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词条 延年九转法 修订历史

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  2. 延年九转法
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心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。
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关于延年九转法

《延年九转法》为养生类著作。清·方开辑。本书又名《祛病延年图说》，于清雍正年间由新安方开编绘，后被叶志诜收入《颐身集》，王福源又刊于《内功图说》，名“祛病延年法。”这是一种以揉腹按摩为主的导引法，除有保健延年的作用外，还可用于治疗多种腹内疾病。由于操作简便，动作柔和，因此是一种值得提倡的老年保健法。现存清末刻本。 ...

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