世界卒中日

健康日

1 拼音

shì jiè zú zhōng rì

每年的10月29日为世界卒中日

2021年10月29日是第16个“世界卒中日”,宣传主题是“警惕卒中症状,尽早识别救治”。

2 世界卒中日的由来

2004年6月24日,在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上,来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言,呼吁设立“世界卒中日”。这份宣言将提交世界卫生组织。宣言指出,卒中已成为世界人口的第二大死因,仅次于缺血性心脏病

世界卒中组织(World Stroke Organization)将每年的10月29日定为“世界卒中日”,每年设定一个主题,全世界各国都围绕这个主题开展各种相关活动

世界卒中日”的宣言从流行病学阐述了卒中全球的客观发病现状,要求公众加强预防意识,共同控制相关危险因素;应用我们现有的医疗资源、具有循证医学证据的方法,采取鼓励健康的生活方式一级预防措施,并进行二级预防的有效性治疗;建议努力建设多学科的综合卒中医疗队伍,明确指出必须加强卒中单元的建设,即使最基础的卒中单元模式也对卒中的医疗有效;加强全球共同防御卒中危害信念

《宣言》说,卒中完全可以预防,但老龄化、活动过少、吸烟和快餐加速了卒中心脏病、糖尿病血管性认知障碍的日益流行,卒中成为仅次于缺血性心脏病之后的第二大致死原因,也是首要的严重致残原因。如果不加干预,预计到2020年卒中的人口将增加一倍。相反,如果应用已有的知识,将会使一半人免于卒中危害

《宣言》指出,预防是最值得去做的,尤其是发展中国家,需要鼓励健康的生活方式,使用一级预防二级预防中的有效药物,遏制未经证实、高花费的或错误的做法,通过公共词汇、核心教程、在线资料、远程教育和临床观摩学习来全面教育健康职业者。要建立跨学科的卒中医疗和康复团队,尤其是建立简单、综合卒中单元,满足卒中患者需要

3 关于脑卒中

3.1 一、什么是脑卒中脑卒中有什么危害

脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点,是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重,可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难认知障碍精神抑郁等危害,给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担

3.2 二、脑卒中的危险因素有哪些?

脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

3.3 三、怎样预防脑卒中发生或复发?

养成健康的生活方式,定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早发现、早预防、早诊断、早治疗,就可以有效的防治脑卒中

(一)日常生活习惯行为注意以下7点:

1、清淡饮食;

2、适度增强体育锻炼;

3、克服不良习惯,如戒烟酒、避免久坐等;

4、防止过度劳累;

5、注意天气变化;

6、保持情绪稳定

7、定期进行健康体检,发现问题早防早治。

(二)有相关疾病的患者应重点注意以下5点:

1、高血压患者,应注意控制高血压

2、高血脂症患者,应注意控制血脂;

3、糖尿病患者应积极控制血糖

4、房颤或有其他心脏疾病患者,应控制心脏相关危险因素。

5、有以上疾病的患者,应定期到医院复诊。

3.4 四、怎样识别脑卒中

脑卒中症状主要包括突然出现的口眼歪斜言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛恶心呕吐意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风120”“BE  FAST口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。

3.4.1 (一)“中风120”口诀。

“1”代表“看到1张不对称的脸”;

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;

“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

3.4.2 (二)“BE FAST口诀”。

“B”——Balance是指平衡平衡协调能力丧失,突然出现行走困难;

“E”——Eyes是指眼睛,突发的视力变化,视物困难;

“F”——Face是指面部,面部不对称,口角歪斜;

“A”——Arms是指手臂,手臂突然无力感或麻木感,通常出现在身体一侧;

“S”——Speech是指语言,说话含混、不能理解别人的语言;

“T”——Time是指时间,上述症状提示可能出现卒中,请勿等待症状自行消失,立即拨打120获得医疗救助。

3.5 五、哪些时刻容易发生脑卒中

1、情绪过度兴奋时;

2、从暖和房间突然到寒冷空间时;

3、上厕所用力时;

4、职场压力过大或过劳时;

5、冬天洗澡时;

6、夏天运动大量出汗时。

3.6 六、发生脑卒中怎么办?

时间就是大脑,时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要,越早发现,越早治疗,效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力医院卒中中心单位,得到规范的治疗,可增加恢复的机会,提高生活质量

3.7 七、脑卒中康复治疗有哪些?

脑卒中患者常存在各种后遗症,包括肢体活动障碍、言语不清等,严重影响生活。及时的康复治疗对于脑卒中后遗症的恢复是至关重要的。理论上来讲,只要患者生命体征平稳即可开始进行康复治疗,越早的开展规范的康复治疗患者的预后将会越理想脑卒中康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行,针对各方面后遗症进行分析评定,制定个体化、规范化的康复治疗方案,开展综合、全面、系统康复治疗

4 世界卒中日历届主题

2010年,主题是:“六分之一”。

2011年,主题是:“关注脑卒中,立即行动”,口号是:“防治脑卒中越早越好”。

2012年“世界卒中日”主题是“关注脑卒中,立即行动”,口号是“认识脑卒中,倡导关爱;高位筛查,合理干预”。

2013年10月29日是第8个“世界卒中日”,宣传主题是“预防脑卒中,从今天开始”。

2014年10月29日是第9个“世界卒中日”,其宣传活动主题是“重视中年人的卒中风险”。

2021年10月29日是第16个“世界卒中日”,宣传主题是“警惕卒中症状,尽早识别救治”。

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