2 英文参考
eye-care massage[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2013）]
ocular gymnastics[朗道汉英字典]
gymnastics ocular[湘雅医学专业词典]
3 注解
眼保健操（eye-care massage）是按摩眼周围的穴位，消除眼疲劳、保护眼健康和预防近视的保健方法[1]。属自我推拿[2]。它通过对眼部周围一些穴位的轻柔按摩，能疏通经络，调和气血，消除眼肌疲劳，减轻睫状肌痉挛，消退眼部郁血，有助于预防近视眼的发生，并对近视（尤其是假性近视）和视力减退有一定治疗作用[2]。
《诸病源候论·目暗不明候》：“以两手中指……相摩，拭目，令人目明[2]。”
《圣济总录》：“《太上三关经》云：常欲以手按目近鼻之两眦，闭气为之，气通即止[2]。终而复始，常行之，眼能洞见[2]。又云：导引毕，以手按目四眦，三九遍捏，令见光明，是检眼神之道，久为之，得见灵也[2]。”
建国后，编有眼保健操多种，在我国学校中推行，对预防近视眼和保护视力起到了积极作用[2]。目前常用的有两种，一种为四节，即揉天应穴（上眶角）、挤按睛明（鼻根部）、按揉四白穴、按太阳穴并轮刮眼眶[2]。另一种为五节，即挤按睛明穴、按揉太阳穴和轮刮眼眶、按揉四白穴、按揉风池穴、干洗睑[2]。