按摩手掌健身法
...二大脑、“手心是人体之窗之说。下面介绍按摩手掌健身法,供读者选用。1.感冒:按摩双手大鱼际l~:分钟。2.中暑:用指甲掐患者大拇指指端内侧,或掐人中穴使病人苏醒,醒后喝些盐开水。3.头痛:用牙签刺激中指...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法尤益老人健身搓摩法
...擦四法均简便易行,无副作用,且随意性强,最适于老人健身。据长期搓摩者介绍,食欲增加,睡眠安稳,消除疲劳和烦闷,且能延缓皮肤皱纹增生。作者:
中医中药;自我保健我校退休舞蹈队获“北京高校老同志健身风采展示活动”最佳表演奖
...学体育馆举行的“‘康乐晚年激情飞扬’北京高校老同志健身风采展示活动”上,我校退休舞蹈队以新编曲目新疆舞蹈“丰收时节”获得最佳表演奖。本次活动由中共北京市委教育工作委员会、北京市教育委员会主办,来自清华...
医学教育;校园动态;首都医科大学最美夕阳红,我校侨联参加“迎国庆夕阳红健身舞表演赛”
9月29日下午,江苏省侨联主办的“迎国庆夕阳红健身舞表演赛”在南京艺术学院剧场华丽开幕,我校与南京大学、东南大学、华侨之家等十个代表队参加了表演。整场比赛历时两个半小时,各代表队为观众带来了优雅的扇子舞、...
医学教育;校园动态;南京中医药大学按摩耳朵强肾健身
...的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。 拔双耳两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。 鸣天...
中医中药;自我保健第二临床医学院养心社参加第四届江苏省健身气功交流比赛获佳绩
...省社会体育管理中心、扬州市体育局承办的第四届江苏省健身气功交流比赛,比赛共汇聚了江苏省内147名运动员参加。省社会体育管理中心主任刘陶、扬州市体育局局长华德荣,省社体中心书记、省气功办主任赵玉坤、扬州市体...
医学教育;校园动态;南京中医药大学公教部举办“迎端午·龙舟赛”健身活动
...划于7点20分直奔平谷金海湖,去进行“迎端午·龙舟赛”健身活动。沐浴着朝阳,大家心情格外轻松、愉快。启程后在公教部工会袁小平主席的提议下,大家唱起了“让我们荡起双桨”,这支歌带给许多老师美好的童年……公共...
医学教育;校园动态;北京大学医学部健身运动锻炼对身体健康有哪些益处?
适度的运动是健身的良药,中老年人参加一些有益于健康的健身运动,对身体诸多系统均有颇多裨益。兹分别叙述如下: (1)心血管系统:运动可增强心血管系统的功能。爱好运动的人心肌收缩有力,排血量增加,营养心脏的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问医学部医院为社区居民注入健康新理念
...月初,医学部医院组织糖尿病患者及社区居民开展糖尿病健身操活动,得到了大家的欢迎。全科医生韩方群将糖尿病健身操耐心地教给了社区居民及糖尿病患者并做具体讲解和示范。社区群众认真学习,不少老教授、老同志积极...
医学教育;校园动态;北京大学医学部摩耳健身法的耳穴疗法
中医学认为,耳为肾之外窍,通手脑,不仅是人的听觉器官,和脏腑的健康也有密切关系。经常按摩耳朵,可以补肾气,增强听觉,清脑醒神。一、摩耳轮法:捏揉耳廓,以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,...
中医中药;中医临床;中医疗法;耳穴疗法