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老年人记忆力减退与慢波睡眠丧失有关
...从年轻人身上获得的证据表明,非快速眼动相睡眠(又称慢波睡眠)与睡眠中记忆的巩固程度有关联。随着年龄的增长,成年人的记忆力会变差,而老化又与大脑中部分对慢波产生有重要影响的区域的恶化有关。MatthewWalker等人...
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抑郁症睡眠障碍研究的新进展
...次数增多,Ⅰ期睡眠增多,睡眠效率及睡眠维持率降低;慢波睡眠减少,REM潜伏期缩短(指从入睡至第一个REM睡眠周期的出现时间),第1个睡眠周期中REM睡眠时程延长及REM密度增加等REM活力增强的表现。其中,REM潜伏期缩短被...
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什么叫慢波睡眠相有持续性棘慢波的癫痫?
...合征不出现强直性发作,特征性的脑电图为发作开始出现慢波睡眠中连续不断的弥漫性棘慢波,在发作开始后即出现,病程持续数月至数年。预后应慎重估计,即便是良性发作,通常也要出现程度不等的智力和(或)行为障碍,用...
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长睡眠者延长的是哪个阶段的睡眠时间?
...眠时相在交替轮换着进行。这两个睡眠时相为快波睡眠和慢波睡眠。在慢波睡眠中又分第1、2、3、4几个阶段。慢波睡眠的第1阶段为入睡期,表现的只有一丝睡意;第2阶段为浅睡期,表现的睡眠不深,非常容易唤醒;第3阶段和...
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增加快波睡眠时间能延长寿命吗?
...促眠物质胞壁酰肽。也有人从兔的血液中提取出DSIP(诱发慢波睡眠肽)。长崎氏用电刺激小白鼠,使其在24小时内间断睡眠,从脑干中提取出一种叫“格里清”的激素样促眠物质。 从脑电图来看,睡眠周期中有慢波睡眠和快波...
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中老年人常服催眠药好不好?
...消化与排泄机能降低,脑电波的频率愈来愈慢,这称为“慢波睡眠”。然而未过多久,却会出现相反的情况,瞳孔时大时小,眼球快速转动,呼吸与心率加快,面部或手指肌肉呈现不规则的收缩,部分身体会发生不同程度的抽动...
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更年期人常服催眠药好不好?
...消化与排泄机能降低,脑电波的频率愈来愈慢,这称为“慢波睡眠”。然而未过多久,却会出现相反的情况,瞳孔时大时小,眼球快速转动,呼吸与心率加快,面部或手指肌肉呈现不规则的收缩,部分身体会发生不同程度的抽动...
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睡眠时间和时相与年龄有什么关系?
...至老年阶段,睡眠需要量逐渐减少。 人的睡眠时相有慢波睡眠和快波睡眠,在睡眠总量之中,随儿童年龄增长而减少得最显著的是快波睡眠。新生儿的快波睡眠占睡眠总量的50%,一昼夜之中长达9小时之多。其后大幅度减少...
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曲马多超前给药用于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征术后镇痛
...后镇痛质量减少镇痛药剂量,从而减少药物副作用发生。慢波睡眠期机体以合成代谢为主,利于伤口愈合,同时此期对体力的恢复及维持心血管系统的稳定有重要意义;慢波睡眠的减少或缺失会使浅睡眠增加易于觉醒,从而使心...
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为什么体育锻炼可帮助入眠?
...睡眠情况,发现,后两次检测的慢波水平较训练开始时的慢波睡眠水平高。这表明通过运动能增加慢波睡眠,缩短入睡的潜伏期,从而达到提高睡眠效率的目的。还有人对因受伤或其他原因停止训练的运动员、正在训练的运动员...
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抑郁症病人失眠有什么特点?
...,疲劳感以早晨为重。抑郁发作期间的睡眠总量、第四期慢波睡眠量以及眼快动睡眠量都减少,各期睡眠间转换较频繁。 有人对1例46岁的男性抑郁症病人的睡眠进行观察,发现睡眠总量和第四期慢波睡眠量都减少,眼快动睡...
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大脑皮层中发现睡眠激活神经元
科学家发现了慢波睡眠中在大脑皮层中活跃的神经元,这可能对于治疗失眠症等睡眠疾病以及理解诸如情绪和记忆等依赖于睡眠的活动具有重要意义。DmitryGerashchenko及其同事报告说,包含了罕见的一组神经元的皮层在自然睡眠以...
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气味帮助人脑在深度睡眠中巩固记忆
...的海马区域。同一天夜里,研究人员在其中一些实验对象慢波睡眠时,让他们接触到同样的玫瑰气味。结果发现,第二天这些人能够比慢波睡眠时没有接触玫瑰味的对照组更好地完成位置记忆任务。研究人员让另外一组研究对象...
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什么是慢相睡眠和快相睡眠?
...相睡眠和快相睡眠呢? (1)慢相睡眠:又称正相睡眠和慢波睡眠,简写为NREM。科学家们在人们入睡时,利用脑电图、心电图、眼震颤图和肌电图等精密仪器进行测验,发现随着人们由清醒到思睡而进入睡眠,以及睡眠逐渐加...
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有些人睡眠时间并不短为什么仍感疲乏呢?
...劳的问题,而是精神疲劳和应激。所以现代人最需要的是慢波睡眠的深睡眠,以充分恢复脑疲劳,而不是能使躯体和肌肉得到休息的快动眼睡眠。 慢波睡眠的深睡眠主要存在于前三个睡眠周期。东京医科齿科大学的井上昌次...
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睡眠是怎么一回事?
...出现的状态,先是一种表现为振幅大、频率慢的波,称为慢波睡眠。此时呼吸深慢而均匀,脉搏血压较稳定,脑垂体分泌的“生长素”增加,促进身体的合成代谢,使体力得到恢复,因而也有人称之为“身体的睡眠”。之后脑电...
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睡眠酩酊是怎么回事?
...醒过来。 脑电图监测结果表明,该症患者入睡时间、慢波睡眠和快波睡眠比例及出现时间等均无异常,只是总睡眠时间略长。问题出现在早晨醒后,觉醒波与慢波睡眠第1阶段脑电波交替出现。 引起睡眠酩酊的原因目前...
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未来“睡眠机器”有望根治“失眠”
...学睡眠学专家琼·哈珊说,人们睡觉时,有眼球速动期和慢波睡眠期,这两种睡眠模式会多次交替进行。因此,“8小时的慢波睡眠”不一定对人体有利。诺福克和诺威奇大学医院的尼尔·斯坦利也说,对于失眠患者而言,问题在...
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大脑中的同步睡眠
...位。MattWilson和同事记录了小鼠大脑海马区和视觉皮层在慢波睡眠和清醒状态时的神经活动,清醒时小鼠在轨道上前后跑动。以前,同一个研究小组的研究显示,慢波睡眠时,小鼠海马区的活动常常会重放清醒时的活动要点,但...
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儿童脉率传递时间改善了睡眠时呼吸事件及微觉醒的检测
...用PTT检测时的微觉醒在REM期(7.4±3.9/hvs3.2±2.3/h;p<0.001)和慢波睡眠期(6.0±4.3/hvs0.6±0.5/h;p<0.0001)明显频繁。据此,作者认为:使用PTT能显著提高儿童中呼吸事件的检测水平,也能提高微觉醒特别是REM期及慢波睡眠期微觉醒的检...
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认识睡眠:大脑“防御术”
...大脑发达的恒温动物所特有的睡眠方式,也被称为“慢波睡眠或者“正相睡眠。相较于前者,它是一种深睡眠。对成年人来说,入睡之后的前三小时,是无梦的慢波睡眠出现的时候,睡得正香。此后,快波睡眠大约每90分...
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躁狂症患者的睡眠有何特点?
...变化与抑郁症很类似,主要是快动眼睡眠的潜伏期缩短,慢波睡眠的第3、4期明显减少。有少数轻躁狂的病人接受过睡眠实验室检查,发现睡眠总量和第4期慢波睡眠量明显减少,多数时间仅处于浅睡状态,容易醒转,眼快动睡眠...
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第六节 脑的高级功能和脑电图
...。前者是一般熟知的状态,其表现已在前文述及,常称为慢波睡眠(slowwavesleep,SWW)。后者的表现与慢波睡眠不同,称为异相睡眠(paradoxicalsleep,PS)或快波睡眠、快速眼球运动(rapideyemovements,REM)睡眠。异相睡眠期间,各种感觉功能...
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认知行为疗法和佐匹克隆在治疗老年原发性失眠症方面的疗效比较
...方法来评估三组患者睡眠和觉醒的总时间、睡眠的效率和慢波睡眠情况。结果显示,虽然三组患者的睡眠总时间不具有统计学差异,但CBT可将患者的睡眠效率从81.4%提高到90.1%;而佐匹克隆则令患者的睡眠效率从82.3%下降至81.9%。...
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失眠症及其治疗新进展
...的作用。3.1.5维生素B12(VitB12)静脉注射VitB12后明显缩短慢波睡眠潜伏期,也显著增加慢波睡眠出现率,夜间血褪黑素浓度也有降低倾向,故VitB12对人体有促进睡眠作用,尤其对慢波睡眠有促进作用[8]。3.2认知行为疗法药物疗...
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曲唑酮的精神科应用
...g/d)阻断α1和H1受体,改善睡眠,在正常人增加3,4相慢波睡眠,减少1,2相慢波睡眠,而对快眼动(rapideyemove,REM)睡眠影响相对较小。在重性抑郁症病人,曲唑酮100mg/d增加慢波睡眠,对REM睡眠几无影响[1],故停药后无反...
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梦主要发生在睡眠的哪个时期?
...类的睡眠是由正相睡眠(又称慢相睡眠、非快动眼睡眠或慢波睡眠)和异相睡眠(又称快相睡眠或快波睡眠、快动眼睡眠等)互相交替出现而组成的。这两种睡眠时相都有可能出现梦境,但做梦主要还是发生在异相睡眠的时期,也就...
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睡眠后解决问题会找到更好方案
...眼动期)对重新组织及前后对照我们的记忆至关重要;而慢波睡眠期在强化我们的记忆方面发挥着更大作用,因此如果人们被剥夺了快速眼动期睡眠,他们的学习能力则不会提高。脑波图显示,大脑在经过一夜的睡眠后以不同的...
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睡眠呼吸暂停综合征患者记忆改变的研究
...有非常显著性(P<0.01和<0.05);(3)教育水平、睡眠潜伏期、慢波睡眠比例、快速眼动相睡眠比例、夜间觉醒次数和夜间最低血氧饱和度可能与SAS患者记忆改变有关。可见SAS患者的记忆功能显著受损,可能与睡眠、呼吸紊乱有关。作...
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抑郁症患者的睡眠有何特点?
...劳感甚至以早晨最重。抑郁发作期间的睡眠总量、第4期慢波睡眠量、眼快动睡眠量都减少,各期睡眠之间转换较频繁,眼快动睡眠的潜伏期缩短。随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主诉多为早醒和醒后很...