概述
[穴位基础信息表]肩外俞|Jianwaishu|Chienwaishu|Locus Outside of the Shoulder|SI14|14|IG14||DÜ14|Si14|SI14
肩外俞为经穴名[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.（jiānwàishù[参考资料] 中医药学名词审定委员会. 中医药基本名词（2004）[M].北京：科学出版社，2005.SI14）。出《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。肩即肩部，外即外侧，俞即腧穴，此穴在肩部，当肩中俞外方，故名肩外俞[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。主治肩背酸痛，颈项强急，肩胛神经痛，落枕，肘臂冷痛，肩胛及上肢冷痛，颈椎病，肩胛区神经痛，痉挛，麻痹，肺炎，胸膜炎，神经衰弱，低血压等。
出处
《针灸甲乙经》：肩外俞，在肩胛上廉，去脊三寸陷者中。
穴名解
肩即肩部，外即外侧，俞即腧穴，此穴在肩部，当肩中俞外方，故名肩外俞[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。
肩，在此意指肩胛。外，对内、里而言。俞，同腧，指腧穴。此穴在肩脚上廉，肩中俞之外，故名肩外俞。[参考资料] 柴铁劬.针灸穴名解[M].北京：科学技术文献出版社，2009.
所属部位
肩胛[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：74.
肩外俞穴的定位
标准定位：肩外俞在背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸[参考资料] 中医药学名词审定委员会. 中医药基本名词（2004）[M].北京：科学出版社，2005.[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：72.。
肩外俞位于脊柱区，第一胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。正坐或俯伏取穴[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。
肩外俞位于背部，第1胸椎棘突下旁开3寸处[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1136.。
另说肩外俞在“大杼旁三寸”（《医学入门》）；“平开大椎三寸”（《循经考穴编》广注）；“横直陶道四寸七分微高些”（《针灸集成》）。
肩外俞穴在手太阳小肠经中的位置
肩外俞穴的位置
肩外俞穴的位置（手太阳小肠经）
肩外俞穴的位置（肌肉）
肩外俞穴的位置（骨骼、内脏）
取法
前倾坐位或俯伏位，在第一胸椎棘突下，陶道（督脉）旁开3寸，当肩胛骨脊柱缘的垂线上取穴。
肩外俞位于脊柱区，第一胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。正坐或俯伏取穴[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。
前倾坐位或俯卧位，在第1胸椎棘突下，横平肩胛骨内侧缘的垂直线上取穴[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：219.。本穴与内侧的大杼、陶道均位于第1胸椎棘突下水平[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：219.。
穴位解剖
肩外俞穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌。深层有颈横动、静脉。分布着第一、二胸神经后支内侧皮支，副神经，深层为肩胛背神经。皮肤较厚， 由第八颈神经和第一、二胸神经后支的内侧皮支重叠分布。皮下筋膜致密，有少量脂肪。针由皮肤、皮下筋膜穿斜方肌表面的背深筋膜入该肌， 继进至肩胛提肌。前肌由副神经支配， 后肌由肩胛背神经支配。两肌之间有颈横动、静脉经过。
层次解剖
皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。
皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：72.。
穴区神经、血管
浅层有第1胸神经后支的皮支分布；深层有副神经、肩胛背神经和肩胛背动脉的分支分布[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：72.。
布有第一、二胸神经后支内侧皮支及副神经，深层为肩胛背神经及颈横动、静脉[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1136.。
肩外俞的功效与作用
肩外俞有舒筋活络， 祛风止痛的作用。
肩外俞有祛风湿、疏经络作用[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。
肩外俞穴位近于肩胛上廉，故治肩胛痛、周痹、寒痛至肘[参考资料] 柴铁劬.针灸穴名解[M].北京：科学技术文献出版社，2009.。
因肩外俞穴底近于肺部，故兼治咳嗽[参考资料] 柴铁劬.针灸穴名解[M].北京：科学技术文献出版社，2009.。
肩外俞在肩脚外缘，主治肩胛外部疼痛，有疏经活络之功[参考资料] 柴铁劬.针灸穴名解[M].北京：科学技术文献出版社，2009.。
主治病症
肩外俞穴主治肩背酸痛，颈项强急，肩胛神经痛，落枕，肘臂冷痛，肩胛及上肢冷痛，颈椎病，肩胛区神经痛，痉挛，麻痹，肺炎，胸膜炎，神经衰弱，低血压等。
肩外俞穴主治肩背酸痛、颈项强急[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：72.。
肩外俞主要用于肩颈疾患。如肩背酸痛、肩胛神经痛、颈项强急、落枕、肘臂冷痛等[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。
肩外俞主治肩背酸痛，颈项强急，落枕，肘臂冷痛等[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1136.。
肩外俞穴主治颈项强急，肩背酸痛，肩胛及上肢冷痛[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：219.。
运动系统疾病：颈椎病，肩胛区神经痛，痉挛，麻痹；
其它：肺炎，胸膜炎，神经衰弱，低血压等。
刺灸法
刺法
一般直刺0.3～0.5寸[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。
向外斜刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：219.。
斜刺0.5～0.8寸[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：72.。
直刺0.5～1寸[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1136.。
注意：不可深刺，以防伤及肺脏，造成气胸[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：219.。
灸法
可灸[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：72.[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：219.。
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1136.。
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
配伍
肩外俞配昆仑治肩背痛[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。
肩外俞配风池、外关治颈项强急[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.。
肩外俞配秉风、养老治落枕[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：470.[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：219.。
肩外俞配大椎、后溪，有舒筋活络解痉止痛的作用，主治颈项强直，颈、胸椎病，肩背痠痛。
肩外俞配后溪、天宗、肩井、大椎，治肩背疼痛[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：219.。
文献摘要
《针灸甲乙经》：肩胛痛而寒至肘，肩外俞主之。
《太平圣惠方》：肩中痛，发寒热，引项急强，左右不顾。
《铜人腧穴针灸图经》：治肩胛痛。
《针灸大成》：主肩胛痛，周痹寒至肘。
研究进展
现代研究证明，对有生育能力的妇女针刺肩外俞，配三阴交穴有一定的避孕效应。