止念
拼音:zhǐniàn止念为气功术语。指习炼气功时要排除妄念,使精神内守。《道乡集》:“修道首在止念。”
筑基
...意方面的锻炼。即排除杂念,增强心意的自控能力,收心止念,专注于炼功一境。一是强身补亏。即用治病、补益等手段,达到精、气、神充足的境界,为炼功打下一个健康的身体基础。筑基是内丹术的起手功夫,只有作好这段...
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