中外卫生要旨
...除辑录文史、佛、道诸书养生论述外,合刊了《却病延年动功》、《易筋图说》、《八段锦坐功图》、《真人咏蛰龙法》、《六字延寿诀》、《重刊太乙针方》等有关养生、导引、针灸等书,增补了《随息居饮食谱》;卷4~5为...
中医学;书籍;养生学六气诀
拼音:liùqìjué六气诀气功功法名。又称六字诀、六字气法、服气吐纳诀。是采用六种特定的呼吸法并配合送读字音(也有辅以相应动作者)以防治脏腑疾病、强身延寿的一种气功功法。这种功法在古代气功典籍《服气经》中就...
六字诀
拼音:liùzìjué嘘、呵、呼、咽、吹、嘻六字诀,最早见于陶弘景的《养性延命录》,以后不少有关古代气功的著作中对此均有论述。自明代起,六字诀由原来单纯的以练呼为主的静功发展为配合动作的动静功结合的一种功法。...
极功法
...堂集中意念,由任脉向下,返照下丹田.。守下丹田,念动功诀,诀落于下丹田,也同样反馈印堂,即为心(印堂)窍(下丹田)合和归一。念诀时不断吞津液,愈多愈佳,并作自然吸气。(3)收功:停止念诀,鼓漱津液,分三日沿念...
三元参赞延寿书
拼音:sānyuáncānzànyánshòushū《三元参赞延寿书》为养生学著作名。五卷。元代李鹏飞撰于至元辛卯(至元无辛卯,辛卯为1351年)。书中集录文献中有关养生资料,并记述了生活起居、饮食等方面的内容。书中也杂有不少封建...
中医学;书籍唐宗海
...医易详解》各一卷(附《医案类录》)以及《医柄》、《六字方证中西通解》等。
十六字诀
拼音:shíliùzìjué十六字诀气功内丹术基本功法。又名“十六锭金”或“一秤金诀”。《赤凤髓·李真人长生一十六字妙诀》:“一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见。”并载有具体练功法。此功法简便易行,据称可获较...
冷谦
...至太常协律郎、效庙乐章等职。于养生术颇有研究,提出六字延年诀,即“嘘、泗、呵、吹、呼、嘻”,于调摄、养生、四季起居、自我按摩等方面,均有独到见解,所著《修龄要旨》,后辑入《颐身集》。
明代太上老君养生诀
...气吐纳、养生真诀、服气诀等五个部分。内容有五禽戏、六字气诀、存想闭气等。据考,五禽戏法同《养性延命录》,服气存想法同《备急千金要方》。
中医学;书籍;气功学养性延命录
...较早而颇有影响的一部养生专著。书中还收存了五禽戏,六字诀等珍贵养生文献。收入《道藏》572册,《云笈七签》摘入卷三十二。
中医学;书籍;古籍;中医养生著作;南北朝时期