十五、消渴门
〔原文〕一法∶睡卧,勿张口,久成消渴及失血色,赤松于云∶卧,闭目,不息十二通,治饮食不消。〔解说〕人睡卧时,不要张口,否则日久会引起消渴病及使颜面失去血色。赤松子说∶卧,闭眼,不息十二通,可治饮食不消...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(九)彭祖谷仙卧引法
...劳损疾病。以上共十节,行二百五十息。彭祖是古代著名养生家。据班固《汉书·古今人表》记述,彭祖姓名铿,陆终氏第三子,颛顼帝玄孙,轩辕黄帝第八代裔孙。《史记·舜本纪》说,彭祖自尧时举用,历夏,殷封于大彭。...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕月宜篇
...择而食之,亦可除其疾疹矣。今传于尔,亦可晓示将来。养生论云∶正月卯日。食鱼,使人无瘟病。二月春分。食龟,使人不蛔,子孙蕃息。三月宿毕。食鲔鱼,使人不蛔,美色,多气力。送迎各二日。春三月。食大肉,又先酸...
中医古籍;养生导引秘籍;修真秘录;明;胡文焕真人养生铭
卷九养生修养调摄人欲劳于形百病不能成饮酒勿大醉诸疾自不生食了行百步数以手摩肚寅丑日剪甲头发梳百度饥即立小便饱即坐旋溺行处勿当风居止无小隙遇夜濯足卧饱食终无益思虑最伤神喜怒最伤气每去鼻中毛常习不唾地平明...
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲(四)龟鳖行气法
...效龟鳖呼吸,使呼吸由鼻出入,匀细深长,直入丹田,以养生延年。以后称此功为龟息。强调以仿效龟鳖吸呼为主,不必拘泥于以衣被覆口鼻。本篇第二段讲的是吸日精和咽唾液法,如能和龟鳖行气法结合,则收效更好。将本段...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕玄门
养生咏玄集九洞三山各少人九洞三山者,海中所有之岛,乃仙人集居之所。绝学至人,多隐其间。故举以明得道之所由,显玄门是修生之枢要。九洞三山,亦象人之三田九窍也。尽经此路学修真玄门一路,得尽同,若失之归,即...
中医古籍;养生导引秘籍;养生咏玄集;明;胡文焕卫气
养生咏玄集卫气元从阳气来卫者,浊也。《内观经》云∶气浊而迟谓之卫。本因元气交感,方有形躯;既有形躯,始明卫气。故卫从荣来。色身兆合处胞胎形质既兆,即禀二气之所感,处于胞胎也。暗符天地排宫室人之一身,暗...
中医古籍;养生导引秘籍;养生咏玄集;明;胡文焕七、痰饮门
...(1)一通即一遍。如《诸病源候论》“卷二十七·白发候养生方导引法”说∶“一通者,一为之,令此身囊之中满其气。”“不息十通”即按不息法做十遍。(2)用鼻吸气五次,口吐气一次为一通。如《诸病源候论》“卷三十...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕服玉泉
卷九养生修养调摄道人蒯京年百七十八而甚丁壮言朝朝服玉泉琢齿玉泉者口中唾也朝旦未起早漱津令满口含之琢齿二七过名曰练精(修真秘诀)
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲补内
西山群仙会真记《九天秘录》曰∶三清之下有三太,三太之内有二仪,二仪既判而列五帝,五帝既立而同一区。此天地之内,上下有阴阳升降,东西有日月往来。周而复始,运而不已,代谢循环,终无走失。惟人也,以精为母,...
中医古籍;养生导引秘籍;西山群仙会真记;明;胡文焕