内养功
...取一定呼吸法,并配合默念词句的一种气功功法。如果说放松功是气功锻炼中的基础功、入门功,那么,内养功则是气功锻炼中的核心。古代一些调息功、静坐、卧功等都属于内养功这一范围。内养功除了姿势和意守训练外,着...
中医学;气功学;练功方法气功
...健强身,防病治病的目的。练功方法多种,比较常见的如放松功、内养功等。但气功在古代的发展过程中,曾掺杂道家、佛家唯心之说,应加区别对待。气功是中国古老的健身术。是一种讲究练气、养气和用气的功夫。有数千年...
中医学;气功学;中医治法慢性肾炎
...。本方适用于水肿而小便不利者。(3)气功功法:三线放松功:采用坐式或卧式,腹式呼吸为主,配合六字诀练“吹”字,用补法。意守丹田、命门为主,配合肾俞。血压高加涌泉、大敦;血尿加涌泉;纳呆加足三里。摆好姿...
疾病;中医学外阴白色病变
...14克,片剂含生药每日20克。连服3~6月。气功:功法:以放松功为主。可采取各种姿势,以舒适、便于放松为宜。双目微闭,排除杂念,自然呼吸或深长呼吸均可。吸气时默念“静”字,呼气时默念“松”字。可将身体的头、颈...
中医学;中医病名老年低血糖昏迷
...运动均可以进行,但要注意活动量以中等度为宜。气功以放松功为主,也可采用动功,可以改善葡萄糖耐量。医疗体操,如练功十八法、降压舒心操、太极拳,甚至广播操等均可以作为有效的锻炼方法。各种活动时的运动强度严...
老年病科;老年人急、危、重症疾病老年人低血糖昏迷
...运动均可以进行,但要注意活动量以中等度为宜。气功以放松功为主,也可采用动功,可以改善葡萄糖耐量。医疗体操,如练功十八法、降压舒心操、太极拳,甚至广播操等均可以作为有效的锻炼方法。各种活动时的运动强度严...
老年病科;老年人急、危、重症疾病;疾病肌肉放松法
拼音:jīròufàngsōngfǎ肌肉放松法是一种放松方法,做法是:放松时松开个人所有的紧身衣物,轻轻地坐在一张沙发上,双臂和手平放于沙发扶手上,双腿自然前伸,头与上身轻松后靠。整个放松训练按照由下至上的原则,从脚...
放松疗法失眠放松疗法
拼音:shīmiánfàngsōngliáofǎ有人说:身体一放松,睡着几分钟。促进睡眠,一方面要抑制神经的兴奋状态,另一方面需要肌体放松。放松治疗的原理在于,通过身心松弛,首先是全身肌肉的松弛,来减少紧张,抑制兴奋,降低警醒水...
心理学与精神病学;医疗技术名放松疗法
松弛疗法或放松训练是通过一定的程式训练学会精神上及躯体上(骨骼肌)放松的一种行为治疗方法。其核心的理论认为放松所导致的心理改变的维持对应激所引起的心理改变是一种对抗力量。放松可阻断焦虑,副交感支配可阻断...
心理学与精神病学;医疗技术名松弛疗法
拼音:sōngchíliáofǎ松弛疗法或放松训练是通过一定的程式训练学会精神上及躯体上(骨骼肌)放松的一种行为治疗方法。其核心的理论认为放松所导致的心理改变的维持对应激所引起的心理改变是一种对抗力量。放松可阻断焦虑...
心理学与精神病学;医疗技术名