延年益寿6大穴位
...之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相平对的区域。经常擦命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点,加强与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行。并能治疗阳痿、遗精、脊强、腰痛...
中医中药;自我保健针刺哑门治疗中风后吞咽困难1例
【关键词】哑门;吞咽困难 哑门穴,首见于《素问·气穴论》,属督脉,位于项后正中线,后发际上5分凹陷处,为督脉、阳维脉的交会穴,具有开瘖治哑的作用,故前人命名为哑门。又名瘖门,《针灸甲乙经》又有“舌厌、“舌...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2010年第6卷第4期腰腿痛的自我按摩
...只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。 按命门穴站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 揉肾俞穴体位同上。用一只手的...
中医中药;自我保健精确推拿益长命
...治疗上肢偏瘫的重要穴位。 推拿下肢穴位 ●搓命门穴 行动方一手点三穴法:两手彼此搓热,两手依次在命门穴上下来回搓热,可做2~3分钟。 取穴要领:由肚脐中做线缠绕身体一周,该线耳轮与后正中线之交点...
中医中药;自我保健常见腰腿痛如何自我按摩?
...绍几种简单的腰腿痛自我按摩方法,具体如下: 按命门穴:站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 揉肾俞穴:体位同上。用一只...
中医中药;自我保健中医按摩唤起你的性感觉
...爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。 命门穴平衡性能力 位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数10次。按摩命门穴有催...
中医中药;自我保健女性多吃五种食物等可防癌延寿
...是治疗上肢偏瘫的主要穴位。 按摩下肢穴位 搓命门穴 动作要领:两手相互搓热,两手依次在命门穴上下来回搓热,可做23分钟。 取穴方法:由肚脐中做线环绕身体一周。该线与后正中线之交点就是命门穴。 ...
中医中药;自我保健针刺副哑门穴治疗癫痫为什么疗效显著?
...想。因而,医家只好视其为禁地,放弃了它们。 副哑门穴属经外奇穴,只比哑门穴远一个颈椎,深刺很容易对大脑皮层以及中枢神经形成有效刺激;同时由于避开了延脑,安全系数大,治疗效果仅次于针刺哑门穴。作者:不...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癫痫病防治300问胃脘痛自我推拿法
...肋弓至左肋弓到脐,再回到右肋弓;顺时针方向旋转推粱门穴1~2分钟;再逆时针方向旋转推粱门穴1~2分钟。 推揉内关用拇指指峰贴于内关穴按揉,左右两穴交替进行,每穴各1~2分钟。 推揉足三里取坐位,用右手拇指...
中医中药;自我保健缓解痛经按摩法
...际掌揉关元,气海穴,各1~2分钟。 3.搓擦肾俞、命门穴:双手摩擦生热后,交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟,移至骶部搓擦1~2分钟。 4.点揉足三里,三阴交穴,各1分钟。 5.仰卧位,双脚蹬空,如骑自行...
中医中药;自我保健