中医帮你轻松止汗
...复溜3~5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。时常按压,可止汗。 中药 黄芪10g、白术10g、防风5g、浮小麦10g冲水代茶饮,每剂...
中医中药;自我保健女性痛经可选艾灸治疗
...每次20分钟,两个月为1疗程。 月经失调穴取三阴交(内踝尖上3寸处)、关元、气海(关元与脐之间中点处)、足三里,采用艾条悬灸法。(宋黎胜)作者:
中医中药;中医临床;临床讨论按摩3穴位有助养护肾气
...太溪穴——汇聚肾经元气的“长江。太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处,是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一,认为它具有回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可。 关元穴&...
中医中药;自我保健按揉三阴交十七椎防治痛经
...是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方位置。方法是用一侧手的拇指指腹,揉捻对侧三阴交穴大约1分钟左右,以自己感到有酸胀感为宜。这样能够让经血下行,在经前下腹部、腰...
中医中药;自我保健针灸治疗不安腿综合征
...眼下3寸,距胫骨前缘1横指处)、双侧三阴交(小腿内侧足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处)、双侧阳陵泉(在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处)等穴,选穴可根据患者临床症状加减,得气后行平补平泻手法,每次留针40分钟,...
中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法踝关节骨折的治疗体会
...,复位骨折,直视下解剖复位关节面,巾钳临时固定,自内踝尖向近端垂直于骨折线拧入一枚松质骨螺钉。如骨折够大可以加上一枚松质骨螺钉或一根克氏针。1.2.2外踝及腓骨下段骨折选择外侧纵向切口,外踝骨折用2枚克氏针固...
合作平台;在线期刊;中华医学实践杂志;2004年第3卷第7期;临床医学找准穴位应对冬季咳嗽
...处,因此两穴形成了一对经典组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端,可以感觉到这里有一个明显的骨缝,即为照海穴,用指尖掐按,每次3分钟~5分钟,每日5次-10次。 咳嗽痰白 很典型的风寒咳嗽,一...
中医中药;自我保健灸法加按压耳穴治疗胎位不正60例
...2.1.1选穴至阴(足小趾关节外侧)、三阴交(小腿内侧足内踝尖口3寸,胫骨内缘后方)。 2.1.2方法嘱孕妇解松腰带,取坐位或仰卧位。以清艾条灸两侧至阴、三阴交,每穴各15~20分钟,每日一次,7天为一疗程。以局部有温...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第10期女性冬季保健按摩找准“3D”
...,经筋和缓,疼痛自止。地机穴位于人体的小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴(小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中)的连线上,阴陵泉穴下3寸。大家可用食指指腹点按地机穴周围,寻找最敏感点,用拇指的指腹由轻及重地按压敏感...
中医中药;自我保健“T”型短节段胫后血管为蒂的内踝上筋膜瓣嵌入式移植联合游离植皮治疗腕部皮肤缺损
...与内踝后缘连线为轴设计皮瓣,面积上达膝下10cm,下至内踝尖水平以上2cm,前后界分别为前后正中线。1.2.3筋膜瓣切取沿设计轴线纵行切开皮肤和皮下组织,于深筋膜表面锐性剥离至欲切取筋膜的范围,先做筋膜瓣后缘切开,在...
资料库;在线期刊;中华现代外科学杂志;2005年第2卷第4期