词条 体温调节 修订历史

关于体温调节

体温调节是人和恒温动物赖以维持体温相对稳定的各种生理活动的总称。安静时产热靠内脏，主要是肝脏，其次是心和脑。剧烈运动时产生的热主要来自骨骼肌，约占总热量的90％以上，比安静时产生的热量高出10～15倍。人在寒冷的环境中骨骼肌会出现不自主的“颤抖”现象，能使体内产生的热量成倍地增加。散热主要靠皮肤，有辐射、传导、对流、蒸发四种方式。主要为辐射散热，30℃时占总散热量的60％。传导指热从身体传至与身体接触的物体，一般占总散热量的3％。对流指空气流动带走身体的热量，在30℃时，占总散热量的12％。蒸发主要指排汗造成的散热，在30℃时占总散热量的25％，当气温在35℃以上时，排汗散热就达95％以上。炎夏一个人每天要出汗5～6公斤，运动员激烈运动时甚至1小时出汗10余公斤。身体产热与散热之间的动态平衡主要靠下丘脑的体温调节中枢来调控。皮肤和内脏都分布着许多温度感受器。冷或热的刺激，通过感受器传入神经 ...