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止念
止念为气功术语。指习炼气功时要排除妄念,使精神内守。《道乡集》:“修道首在止念。”
筑基
筑基气功内丹术术语。其内容大致包括三个方面:一是行为、道德方面的修养,即所谓炼功必先涵养道德、积善积德。即排除杂念,增强心意的自控能力,收心止念,专注于炼功一境。筑基是内丹术的起手功夫,只有作好这段功夫,才能正式进入以后的炼丹各阶段,并避免因“炼己不纯”而可能产生的种种副作用。
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