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静功妙药九种
静功予幼年习八股业,工夫只在夜间,披华振秀,屡试辄冠军。揣摩既久,觉八股无甚用处,究心医理、地理、诸传。自趋庭传授而外,游名山大川,访高人异士,读已见书,并读未见书,名师剖晰,秘诀始多。医理、地理确乎...
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逍遥丸、小剂量阿普唑仑、心理及松静疗法治疗抑郁症的临床观察
【摘要】目的探讨逍遥丸、小剂量阿普唑仑加心理及松静疗法治疗抑郁症的疗效。方法选择157例患者,均符合抑郁症的诊断标准。为观察疗效随机分为两组,治疗组逍遥丸、小剂量阿普唑仑加心理及松静疗法,对照组服用逍遥丸...
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陆地仙经/珍本医籍丛刊
...有之,实属难得的珍贵资料。作者简介:目录:心医集叙静功静功妙药醒语静功妙药八懿静功妙药前珍静功妙药九种闭息导引八段锦八段锦诗十六字三字六字十二字七返九还袁了凡静功诀纪验纪验二刻陆地仙经陆地仙经序陆地仙...
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阳痿病人怎样进行太极内静功治疗?
太极内功是太极拳和气功相结合,动静兼练,内外合修的祛痛、保健、延年、强身、增强机体抵抗力的一种功法。以意守命门为主,运用吐纳、导引的运气方法,以达到壮腰健肾,练气强身的目的。阳痿病人练此功,不但强身,...
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呼吸静功妙诀
...卧榻上。少睡片时起来。啜粥半碗。不可作劳恼怒。以损静功。每日根据法行之。两月之后。自见功效。不炼金丹。且吞玉液。呼出脏腑之毒。吸采天地之清。太上玉轴六字气诀。道藏有玉轴经言五脏六腑之气。因五味熏灼不和...
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八段锦
静功静功妙药九种法根据闭气,行于夜半后,生气初动时,浊气口中吐之,清气鼻中纳之,子后午前各一次。先去一切思虑,闭目冥心,盘趺而坐,握固静思集神,然后叩齿三十六。后又两手向项后,数九息,勿令耳闻。乃移两...
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八段锦诗
静功静功妙药九种闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅水津。漱津三十六,神水满口匀。一口分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热,背摩后精门。尽此一口气,想火...
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十六字
静功静功妙药九种一吸便提,气气归脐,一提便咽,水火相见。此十六字,仙家名十六锭金,至易至简妙诀也。口中漱津三五次,舌搅华池,仍以舌抵上,满口生津咽下然有声。随于鼻中吸清气一口,以意会及心,寂地送至脐下...
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三字
静功静功妙药九种先以两足盘坐,双手齐向头顶托天,随放下,叠在腹前。叩齿三十六,漱舌下泉,以津满为度,咽下。神气安闲,出入息微微,于非心非口间,持一“静”字,将静暗念数千遍,换一“忘”字,暗念比静字加倍...
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六字
静功静功妙药九种“嘘”、“”、“呵”、“吹”、“呼”、“嘻”,此六字也。诀云∶肝若嘘时目睁精,肺知气手双擎,心呵顶上连叉手,肾吹抱取膝头平,脾病呼时须撮口,三焦客热卧嘻咛。