关于零食，你知道吗？

问答

心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。

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3～5岁儿童可以吃什么零食？怎么吃？

零食应是合理膳食的组成部分，给3～5岁儿童的零食不要仅凭口味和喜好，应该更注重零食的新鲜、天然、易消化。根据《中国儿童青少年零食消费指南》，建议您多选奶类、果蔬类、坚果类的食物，少给孩子吃油炸、过甜、过咸的零食，让孩子多喝白水，少喝含糖饮料

关于零食

零食（snack）是指非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料（不包括水）。 ...

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