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第十一章·定身图说
...,全赖于此。返本还原,成真证果,实基于此,此时不能调息定位,一志凝神,则心必走着,气难内积,将见前之运动,皆成外壮,岂不惜哉,然亦不可十分着意,贵无妄无助,不粘不脱,亦离亦合,妙极趣极,心经所谓,色不...
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产药川源论
...舍“调”之一字,其奚以?或上机之士,但觉念起,即用调息,略照一照,无念即止,不可太着意也。如以意照之,则累照者多矣,又须加一忘字。盖忘与照一而二,二而一者也。当忘之时,其心湛然,未尝不照;当照之时,纤...
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论吐法
...必强,设犯房劳,转生虚症,反难救药。更须戒怒凝神,调息静养,越三旬而出户,方为合法。若其人性气刚暴,好怒喜淫,不守禁忌,将何恃以无恐?此又因性情而禁吐也。所谓当吐不可吐者此也。然有不可吐,而又不得不吐...
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逍遥子导引诀(凡十六段)
前集水潮除后患平明睡醒时即起端坐凝神息虑舌抵上闭口调息津液自生渐至满口分作三次以意送下久行之则五脏之邪火不炎四肢之气血流通诸疾不生水除后患老而不衰火起得长安子午二时存想真火自涌泉穴起先从左足行上玉枕过...
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分行外功诀
...(先左转,后右转,曰单辘轳,左右同转,曰双辘轳)一调息神思,以左手擦脐十四遍,右手亦然,复以两手如数擦胁、连肩摆摇七次,咽气纳于丹田,握固两手,屈足侧卧。(能免梦遗)背功一两手据床,缩身曲背,拱脊向上...
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吐酸吞酸
...为末,沸汤点服。故知久坐不可伏向一边,时或运动,亦调息之法。治酒癖停饮,吐酸水,干姜丸(《圣惠方》)干姜葛根枳壳橘红前胡(各五钱)白术半夏曲(各一两)茱萸甘草(各一分)上细末,炼蜜丸,如桐子大。每服三...
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习医规格
...也;熟读而不思悟融会贯通者,欺也;悟后而不早起静坐调息,以为诊视之地者,欺也,诊脉而不以实告者,欺也;论方用药。潦草而不精详者,欺也;病愈后而希望贪求,不脱市井风味者,欺也!(盖不患医之无利,特患医之...
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附呼吸静功要诀
...静则神藏,躁则消亡。故内养工夫所重,无非一静字也。调息一法,贯彻三教大之可以入道,小用亦可养生,息调则心定,真气往来,自能夺天地之造化,息息归根,命之蒂也。故迦文垂教,以视鼻端,自数出入息,为止观初门...
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卷二
...辄名一方。方不可胜穷。徒眩人意耳。〔十五〕王龙先生调息法曰。息有四种。一风。二喘。三气。四息。前三为不调相。后一为调相。坐时鼻息出入觉有声。是风相也。息虽无声。而出入结滞不通。是喘相也。息虽无声。亦无...
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疗心法言
...以养德,守清静以养道。学山曰∶食饮有节,脾土不泄;调息寡言,肺金自全;动静以敬,心火自定;宠辱不惊,肝木自宁;恬然无欲,肾水自足。益州老人曰∶凡欲身之无病,必须先正其心,使其心不乱求,心不狂思,不贪嗜...
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袁了凡静功诀
...平视,徐徐闭目,勿令眼睑大急,常使眼中胧胧然。次则调息,不粗不喘,令和细绵绵。天台禅门口诀,止教调息观脐。息之出入,皆根于脐,一心缔观,若有外念,摄之令还,绵绵密密,努力精进。自此而后,静中光景,种种...
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(二)通玄集周天法
...将外界刺激和内心的欲望完全忘却,一齐放在一旁,专心调息,掌握得当,就能收到良好效果。阳气生发于子时(23~1时),阴气生发于午时(11~13时),在阳气和阴气生发的时辰,居于静室,宽衣解带,握固两手,盘膝端坐...
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第九章·行身图说
...脚乘空势。按此势合后势,一名日月图,又曰太极图,其调息、定气、一志、凝神与诸势同,惟收神一法,合眼瞪目,俱从其便,但眼观界限近不在一尺内,远不逾五尺,外,斯为合法。右插脚乘空势图pt151A144.bmp此势就前势将...
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寸关尺之义
...。”(自己之气息调匀,则他脉之至数明辨,故凡诊必先调息也。男子属阳,故先诊左手;女子属阴,故先诊右手也。先以中指取定关部,然后下前后二指,则尺寸方准也。轻候消息,其名曰举;中候消息,其名曰寻;重候消息...
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六气分合六部时日诊候之图
...,阴气未散,阳气未动,饮食未进,言语未吐之时,清心调息,逐部细究,则时令之病,可以前知。诊得六部俱平则已,若有独大、独小、独浮、独沉、独长、独短,与各部不同,根据图断之,无不验者。假如左关中候,脉独弦...
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锦囊删润脉诀
...男尺恒虚,女尺恒盛。凡诊病脉,平旦为准,虚静凝神,调息细审,一呼一吸,合为一息,四至五至,平和之则,三至为迟(迟数冷热),迟则为冷。六至为数,数即热症。转迟转冷,转数转热,在人消息,在人差别,迟数既得...
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正文
...也奚疑?故凡病情一去之后,即当颐神养性,放下万缘,调息百日,以生阳气,迨于阳气既盛,则阴邪不能干,而旧疾无自作矣。若病情少事闲,即事酬应,啸傲如常,至于复作,则危期将至矣。先大夫有训云,元气与脾气原无...
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一览延龄一卷
...气急之谓。)频好内则精竭。务须时时闭目以养神,日逐调息以养气,紧闭下元以养精。精充则气裕,气裕则神完,道家谓之三宝,又谓之大药。此非惑于异端之教,实吾儒养生之常理耳。精存于目,则其视明;精存于耳,则其...
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上池涓滴一卷
...烦劳,干咳失音;或梦见白物争战,哭泣飞扬,气短不能调息;肺气劳则好睡,肺壅则肠鸣,肺气燥则喉干,肺病寒热,必旦善暮甚,或生疮疹,皮肤燥痒,皆肺病也。肺苦气上逆,急食苦以泄之;肺欲收,急食酸以收之,用酸...
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总看三部脉法
...息何如?医者于此未达奈何?学人要在平时对先天图静坐调息,观气往来。临时又有屏气不息之敬,则是以吾心之太极,而验彼身之太极,不离乎气血,不杂乎气血,乃先天之灵也,岂泥象数者之可语哉!断病之法,四时四季,...
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尊生十二鉴
...水养鱼。室中设一几、一榻、一蒲团。每跏趺静坐,瞑目调息,将前药服之。至三炷香久,任意所适,或散步空庭,吟弄风月,或展玩法帖名画,或歌古诗二、三首。倦则啜苦茗一瓯,就枕偃息。久之,觉神清气爽,天君泰然,...
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添加四言脉要
...极,殊失胃气之本矣。凡诊病脉,平旦为准。虚静凝神,调息细审。平旦饮食未进,经脉未动,络脉调匀,气血未乱,可诊有过之脉。至于医家亦须先无思虑,以静以虚,调其息气,凝神指下,精细详察,以求病之所归耳。一呼...
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总论养生篇
...故忍之而不为。若加之寒温适时,起居有节,滋味无爽,调息有方;精气补于泥丸,魂魄守于脏腑;和神保气,吐故纳新;嗜欲无以干其心,邪淫不能惑其性,此则持身之上品,安有不延年者哉?形者,气之函也,气虚则形羸;...
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四诊心法要诀
...阴脉按之鼓甚.此之谓欤!15.凡诊病脉,平旦为准,虚静宁神,调息细审.【注】经曰:常以平旦,阴气未动,阳气未散,饮食未进,经脉未盛,络脉调匀,气血未乱,乃可诊有过之脉.又曰:诊脉有道,虚静为宝.言无思无虑,以虚静其心,惟神凝于指下...
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卷下
...果能尽出乎?此皆不究根源,不达生身之理耳。至若数息调息,不过清净其息道,其于炼己筑基,去大丹邈乎远矣!今再直指先天祖窍,夫人立命之初,此窍先凝,就生两肾,次生其心,其肾喻藕,其心喻莲,其梗中通外直,柱...
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医案
...黄汤,甫入腹,血即止,(此方治实火,不可治虚火。)调息数日而康。一妇大疟数年,脾胃虚极,中气不运,周身浮肿,食入作胀,与补中消满法,虽暂效,已而肿甚于前,乃土败不胜药力,后延半载没世。一妇乳房臭烂,中...
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卷二
...环注接之内,当俟知者。凡诊病脉,平旦为准;虚静凝神调息细审。平旦者,阴阳之交也。阳主昼,阴主夜;阳主表,阴主里。《灵枢·营卫生会篇》曰∶“平旦阴尽而阳受气矣。日中而阳陇。日西而阳衰,日入阳尽而阴受气矣...
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一切疳第三
...鼻内生疮,头发自落,日夜痛无休歇,状似鬼形。服此安息丸方安息香丁香胡黄连麝香雄黄(各一两)肉豆蔻(二钱)金银箔(各五片)上件炼蜜为丸麻子大。每服三丸,米饮下。第八食疳∶小儿夜间壮热,或时憎寒,手足或冷...
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虚损
...无不流通四达,百脉安和,神情清泰,虽劳不甚苦人矣。调息之法,端默静坐,随境澄心,口目俱闭上,于鼻中徐呼徐吸,任其自然,勿得作意思维。若着力太重,反使本来不息之真,窒而不利。(此治虚劳之妙法,仿而行之,...
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正文
...。病在表腑也。曰死者。病在里脏也。坊本云。医者不能调息以应病者之脉数。真不经语也。二十二难曰。经言脉有是动。有所生病。一脉辄变为二病者。何也。然。经言是动者气也。所生病者血也。邪在气。气为是动。邪在血...