概述
寒湿腰痛为病证名[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1802.。腰痛之一[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1802.。见《丹溪心法·腰痛》。又名湿冷腰痛[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1802.。多因劳力汗出之后，衣着湿冷，当风受寒，或久卧湿地，遭雨涉水，寒湿之邪客于经络，气血运行不畅，阻滞于腰部所致[参考资料] 石学敏主编. 针灸治疗学[M].上海：上海科学技术出版社，1998：221-223.。症见腰部冷痛重着、酸麻，得热痛减，活动转侧不利，拘急不可俯仰，或腰脊痛连臀腿。迁延日久，则时轻时重，患部发凉，遇阴雨天疼痛发作或加剧，苔白腻，脉沉而迟缓。[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：714.
《医学入门》卷五：“久处卑湿，雨露浸淫，为湿所着，腰重如石，冷如水，喜热物熨。不渴便利，饮食如故，肾着汤加附子；停水沉重，小便不利，五积散、渗湿汤。”也可用术附汤、五积散、独活苍术汤等方。外治用摩腰丹。[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1802.
寒湿腰痛的症状
腰部冷痛重着、酸麻，或拘急强直不可俯仰，转侧不利，或痛连骶、臀、股、腘，疼痛时轻时重，静卧痛不减，每遇天寒阴雨则加重，苔白腻，脉沉而迟缓。[参考资料] 石学敏主编. 针灸治疗学[M].上海：上海科学技术出版社，1998：221-223.[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.
证候分析
风寒湿邪为患，侵袭腰部，痹阻经络，因寒性收引，湿性凝滞，故见冷痛重着，转侧不利、酸麻，或拘急不可俯仰。腰部经脉为风寒之邪阻滞，故见痛连骶、臀、股、腘。湿为阴邪，得阳运始化，静卧则湿邪更易停滞，故虽卧疼痛不减。阴雨寒冷天气则寒湿更甚，故疼痛加剧。苔白腻、脉沉而迟缓，为寒湿停聚之象。[参考资料] 石学敏主编. 针灸治疗学[M].上海：上海科学技术出版社，1998：221-223.[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.
寒湿腰痛的方药治疗
《医学入门》卷五：“久处卑湿，雨露浸淫，为湿所着，腰重如石，冷如水，喜热物熨。不渴便利，饮食如故，肾着汤加附子；停水沉重，小便不利，五积散、渗湿汤。”也可用术附汤、五积散、独活苍术汤等方。外治用摩腰丹。[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1802.
治法:散寒行湿，温经通络。[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.
可用甘姜苓术汤加味[备注]甘姜苓术汤（《金匮要略方论》）：甘草、干姜、茯苓、白术本方又名肾着汤，以干姜、甘草散寒煖中；茯苓、白术、健脾渗湿。脾主肌肉，司运化水湿，脾阳不振，则寒湿留着腰部肌肉，故用煖土胜湿法，使寒去湿化，则诸证自解。临证应用，可加桂枝、牛膝以温经通络，或加杜仲、桑寄生、续断，以兼补肾壮腰。若寒邪偏胜，则冷痛为主，拘急不舒，可加附片，以温肾祛寒。若湿邪偏胜，则痛而沉重为著，苔厚腻，可加苍术，以燥湿散邪。若腰痛左右不定，牵引两足，或连肩背，或关节游痛，是兼有风邪，宜肾着汤[备注]肾着汤又名甘草干姜茯苓白术汤（《金匮要略方论》）：甘草、白术、干姜、茯苓合独活寄生汤[备注]独活寄生汤（《备急千金要方》）：独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、当归、芍药、川芎、干地黄、杜仲、牛膝、人参、茯苓、甘草、桂心加减，以祛风活络，补益肝肾。[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.
寒湿之邪，易伤阳气，若年高体弱或久病不愈，势必伤及肾阳，兼见腰膝酸软，脉沉无力等症，治当散寒行湿为主，兼补肾阳，酌加菟丝子、破故纸，以助温阳散寒。[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.
在内服药物的基础上，尚可配合熨法治疗，以肉桂、吴萸、葱头、花椒，上五味捣匀，炒热，以绢帕裹包熨痛处，冷则再炒熨之，外用阿魏膏[备注]阿魏膏（《景岳全书》）：羌活、独活、玄参、官桂、赤芍、穿山甲、苏合油、生地、豭鼠矢、大黄、白芷、天麻、红花、麝香、土木鳖、黄丹、芒硝、阿魏、乳香、没药贴之。[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.
寒湿腰痛的针灸治疗
方一
[参考资料] 石学敏主编. 针灸治疗学[M].上海：上海科学技术出版社，1998：221-223.
治法：祛除寒湿，温阳止痛。
选穴：以督脉、足太阳膀胱经穴为主。取阿是穴、委中、肾俞、腰阳关、风府。
随证配穴：恶寒发热者，加大椎、合谷。
刺灸方法：针灸并用，或加拔火罐。
方义：局部阿是穴配委中疏通足太阳经气。肾俞、腰阳关、风府助阳散寒化湿，使寒湿得祛，气血畅行。
方二
取肾俞、大肠俞、委中、夹脊穴、阿是穴等穴为主[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：714.。寒湿腰痛加关元俞、大肠俞[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：714.。
方三
处方：肾俞 腰眼 委中
方义：腰为肾之府，肾俞乃肾经经气转输之处，取之补益肾气，灸之可祛湿散寒；腰眼疏理局部筋脉，通经止痛；委中通调足太阳经气，通络活血止痛。
随证配穴：寒湿重—腰阳关。
操作：毫针刺，根据病情虚实酌情补泻或平补平泻，或加艾灸，或拔火罐，每日1次，每次留针30min，10次为一疗程。
寒湿腰痛艾灸疗法
[参考资料] 柴铁劬主编.灸法速成图解[M].北京：科学技术文献出版社，2009.
选穴：腰阳关、关元、肾俞、志室、委中
灸法：艾炷隔姜灸，用黄豆大艾炷，每穴5～7壮，灸至局部灼热红晕，每日或隔日1次，10次为1个疗程，可根据自身情况安排疗程，亦可在天气变化时保健灸。
关于腰痛
腰痛（lumbago[参考资料] 中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）[M].北京：科学出版社，2011.[参考资料] 中医药学名词审定委员会. 中医药学名词（2004）[M].北京：科学出版社，2005.）为病证名。又名腰脊痛。出《黄帝内经灵枢·经脉》。是指以腰部疼痛为主要临床表现的疾病[参考资料] 中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）[M].北京：科学出版社，2011.[参考资料] 中医药学名词审定委员会. 中医药学名词（2004）[M].北京：科学出版社，2005.。疼痛部位或在脊中，或在一侧，或两侧俱痛[参考资料] 石学敏主编. 针灸治疗学[M].上海：上海科学技术出版社，1998：221-223.。腰为肾之府，故腰痛与肾的关系最为密切[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.。腰痛多由外感、外伤、劳累、肾虚等引起腰部经气阻滞或经脉失养所致[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：714.。可见于任何年龄，是很多病证的常见症状之一[参考资料] 石学敏主编. 针灸治疗学[M].上海：上海科学技术出版社，1998：221-223.。
腰痛一证，外感内伤皆可产生，其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点，因此治疗时除散寒行湿，清利湿热，活血祛瘀，舒筋活络外，多配补肾强腰的药物，以达到扶正祛邪的目的[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.。据临床所见，上述各型单发的少，兼见的多，腰痛日久，虚实夹杂,用药尚需互参[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法，取综合治疗，疗效较好[参考资料] 张伯臾主编.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，1985：245-248.。针灸治疗本病证有较好疗效。
现代医学中的各种脊椎炎、腰椎间盘脱出、脊椎肿瘤、增生性脊柱炎纤维织炎、腰部软组织损伤、腰肌劳损、腰椎退行性病变、肌肉风湿病及类风湿病及肾下垂、肾盂肾炎、肾周围组织炎、肾囊积水、肾结核、肾结石和盆腔疾病等，凡出现腰痛者，均属本症范畴[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：714.[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：1845.[参考资料] 石学敏主编. 针灸治疗学[M].上海：上海科学技术出版社，1998：221-223.。
详见腰痛条。