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高濂
高濂 明代文学家。字深甫。钱塘(今浙江杭州)人。生活于万历(1573-1620)年前后。能诗文,兼通医理,擅养生,撰《遵生八笺》十九卷。记述有关四时调摄、生活起居、延年却病、饮食、灵秘丹药等养生之道,对于各种饮...
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“科学传奇”这样写下——何梁何利奖上海获奖人员的科研之路
...在最细微处“写诗” 中科院上海硅酸盐研究所研究员高濂和上海交大教授毛军发的研究也有个共同点:在比头发丝还细的地方“做文章”,一个研究纳米材料,一个研究集成电路。两者都处于国际同行竞相追赶、竞争激烈的...
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倭硫黄
...等国,以日本者佳。其色白似蜜,气不臭烈,光润而嫩,高濂四时修合方云∶舶上硫黄,倭夷海船上作灰涂缝者佳。人不多见,俱以市硫有油者用,舶硫色如蜜者,黄中有金红处。如七月石榴皮,打开俨若水晶有光,全非松脆性...
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缅茄
卷八诸蔬部高濂珍异药品云∶缅茄,一作沔茄,形如大栗,上有罩帽,如画皮样,出滇南缅甸地方,坚如石。滇略∶缅茄枝叶皆类家茄,结实似荔枝核而有蒂,土人雕刻其上而系之,拭眼去翳,亦解疮毒。滇南杂记∶缅茄出缅甸...
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十二段锦
...故名。此功法至明代已基本定型,如冷谦《修龄要旨》、高濂《遵生八笺》、胡文焕《类修要诀》等皆有记述。清乾隆时《寿世传真》易名十二段锦,其后《内功图说》亦加整理记述,通行于世。作者:
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《遵生八笺》
《遵生八笺》 养生专著。明·高濂撰。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺...
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《遵生八笺》
《遵生八笺》 养生专著。明·高濂撰。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺...
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晚饭饱餐为什么易引起失眠?
明代医家高濂所著《遵生八笺》中载:“夜勿多食,凡食后行走,约过三里之数,乃寝。”俗话也说:“早饭宜好,午饭宜饱,晚饭宜少。”晚餐吃的过饱,增加胃肠道负担,容易导致消化不良,影响睡眠。现代研究认为,生理...
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八段锦
...义》。明·王圻《三才图会》载有类似图式并附有功法。高濂《遵生八笺》括为歌诀:“闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅生津。漱津三十六,神水满口匀。一...
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中医食疗学
...饮膳正要》第十四章徐春甫和《古今医统大全》第十五章高濂和《遵生八笺》第十六章沈李龙和《食物本草会纂》第十七章袁枚和《随园食单》第十八章徐文弼和《寿世传真》第十九章黄宫绣和《本草求真》第二十章章穆和《调...
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利济十二种总序
...书,而以药性之奇制者为元解,以见本草之用为最广。昔高濂有珍异药品而搜其未全,濒湖着本草纲目而后出未补,悉为续之,一曰奇药备考,一曰纲目拾遗,均各有义例焉。天本草之成书,自神农本经、桐君药录而下,继作者...
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中医与气功
...涵》,设气功导引专章,着重防病治病,颇切临床实用;高濂的《遵生八笺》,气功内容丰富;万全的《养生四要》,练功方法简明。等等,不一而足。 综上所述,气功的产生发展,从来都是伴随着中医学的产生发展而来的...
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2010何梁何利奖颁发
...金属研究所徐惠彬,冶金材料技术奖,北京航空航天大学高濂,冶金材料技术奖,中科院上海硅酸盐研究所陈曦,资源环保技术奖,中科院新疆生态与地理研究所李大东院士,化学工程技术奖,中国石油化工有限公司周自全,交...
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谈医论酒话养生
...疾。鹿茸酒:阳虚痿弱、小便频数、劳损诸虚等。而明代高濂在《遵生八笺》所记则过于繁复。其云:“此皆山中人家养生之酒,非甜即药,与常品迥异,豪饮者勿共语也。甜酒如:桃源酒、香雪酒、碧香酒、葡萄酒等;药酒...
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中老年人饮食疗法食物的合理选择
...处捣。煎也好,点也好,红白容颜直到老。此歌后被明代高濂《遵生八笺》所载,辗转抄录,在民间流传不衰。现代研究证实,生姜主要含挥发油、姜辣素、多种人体必需的氨基酸等。具有促进胃液分泌、止呕驱风、抗菌消炎作...
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老年人健康长寿浅析
...无可非议,关键要注意“节制二字,故名代养生学家高濂指出:“阴阳好合(指行房),接御有度(指房事),可以延年。意指行房讲究,有科学节制,可以延长寿命。若禁绝房事,自然造成气血不通。故晋·葛洪大...