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#221926 (当前使用版本)
用户 fengchuile 修订于2016年03月03日
#7220
用户 banlang 修订于2009年01月06日
托踏为自我推拿方法。两手向上托起,两足稳站在地,静心宁神。《红炉点雪·却病延年一十六句之术》:“托踏应无病法:双手上托,如举大石;两脚前踏,如履实地。以意内顾,神气自生,筋骨康健,饮食消融。” ...
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