亚健康的原因及中医干预方式
...汉代医家华佗创“五禽戏,后世的太极拳、八段锦、易筋经等多种健身方法,可以促使血脉流通,关节流利气机调畅,增强体质,提高健康水平。 3.3生活起居应有规律 《素问·上古天真论》“其知道者,法于...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2010年第9卷第8期退变性脊柱疾病的预防和健康教育
...创立一套少林健身操——就是传说中的武功秘籍《易筋经》,其实道理就和今天的广播体操一样,没有什么神秘的,只是后人把它神化了。2.2现代医学的预防医学模式现代医学模式已演变为“身心-社会医学模式,中西...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第1期第二节 气功减肥的方法
...功、强壮功的锻炼,动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等均有很好的健身健美减肥作用。 一、放松功 放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下,并结合默念“松”字的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧“人文、科技、和谐”的激情演绎——“康缘杯”全国中医药院校第十届传统保健体育运动会侧记(上篇)
...喝彩。南京市自发组织的群众社团的大爷大妈们也表演了易筋经,别看他们一个个满头华发,但挥起拳脚来,那干净利索的动作一点都不逊于年轻人,显示了他们良好的身体素质。国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国...
医学教育;科教新闻上海市杨浦区卫生“十二·五”改革与发展的思考
...“中医、康复、宁养、心理关爱等进社区工作、“易筋经操普及和“百人讲师团进社区和“一校一医工作。稳步推进“家庭医生服务制、专业防治机构与社区卫生机构对接机制和居委会健康管理站建设;实施新的社...
医源资料库;在线期刊;中华现代医院管理杂志;2012年第10卷第1期五十载文明求实创佳绩新世纪继承创新续辉煌
...活动中获多项荣誉;独具中医药特色的体育活动,如教习易筋经、五禽戏、太极拳、太极剑在校园蔚然成风。学校传统保健队一直在各类传统体育运动会比赛中名列前茅,去年7月在全国中医药院校第七届传统保健体育运动会上...
中医中药;中医文化中医健康教育相关的实验性和类实验性护理研究的现状分析及发展趋势思考
...运动(中医康复运动、太极拳、气功、八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀)等几个方面;研究场所主要集中于医院、社区、学校等多个社会领域;研究对象涵盖了临床病人、社区居民(老人、妇女、儿童等)、学校学生等不同层次的人群...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2011年第8卷第24期浅谈中医治未病是新世纪的健康模式
...戏[3]来锻炼身体,后世不断演变的太极拳、八段锦、易筋经等多种健身方法,不仅能促进血脉流通,关节流利,气血调畅,以增强体质,提高健康水平,预防疾病的发生,而且还对多种慢性病有一定的治疗作用。时至今日,...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2008年第4卷第1期《洗髓经·总义》
总义如是我闻时,佛告须菩提。易筋功已竟,方可事于此。此名静夜钟,不碍人间事。白日任匆匆,务忙衣与食。三餐食既竟,放风水火讫。抵暮见明星,燃灯照暗室。晚夕功课毕,将息临卧具。大众咸鼾睡,忘却生与死。明者...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;洗髓经侗族名医吴定元对各种筋证的论治
...,侗医说的“筋,指的是人体的筋脉、筋肉、筋骨、筋经、筋血的总称,各种筋证发生时,由于发病的病因不同,有的是因为伤及气血所致,有的是伤皮肉或筋骨所致,有的是外邪风寒毒气伤及脏腑引发,有的是因为惊吓抑...
中医中药;中医临床;辩证施治