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一意规中
一意规中 气功内丹术术语。规中为丹田异名。即意守丹田。又称一意归中。《悟真篇》：“橐天龠地徐停息，一息规中随后及。”作者：
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《规中指南·后序》
...知此，以静为本，以定为基，一斡旋，顷刻天机自动，不规中而自规中，不胎息而自胎息，药不求而自生，火不求而自出，莫非自然妙用。岂待乎存思持守、苦己劳形，心知之，意为之，然后为道哉。究竟到此可以忘言矣。明眼...
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《规中指南·火候说》
...冷，但使其无过不及，操舍得中，神抱于炁，炁抱于神，一意冲和，包裹混沌，斯谓火种相续，丹鼎常温，无一息之间断，无毫发之差殊。如是炼之一刻，一刻之周天也；如是炼之一时，一时之周天也；如是炼之一日，一日之周...
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《规中指南·玄牝说》
...丸，非关元炁海。然则何处？曰：我的妙诀，名曰规中，一意不散，结成胎仙。《契》云：真人潜深渊，浮游守规中。此其所也。老子曰：多言数穷，不如守中。正在乾之下，坤之上，震之西，兑之东，坎离水火交媾之乡，人一...
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《规中指南·药物说》
...成一颗如意珠，此采药之时节也。天地之先，无根灵草，一意制度，产成至宝，大道不离方寸地，工夫细密有行持，此制药之法度也。心中无心，念中无念，注意规中，混融一炁，息息绵绵无间断，行行坐坐转分明，此入药之造...
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《规中指南·内丹三要》
内丹三要内丹之要有三，曰玄牝、药物、火候。丹经子书：摘为隐语，黄绢幼妇，读者惑之。愚今满口饶舌，直为天下说破，言虽[尔见]缕，意在发明，字字真诀，肺腑相视，漏泄造化之机缄，贯串阴阳之骨髓，古今不传之秘，...
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《规中指南·忘神合虚第九》
忘神合虚第九身外有神，犹未奇特，虚空粉碎，方露全身。太上玄门知者少，玄玄元不异如如。提将日月归元象，跳出扶舆见太虚。炼到形神俱妙处，遂知父母未生初。这些消息谁传授，没口先生说与吾。张真人解佩令：阳神离...
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《规中指南·阳神脱胎第八》
阳神脱胎第八掀倒鼎，踢翻炉，功满也，产玄珠，归根复命，抱本还虚。
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《规中指南·攒簇火候第七》
攒簇火候第七上柱天，下柱地，只这个，是鼎器，既知下手，工夫容易。养火：阴既藏，再生阳，到这里，要堤防，若逢野战，其血玄黄。作者：
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《规中指南·入药起火第四》
入药起火第四取将坎位中心实，点化离宫腹里阴，从此变成乾健体，潜藏飞跃尽由心。作者：
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