欠嚏
...而上,阴引而下,阴阳相引,故数欠。此从阳之阴,由动入静之机也。一人病吐血斗余,烦躁不得卧,证甚危迫。延予至时,已半夜,闻其欠声,予曰∶不死矣。知阴犹在也,药之而愈。《经》曰∶阳气和利,满于心,出于鼻,...
中医古籍;医碥;卷之二·杂症;清;何梦瑶养性第五
...吃点心饭若粥等。若服药者,先饭食服吃药酒。消息讫,入静烧香静念,不服气者亦可念诵,洗雪心源,息其烦虑。良久事讫,即出徐徐步庭院间散气,地湿即勿行。但屋下东西步令气散,家事付与儿子,不得关心,所营退居,...
中医古籍;千金翼方;卷第十四·退居;唐;孙思邈缔创第二
...也。西屋之南立屋一间,引檐中隔着门。安功德,充念诵入静之处。中门外水作一池,可半亩余,深三尺。水常令满,种KT荷菱芡,绕池岸种甘菊。既堪采食,兼可悦目怡闲也。
中医古籍;千金翼方;卷第十四·退居;唐;孙思邈九、胁痛门
...导思想专一,融化杂念,减少睡意,专注病位,使人易于入静和放松。但从临床实践来看,默念的字句不宜太长,太长因用意太过和不易与呼吸配合,可致头胀头痛,胸闷烦燥,呼吸促迫或滞塞。本篇是先念咒语而后调息,这种...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕真水火
...火。病大者,无常之限也。若人误犯天神,或身不宁,急入静室,散发拨衣,闭目冥心,正坐握固,叩齿集神,升身起火,微以留息,少入迟出,默想如脐下火轮大如斗,须臾焰起自身,可比轮盖,罩定自身,令阴鬼邪魔不敢近...
中医古籍;养生导引秘籍;西山群仙会真记;明;胡文焕十一、香港脚门
...出气心绪宁静。松静两者,相互促进,松散之后,才容易入静,入静之后,便能放松。所以“松静自然,心宁体散”是练功的基本要求,也是练好功的要领。
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(一)
...,入明堂,仍降下中极而归血海,将真意守定中极血海,入静入定。如其阴生,再行采取之法,机息仍守中极血海。凡行此功,须戒暴怒、风寒暑湿以及生冷瓜果、火煎之物。此时定要检点,倘风寒入窍,药难医治。总要万缘放...
中医古籍;女丹合编选注;女功炼己还丹图说;清;贺龙骧一、中风门
...想从头至足有一白球下落,然后入地,再周而复始,以利入静。两月后,觉腹背发热,上肢有力,眠食好转,能坐凳上。后加练丹田涌泉贯气法,呼气时用意念将丹田之气下引至两脚底涌泉穴,吸气时又用意念将气引回至丹田。...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕袁了凡静功诀
...,解衣缓带,稍有不安,微动取便,务使调适。初时从动入静,气或未平,举舌四五过,口微微吐气,鼻微微纳之,多则三四五遍,但取气平为度。舌抵上,唇齿相着,次渐平视,徐徐闭目,勿令眼睑大急,常使眼中胧胧然。次...
中医古籍;心医集;静功静功妙药九种;清;祝登元