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叩齿
叩齿 导引动作名。又称啄齿、健齿。即上下牙相击。《真诰》:“叩齿所以警身中诸神,神不得散,则鬼气不得侵。”说叩齿有“集神”之效。故服气功及道术的符篆祝咒之前,皆先叩齿以敛神集气。叩齿又有健齿的作用,...
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叩齿
叩齿 导引动作名。又称啄齿、健齿。即上下牙相击。《真诰》:“叩齿所以警身中诸神,神不得散,则鬼气不得侵。”说叩齿有“集神”之效。故服气功及道术的符篆祝咒之前,皆先叩齿以敛神集气。叩齿又有健齿的作用,...
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叩齿及牙
灵剑子引导子午记先叩齿当门小鸣,后叩大牙大鸣。《真诰》云∶叩齿所以警身中诸神,神不得散,则鬼气不得侵。
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叩齿三百下
卷九眼齿耳鼻颜氏家训曰吾尝患齿摇动欲落饮食热冷皆苦疼痛一日偶阅抱朴子见篇中有牢齿之法早朝叩齿三百下甚佳行之数日即平复
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八、痨瘵门
...手交叉抱头上行功十三遍,可治三尸病。〔原文〕二法∶叩齿二七过,取咽气二七。如三百通乃止。为之二十日,邪气悉去;六十日,小病愈;百日,大病除,三虫伏尸皆去,面体光泽也。〔解说〕叩齿十四次,吞气咽下十四次...
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叩齿得寿
卷五养生杂言夜行常琢齿琢齿亦无正限数也煞鬼邪鬼常畏琢齿声是故不得犯人也若兼之嗽液祝说亦善昔鲍助者都不学道亦不知法术年四十余忽得面风气口目不正气入口而两齿上下恒相切叩甚有声响如此昼夜不止得寿年一百十七岁...
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中医的奥妙
...葛洪的《抱朴子》查看有没有治牙疼的方法,上面记载了叩齿法,虽然没有明确叩齿可以化解牙疼,但却强调了它的固齿和生津的作用。叩齿过程中产生的唾液,能够滋养五脏六腑,《黄帝内经》也认为:“脾归涎,肾归唾...
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十九、口齿门
〔原文〕一法∶常向本命日,栉发之始,叩齿九通,阴咒曰,太帝散灵,五老返真;泥丸玄华,保精长存;左回拘月,右引曰根;六合清练,百疾愈因。咽唾三过,常数行之,使齿不痛,发牢不白,头脑不痛。〔解说〕经常在本...
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蔡晓刚:保健9要诀
...,才能养生健体,尤其对防治痔疮有特别疗效。 朝暮叩齿三百多,七老八十牙不落 叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生法。中医学认为经常叩齿能强肾固精、平衡阴阳、疏通气血,使局部经...
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太上玉轴六字气诀
...如阳时则对东方,勿尽闭窗户,然忌风入,乃解带正坐,叩齿三十六以定神,先搅口中浊津漱炼二三百下,候口中成清水,即低头向左而咽之,以意送下。候拍拍至腹间,即低头开口先念呵字,以吐心中毒瓦斯,念时耳不得闻呵...
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经络穴位保健按摩十二法
...有防治耳聋、耳鸣和耳源性疾病等功能(有耳病者禁用)。4叩齿弹舌法齿属肾,“肾主骨,肾气虚,齿不健,八八则齿发去”。老年者常叩齿则健齿,齿健则食。每日早晚叩齿各60次,可健齿防牙病和牙齿脱落等。“心开窍于舌”...
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十二段锦总诀
...篇第十六章·坐十二段锦图说闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑,左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱。赤龙搅水津,鼓漱三十六,神水满口匀,一口分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热,背摩后精门。尽此一...
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龋齿病预防宣教
...最多,应选用一些中草药牙膏和含盐牙膏效果会更佳。1.3叩齿叩齿可以固齿。叩齿法,早晨起床刷牙后,口微闭,上下牙齿相互扣作响,用力不宜过大,所有牙齿都要叩到,其作用增加咀嚼运动,进行生理刺激,促进肌肉、关节...
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龋齿病预防宣教
...最多,应选用一些中草药牙膏和含盐牙膏效果会更佳。1.3叩齿叩齿可以固齿。叩齿法,早晨起床刷牙后,口微闭,上下牙齿相互扣作响,用力不宜过大,所有牙齿都要叩到,其作用增加咀嚼运动,进行生理刺激,促进肌肉、关节...
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拉耳净三窍健康活到老
...,每天清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,坐起后先叩齿(上下牙相互叩齿),两腮做漱口状,使唾液满口,然后咽下;同时鼻吸气后闭气一刻,右手从头上牵拉左耳十二次,左手从头上牵拉右耳十二次。“耳为宗脉之所聚...
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叩齿牙无病法
卷四齿之有疾,乃脾胃之火熏蒸。每日清晨,或不拘时,叩齿三十六通,则气自固,虫蛀不风邪消散,设或以病齿难叩,但以舌隐舔于牙根之间,用柔制刚,真气透骨,其蛀自除。玉真人曰;欲修大道,先去牙症,叩齿不绝,坚...
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十二段锦第二图
修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第二图pt149a2.bmp叩齿三十六两手抱昆仑上下牙齿相叩作响,宜三十六声。叩齿以集身内之神,使不散也。昆仑即头。以两手十指相叉,抱住后项,即用两手掌紧掩耳门,暗记鼻息九次,微...
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起居调摄
...转各九遍。闭住少顷,忽大挣开。却除风火。披衣起坐,叩齿集神,次鸣天鼓,根据呵、呼、、吹、嘘、嘻六字诀,吐浊吸清。按五行相生循序而行一周,散夜来蕴积邪气。随便导引,或进功夫,徐徐栉沐,饮食调和。面宜多擦...
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牙齿保健浅析
...用水轻轻“按摩”能使你的牙齿更洁白光亮。 1.4养成叩齿习惯平时还要养成叩齿的习惯,叩齿并不是指磨牙齿,而是上下颌牙齿相碰,每次10min,早晚各1次。这种方法不受年龄限制,它对牙周韧带有一个良好的弹跳按摩作用...
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自我按摩防病强体
...轻按摩15~20次。功效:防治耳鸣、耳聋、头晕。 口腔叩齿。先轻轻叩齿18下,再叩前齿18下;搅海。用舌头在口腔里牙齿外面运转,左右上下进行12~18次;漱津液。右手掌抱前额,左手按下颌,左右交叉按摩20次,鼓漱10次,然...
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禁法大例第四
...存神禁,存诸神在,以食醮祭之,感天灵气至,又鸣天鼓叩齿是也。凡为人请疗疾,出门三步咒曰∶天杀黄黄,地杀正方,千鬼万神,谁复敢藏?飞步一及,百鬼灭亡。急急如律令。若至主人家,先当解秽,即作五龙水法,手持...
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如何运用气功疗法治疗胆囊炎、胆石症?
...气功:站位或坐位,自然呼吸,排除杂念,全身放松。先叩齿36次,搅津而咽,送入两胁,再引归丹田,两手手掌放于两胁下。然后慢慢吸气,令满口;呼气时口念“嘘”字音,两手同时自上向下轻轻搓摩两胁部7次,共做8息。...
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勿药元诠
...有声}鼻中微微纳之,或三五遍,或一二遍,有津嚥下,叩齿数通,舌抵上彧,唇齿相着,两目垂帘,令胧胧然,渐次调息,不喘不粗,或数息出,或数息入,从一至十,从十至百,摄心在数,勿令散乱,如心息相依,杂念不生...
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古人盥洗三件事
...,有剔牙签,今以一枚寄兄。 葛洪《抱朴子》中提到叩齿健齿法,即上下齿列轻轻相互叩击,通过叩齿给予齿龈以适度的刺激,以促进牙周血液循环。唐代大诗人白居易《晨兴》一诗中说,“起坐兀无思,叩齿三十六,...
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神仙去尸虫上
...鸡子,从心内出,上咽中,相次觉体小热,则呼三魂名,叩齿微呼爽灵延年,胎光益禄,幽精绝死,三呼讫,即微咒,叩齿三通曰∶太微元宫,中黄始清,内炼三魂,三神安宁,神宝玉室,与我俱生,不得妄动,监者天灵,若欲...
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调息
...令有声,鼻中微微纳之,或三五遍,二七遍。有津咽下,叩齿数通,舌抵上,唇齿相着,两目垂帘,令胧胧然,渐次调息,不喘不粗,或数息出,或数息入。从一至十,从十至百,摄心在数,勿令散乱,如心息相根据,杂念不生...
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怎样对待牙周炎?
... 二是老年人为增强牙周组织健康,可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。 牙龈按摩法:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10~15分...
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邹朴庵玉轴六字气诀
...授也如病重者每字作五十次凡三百则六腑周矣乃漱炼咽液叩齿讫复为之又三百次讫复漱炼咽液叩齿如初如此者三即通为九百次无病不愈秘之秘之非人勿传孙真人云天阴雾恶风猛寒斯时勿取气但闭之耳
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十二段动功
卷上叩齿一齿为筋骨之余,常宜叩击,使筋骨活动,心神清爽。每次叩击三十六数。咽津二将舌舐上,久则津生满口,便当咽之,咽下然有声,使灌溉五脏,降火甚捷。咽数以多为妙。浴面三将两手自相摩热,覆面擦之,如浴面...
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四时调摄
...,间气为之,去心胸风邪诸疾。行之良久,闭目三咽津,叩齿三通而止。四月,肝脏已病,心脏渐壮,增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。为纯阳之月,忌入房。五月,肝气休,心正旺。减酸增苦,益肝补肾,固密精气,早卧早起...