强身健体的拍打疗法
...血液循环,增强新陈代谢、提高身体抗病能力,从而起到强身健体、延缓衰老的作用。 拍打头颈部 站立或坐在椅子上,双目平视前方,全身放松,沉肩坠肘,然后举起双臂拍打头颈部。左手拍打左侧,右手拍打右侧。先从...
合作平台;医学论文;预防医学与公共卫生学论文;预防医学按摩十术养颜补脑强身
一术运元。右手按囱门,左手按枕骨,各做旋转按摩36次。然后两手搓热,环摩两眼角36次。 二术补脑。两手掌放在脑门(前额)处,做旋转环摩55次。 三术拭目。用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法春季擦鼻强身养肺
...是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会。 推擦鼻梁推擦鼻梁,又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根,再由...
中医中药;自我保健东农培养“新型猪”抗病性更强身体素质更优良
5日,记者从东北农大生命科学院了解到,目前,该院正在通过进一步研究将培养出更具经济价值的转基因克隆猪。据这里的研究人员尹智介绍,新的研究将会借助已有的转基因技术平台,在已有绿色荧光转基因蛋白猪的基础上...
医药经济;生物技术;技术要闻全国优秀畅销书-灵芝治百病(修订本)
...录:第一章概述第二章灵芝治百病验方(一)灵芝能滋补强身,治疗神经衰弱、体虚、乏力等症1.灵芝糯米粥补虚强身2.灵芝山药洒滋阴生津3.灵芝洒治疗神经衰弱、提高抗病寒能力4.灵芝山药洒举肝肾补心脾5.灵芝丹参洒滋补强...
医源资料库;医源书店;药学盘点强身健体保健灸:足三里隔日灸1次能降压
...施灸的方法,古代又称之为“逆灸”。运用保健灸,能增强身体的抗病能力和抗衰老能力,从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种: 足三里灸常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年...
中医中药;自我保健推拿按摩图解速记手册
...中篇介绍20种常见病证的推拿治疗和全身各部保健按摩、强身健体自我按摩、美容与减肥按摩等内容。下篇附有十四经络循行图、全部穴位体表分布图、全身骨骼图和全身肌肉图,便于读者查阅。本手册图文并茂,内容丰富,语...
医源资料库;医源书店;中医春三月,每朝梳头一二百下
...百余下,散发卧,熟寝至天明。”春天梳头符合春季养生强身的要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,当然也就能强身壮体了。 养生梳头有什么讲究?要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的...
中医中药;自我保健古人诗联中的食养之道
...食物;饮水天成,远离污染和人工合成。只有这样,才能强身益寿。这副对联阐明的朴素食养之道,对今天一些专门追求食必山珍海味,饮必玉液琼浆的人应该有很深的警示作用。我得宛近平易法。只将食粥致神仙这是陆游的食...
中医中药;中医文化阳痿病人怎样进行太极内静功治疗?
...气功相结合,动静兼练,内外合修的祛痛、保健、延年、强身、增强机体抵抗力的一种功法。以意守命门为主,运用吐纳、导引的运气方法,以达到壮腰健肾,练气强身的目的。阳痿病人练此功,不但强身,还能治病,被视为一...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;阳痿遗精防治300问