清 张曜孙
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一、产毕毋令食牛、羊、猪、鹅肉、鸡子、面物，虚人难消化。二、毋食凉粉、绿豆、粥澉汁、荞麦面。三、毋多食胡椒、艾、酒，血块虽得热流通，新血亦不宁，防崩漏。四、产后宁波俗弊，多用姜数斤以消血块，发热亡血致危。五、产后毋食梨、橘、柑、藕，冷菜，及冷药、冷水，致血块凝结。六、毋食橙、丁、橘、干、枳术、香砂等丸，重损新血。七、七日内，毋劳洗以劳神，毋勉强早起，以冒风寒。八、产后月之内，毋多言、劳女工。九、产后暑月，毋用冷水洗手足。十、产后遇大寒月，用小衣烘热，常温腹内，冷则块痛久，虽药不行。