每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...某些饮食因素;缺乏身体活动;有害使用酒精;接触某些职业风险;环境中的各种化学品。已有避免高危因素的预防战略,包括2008-2013年预防和控制非传染性疾病全球战略行动计划。其它相关战略包括:关于身体活动有益健康的...
问答想减肥,晚饭别太晚
...不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会影响代谢和BMI。研究人员让52位年轻和中年的成人在手腕上戴感应器,纪录7天的动作与睡眠时间,自己要纪录吃了什么、什么时候吃、以及吃了多少,晚睡的定义是指睡眠时间的中点是早上5...
问答女性睡不好,夫妻爱吵架
...多良性互动的夫妇,晚上在床上可能会做其他活动。研究人员找了35位健康、已婚、平均年龄32岁的夫妇,请他们在10个晚上戴监测感应器;他们在白天要详细纪录他们如何相处,并评定对正面与负面的事情感受有多深,以及会不...
问答戒烟后容易发胖?
...统等疾病的发病率,与这些可致命疾病相比,体重增加对健康所构成危害较小,因此,担心发胖不是拒绝戒烟的理由。但如果实在惧怕发胖,可使用尼古丁替代疗法帮助戒烟。(来源:新华网)
问答地中海贫血症状有哪些?影响日常生活与工作吗?
...中海贫血:没有明显症状或症状轻微,不影响日常生活与工作,无需特殊治疗,但可能会将异常基因遗传给下一代。此类型地贫通常易被忽略,若未经检查,该类人群并不知道自己是地贫基因携带者。中间型地中海贫血:临床表...
问答;地中海贫血愤怒失理智,到底为什么?
...用一些图片来激起他们大脑中的愤怒情绪,用磁共振成像技术来观察大脑内部的反应。结果显示,在缺少色氨酸并因此导致血清素含量较低时,大脑的愤怒反应更难被抑制。而对大脑活动的观察发现,在血清素含量低的时候,大...
问答夫妇双方都是同类型地中海贫血基因携带者,可以生育健康宝宝吗?该怎么做?
...以通过胚胎植入前遗传学诊断(即第三代试管婴儿,PGD)技术,筛选正常的胚胎受孕,实现孕育健康宝宝的愿望。关联词条:地中海贫血、α-地中海贫血、β地中海贫血
问答;地中海贫血;α-地中海贫血;β 地中海贫血如何预防和及早发现、治疗地中海贫血?
...者孕期尽早接受产前诊断,或选择胚胎植入前遗传学诊断技术受孕,达到优生目的。二级预防即产前预防:夫妇双方均为同类型地贫基因携带者(静止型α地贫除外),需要在怀孕后尽早进行产前诊断,确定胎儿地贫基因类型,...
问答;地中海贫血;α-地中海贫血;β 地中海贫血细菌与人体“亦敌亦友”
...个人的菌种组成都不同,难以量化研究。转机随基因测序技术的进步而出现。通过为肠道菌群绘制整体的基因图谱,科学家第一次能较为准确地描述出每个人个性化的菌群组成,进而,再与被调查者的健康状况对比,找出统计相...
问答晚秋时节如何养生?
...理活动相对降低。而甲状腺素的肾上腺素等又是唤起细胞工作的激素,它们如相对减少,就使细胞“瘫痪懒散”,人们也因此而情绪低沉,多愁善感了。中医学的五行学说认为,火木土金水五行与心肝脾肺肾五脏、喜怒思悲恐五...
问答