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上丹田
养生咏玄集宫阙重重号玉都玉都者,泥丸宫也。上丹田有九处宫阙,悉相通贯。故云∶宫阙重重也。还丹成就处阳垆还丹者,真精也。上丹田乃全阳之宫,独贮还丹之所。人皆有之,故云成就处阳垆也。通神夹脊为衢道此宫有二...
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下丹田
...。故曰气海也。点化犹来道不玄心若动作,贪着淫欲,即上丹田真精降至下丹田。点化和气,和气即化。遂乃弃损而道岂玄也。二气相投皆感应谓男女二情交相感激,而有云雨施之事,皆自然感应,乃至成于胎孕。自真元之精成...
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气息平定内视神宫
灵剑子引导子午记眉间一寸为明堂,深三寸为洞房,上入三寸为上丹田泥丸宫,中丹田为绛宫,下丹田为气宫。各有神人,故曰神宫。
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卫气
...,荣卫合处,曰冲和之气,象人也;三者,真精命蒂,居上丹田全阳之宫,以象其天也。禀此三气,以通其生,而道自归之。是故体三才而履道也。
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谷神第二
...》云∶人身中有三无宫也,当两眉却入三寸为泥丸宫,此上丹田也;中有赤子字符先,一名帝卿人,长三寸,紫衣也。中心为绛宫,此中丹田也;其中真人字子丹,一名光坚,赤衣也。脐下三寸为命门宫,此下丹田也;其中婴儿...
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任督二脉导引秘旨
...上至玉枕、天柱三节,直至顶门为上关,名泥丸宫,是为上丹田。泥丸、尾闾二穴,乃一气升降,成阴成阳之都会也。鼻有两窍,口有一窍,其三窍,此是神气往来之门。人身火有内外,外火有质,藉谷气而生,内火无形,随神...
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北旋式
...以内敛音声,言语少减,或气穴中发,神气亦不觉其耗。上丹田穴,最可养性,亦可注念,为藏神之府。运法,旋至鼻柱七窍之宗,斡行入内些些,则耳目口三宝,皆有灵矣。想涌泉穴,最能健步行动,略得运法,血脉自可以渐...
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五脏别论篇第十一
...玄牝。养胎息。结灵孕者。不可不知也。脑名泥丸宫。为上丹田。骨藏髓。脉藏血。诸髓血脉。皆会于脑。故脑为精髓之海。舌下为华池。有廉泉玉英二窍。通于胆液。黄庭经曰。玉池清水灌灵根。审能修之可常存。女子、玄母...
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四十四、神失守位邪鬼外干之义
...失守矣。)心为君主之官,神明出焉,神失守位,即神游上丹田,在帝太乙帝君泥丸君下。(人之脑为髓海,是谓上丹田,太乙帝君所居,亦曰泥丸君,总众神者也。心之神明失守其位,则浮游于此。)神既失守,神光不聚,却...
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心
...在果为杏,在菜为薤。《仙经》曰∶丹田有三,脑为髓海上丹田,心为绛宫中丹田,脐下三寸为下丹田。下丹田藏精之腑也,中丹田藏神之腑也,上丹田藏气之腑也。太乙真人曰∶少思虑,养心气,薄滋味,养血气。《真诰》曰...
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中丹田
...咏玄集建申令属应中元建申者,七月。中元,亦应人之中丹田也。一部三焦心肺肝三焦者,心肺肝也。主喘息之府。此乃中丹田所管,故号生之府。津液下润而致于是也。自有灵台驻真宰灵台者,五脏心之一脏也。真神根据附,...
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暖丹田诀
治小肠虚冷疼痛,端坐,两手摩丹田,闭息行功,运气四十九口。
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丹田解
卷一脐下有丹田,有活见之处,而不可以分寸计。人之动气,根于两肾,生于丹田。气足内藏,鼻息微细;气虚上奔,鼻息喘促。无气有气,有气无气,以此为辨。而名为丹田者,则非医家所能通晓。余与梯云道人(姓谢,字际...
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先时加谨
...养阳法每日闭目冥心而坐,心注定肾中,咽津七口,送下丹田。起立,双手自抱两胁,微摇者三,如打拱状,起立俟气定再坐,如前法,咽津七口,送下丹田。永无风症之侵,一月行六次可也,多多更妙。先夏养阴法每日闭目冥...
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上丹
卷之五〔续添诸局经验秘方〕养五脏,补不足,固真元,调二气,和荣卫,保神守中,久服轻身耐老,健力美降心火,交肾水,益精气。男子绝阳,庶事不兴。女子绝阴,不能妊娠。腰膝重痛败,面色黧黑,心劳志昏,寤寐恍惚...
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济危上丹方
卷之十九产后所下过多虚极生风方论第五乳香(研)五灵脂硫黄玄精石(同研极细)阿胶卷柏(生)桑寄生陈皮(各等分)上将前四味同研停,于银石器内微火炒,勿焦了;再研极细,复入余药为末;用生地黄汁和丸如梧桐子大...
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凝抱固丹田法
卷四定息抱脐,子午无间,动彻浮沉,湛然进退,旬日之间,下进五谷之精,真气自生,百功,上尽九重之蠹,暗涤垢腻,饥渴不患,寒暑不侵,驻颜还少。董自然真人道∶西华天尊守真,或居天上,或居人间,一炷紫檀,手披...
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济危上丹
卷之九〔吴直阁增诸家名方〕(《保庆集》第二十一论)论产后所下过多,虚极生风者,盖皆缘妇人以荣血为主,因产,血下太多,气无所主,唇青肉冷汗出,目瞑神昏,命在须臾者,不可误用风此。太阴玄精五灵脂(去沙石)...
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五论四时
...养阳法每日闭目冥心而坐,心注定肝中,咽津七口,送下丹田,起立,双手自抱两胁,微摇者三,如打恭状,起立俟气定,再坐如前法,咽津七口,送下丹田,永无风症之侵。一月行六次可也。多多更妙。先夏养阴法每日闭目冥...
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上丹
卷之九五痿治法养五脏,补不足,秘固真元,均调二气,和畅荣卫,保神守中。久服轻身耐老,健力能食,明目,降心火,交肾水,益精气。男子绝阳,庶事不堪,女子绝阴,乃不能妊,腰膝重痛,筋骨衰败,面色黧黑,心劳志...
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济危上丹
卷之十七产科二十一论评乳香太阴玄精五灵脂硫黄陈皮桑上寄生阿胶(炙)卷柏(生,各等分)上将前四味同研匀,石器内微火炒,勿令焦了,又研极细,复入余药为末,用生地黄汁和丸,梧子大。温洒或当归酒下二十丸,食前服。...
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病机
...胸中,舌上白胎,而水浆不下,故曰格,格则吐逆;热在丹田,小便不通,故曰关,关则不得小便。胸中寒者,以热药治胸中之寒;丹田有热,以寒药治丹田之热;胸中有寒,丹田有热,上下之法,治主当缓,治客当急。
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二十二、遗泄门
...阴气旺盛而阳气衰弱之际,用一手兜阴囊,一手搓擦脐下丹田处八十一次,然后换手,两手各搓擦九次。九日即可见效,八十一日即可治愈。〔原文〕二法∶治遗精,以床铺安短窄,卧如弓弯;二膝并脐缩,或左或右,侧卧。用...
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膈
...之。气膈随吃随吐,或食未几即变痰涎而出,火在胃中而丹田真火不足也。丹田之火为少火,火在下化谷为气、少火生气也;火在胃为邪火,邪火传速,故煎熬水谷而成痰。盖火在丹田,乃能生土,腐熟水谷,变化气血;若火在...
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(八)宁先生导引行气法
...导引行气之法,以除百病,令年不老者。常心念一,以还丹田。夫生人者丹,救人者还,全则延年,去则衰朽,所以导引者,令人肢体骨节中诸邪气皆去,正气存处。有能精诚勤习履行,动作言语之间,昼夜行之,则骨节坚强,...
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论春夏秋冬导引法
...养阳法∶每日闭目冥心而坐,心注定肾中,咽津七口送下丹田,起立双手自抱,两胁微行六先夏养阴法∶每日闭目冥心而坐,心中注定于心,咽津十四口送下心中,永无暑气之侵。先秋养阴法∶每日闭目冥心而坐,心注肺中,咽...
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运气法
卷上凡运气法,当闭目静坐,鼻吸清气降至丹田,转过尾闾,随即提气如忍大便状,自夹脊双关透上,直至泥丸,转下鹊桥,然咽下,仍归丹田。初行功时,焚香一炷为度,渐增三炷,功行七日而止。凡卧病者,宜用浓褥、绵被...
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(七)入水法
...手枯。8、反两手据膝上,仰头象鳖取气,致大黄元气至丹田,令腰脊不知痛。9、手大拇指急捻鼻孔,不息,即气上行致泥丸脑中,令阴阳从数,至不倦。10、以左手急捉发,右手还项出,所谓血脉气各流其根,闭巨阳之气,使...
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腹部中行十五穴
...可针。针之终身绝子。明云、甲乙经云、一名精露。一名丹田。一名命门。针八分。留三呼。得气即泻。下云、灸七壮。千云、灸绝孕。针五分。脐下二寸名石门。明堂载甲乙经云、一名丹田。千金素问注亦谓丹田在脐下二寸。...
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搓脐法
第二集·推拿法夏英白曰∶以左大指按儿脐下丹田不动,以右大指在儿脐周遭搓之。治水泻、膨胀脐风等症。涂蔚生曰∶丹田在脐下二寸、一名石门穴。膀胱如釜底乘水,丹田如灶底着薪,故能治水泻等症。