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沙丁鱼能防老抗癌吗?
据科学家研究发现,沙丁鱼中富含可以降低胆固醇、延缓衰老、预防动脉硬化和血管栓塞的核酸、廿碳五烯酸、牛磺酸及硒等多种营养成分。廿碳五烯酸(简称epa)是一种不饱和脂肪酸,含在鱼类脂肪中。它可以有效地防止动脉硬...
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黄鳍金枪鱼
...层从表层至50米深层,最适宜水温10—20℃,饵料以鲱鱼、沙丁鱼、鲐鱼、鱿鱼和甲壳类为主。平均大小:200~400公斤三、大眼金枪鱼(BigeyeTuna)又称肥壮金枪鱼和副金枪鱼,体长约1.5—2.0米,体重大的在100公斤以上,一般为16—35...
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科学家实现用大脑植入物进行无线控制电脑
...。 布朗大学把这个装置描述为一个“拥有舷窗的微型沙丁鱼罐头”,它有5.6厘米长、4.1厘米宽和0.76厘米厚。它拥有一个钛合金的外壳,其中包裹着小功率的电路、无线电、红外线发射机、锂电池和充电用的铜线圈。 大...
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痛风病人如何安排饮食?
饮食的一般原则是避免进食高嘌呤食物,如动物内脏、沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等一级和二级高嘌呤食物。饮食搭配以三级和四级为主。需要严格戒酒,以防急性发作。为促进尿酸排泄宜多饮水,使尿量每天在2000ml以上。饮食计划要...
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食物中嘌呤类含量知多少?
...0g)。常见的有:酵母、胰脏、鲱鱼卵、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、心脏。 二级:每百克食物中含大量嘌呤(75~150mg/每100g)。常见的有:凤尾鱼、咸猪肉、鹅肉、鳕鱼、松鸡、肝、肾、野鸡、羊腿肉、鸽肉、小牛肉、马哈鱼...
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如何防治尿酸性肾病?
...1)一般处理:避免进食高嘌呤食物(动物心、肝、肾、脑及沙丁鱼、酵母等)。蛋白质每日摄入量不超过1g/kg,少食脂肪,忌暴饮、暴食及酗酒。鼓励多饮水,每日尿量保持2000~3000mL,有利于尿酸的排泄,同时要保证夜间尿量。 ...
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哪些食物有防癌抗癌作用?
...。 (5)提高免疫力的食物:有猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、海马、甲鱼、山药、乌龟、香菇等。作者:不明
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美科学家:鱼类汞污染可能导致孕妇早产
...,由于汞污染的原因,妇女怀孕期间如果过量食用鲑鱼、沙丁鱼、新鲜鲔鱼及鳟鱼等富含大量鱼油的鱼类,易造成胎儿早产。据最新一期英国《新科学家》杂志报道,美国哈佛大学研究人员对1024名居住在盛产鱼类的密西根...
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银色鱼类皮肤特殊构造助其躲避天敌
...近一期的《自然—光子学》杂志介绍了银色鱼类诸如欧洲沙丁鱼和大西洋鲱鱼是如何利用高效率的光学方法进行伪装以躲避天敌的。这表明有些种类的鱼已经进化出一套复杂的皮肤结构能像高质量光反射器一样工作,而不管光的...
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柊树花开辰山
...厄驱魔之意。在京都奈良一带尚保留着春分节气柊树枝串沙丁鱼挂在门前驱鬼的古风遗俗。作者:
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NatureCom:Omega-3可阻止数年后精神病发作
...以作为非处方药物在许多食品中作为补充剂,包括鲑鱼,沙丁鱼和核桃。科学家们目前仍然不了解ω-3脂肪酸可能预防精神分裂症发病最基本的发生机制,这其中包含了遗传和环境的起源。这种疾病发生在大约1%的人口中,但大约...
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痛风是吃出来的吗
...,保持理想体重。含嘌呤较多的食物主要包括动物内脏、沙丁鱼、蛤等海鲜及高汤、浓肉汤,其次为鱼虾类、肉类、豌豆等,而各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤较少。严格戒酒。每日饮水在2000毫升以...
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鱿鱼
...活动于浅海中上层,垂直移动范围可达百余米。以磷虾、沙丁鱼、银汉鱼、小公鱼等为食,本身又为凶猛鱼类的猎食对象。卵子分批成熟,分批产出,卵包于胶质卵鞘中,每个卵鞘随种类不同包卵几个至几百个,不同种类的产卵...
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研究发现过度捕捞使小型鱼类数量迅猛上升
...数量呈直线下降。与此同时,一些小型鱼类的数量,例如沙丁鱼和凤尾鱼,却暴涨了130%,这是对全世界海洋生态系统进行的一项新研究得出的结论。研究人员指出,食物网络平衡的这种转变并不是健康或是可持续的。他们说,...
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可口蓝莓有助缓解严重创伤
...物还包括:花椰菜、甘蓝、猕猴桃、石榴、豆类、鲑鱼和沙丁鱼。蓝莓不仅美味可口,而且它们还有助于抵抗冠心病、癌症、健忘症,未来甚至还可以治疗创伤后压力症候群。(红枫)《中国科学报》(2015-04-23第2版国际)作者:...
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高原地区痛风患者的健康教育
...者不应食用高嘌呤食物,如海鲜类(蚌蛤、牡蛎、带鱼、沙丁鱼、海鳗、乌鱼等)、动物内脏(如肝、肾、肠等)以及黄豆芽、菜花、紫菜、香菇等。尤其在高原地区,绿叶蔬菜较为缺乏,肉类相对较丰富,更要教育患者多食绿叶蔬...
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为什么午夜足趾痛就要考虑痛风病呢?
...,防止过胖。不食高嘌呤食物(如动物心、肝、肾、脑、沙丁鱼等),以减少血中尿酸的形成;鼓励患者多饮水,使每日尿量在2000毫升以上,以有助于尿酸排泄,防止尿酸盐沉积于肾脏引起肾结石、肾功能不全。还要下决心严格禁...
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“阳光药片”治疗晚期前列腺癌
...中的油脂以及其它咸水鱼包括大比目鱼、剑鱼、金枪鱼、沙丁鱼以及青鱼等等的鱼肝油中。此外,奶类往往含有比较多的维生素D,所以是另一种理想的补充源。其它还含有维生素D的食物包括太阳花种子,肝脏以及蛋类食品。维...
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痛风性肾病的护理体会
...高的食物有动物的内脏、各种肉汤、鱼类,如鱼卵、虾、沙丁鱼、鹅及酵母等应禁食。含嘌呤中等的食物有牛肉、猪肉、羊肉、菠菜、蘑菇、干豆类、芦笋等一般不宜食。而牛奶、鸡蛋、精白米、面、糖、咖啡及多数蔬菜含嘌呤...
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中医教你如何预防大脑供血不足
...酸;动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼…)等含有较多的DHA和EPA。 含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。 控制精制加工糖 多摄入粮食、水果、龙眼、香...
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多国出现动物群死事件异常天气可能是原因
...报道(英文)巴西报纸《帕拉那在线》报道,大量死去的沙丁鱼、大黄鱼和鲶鱼被冲到巴拉那瓜的海滩上,总数可能多达100吨。仅在一个地区,掩埋掉的死鱼就多达15吨。此外,《新西兰先驱报》报道说,在新西兰小湾和外卡奥...
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骨质疏松与骨质疏松症
...、鱼类、海带、芝麻酱、大豆等,含维生素D丰富食物有沙丁鱼、鲑鱼、青鱼、牛奶、鸡蛋等,饮用牛奶时应吃些点心类食物,以增加牛奶在胃肠道停留时间,利于吸收,也避免大部分蛋白质转为热能而浪费。补钙最佳时间是每...
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段逸山:“治未病”的本旨及其文化内涵
...于安乐之真理。有一种现象叫“鲶鱼效应:如果要让沙丁鱼存活,以便带回港口,制作罐头,就在鱼舱中放上几条喜欢吃小鱼的鲶鱼。沙丁鱼在鲶鱼的追赶下,四处游动,便能活着返回港口。“鲶鱼效应说明危机激发活力...
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痛风病人的营养治疗与护理
...有瘦肉、动物内脏、浓缩肉汁;鱼类如鲭鱼、大比目鱼、沙丁鱼、小虾、鱼卵、凤尾鱼、牡蛎、淡菜;禽类如斑鸡、石鸡、鹅。含嘌呤中等量的食物,即每100克食物中含嘌呤90~100mg的食物有:鱼类、贝壳类、平豆类、扁豆、波...
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糖尿病合并痛风急性发作26例饮食指导
...控制嘌呤摄入量在150mg以下。严禁进食动物内脏、骨髓、沙丁鱼及各种家禽类的浓汤等含嘌呤较高的食物。可食牛奶、谷物类、蔬菜等嘌呤含量低的食物。 2.1.2限制能量摄入量根据患者的护理要求帮助制订均衡的饮食计划,...
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住院痛风患者的饮食指导
...将食物分成3类:第一类为嘌呤高的食物,如动物内脏、沙丁鱼、肉汤等;第二类为嘌呤含量中等的食物,牛、猪、羊肉、豆类、花生、芦笋等;第三类为含微量嘌呤的食物,如牛奶、鸡蛋、米等。膳食的选择:急性期应严格控...
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西藏地区痛风疾病的特点与预防
...100g食物嘌呤含量为150~1000mg):胰腺825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg、肉汁160~400mg、豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇。第二类:嘌呤含量较高(每100g食物嘌呤含量为75~150mg):鸡肉、...
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中西医结合治疗痛风病的护理
...物种类包括各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蟹黄、虾、海菜;各种豆类(特别是豌豆)花生米、菠菜、蘑菇、粗面粉全麦片等食物告诫患者禁止食用。急性期应选用含嘌呤极低的牛奶、鸡蛋、精面...
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浅谈儿童眼保健
...生素D较丰富的食物是鱼类,其中以鳗鱼最为丰富,还有沙丁鱼、金枪鱼等也较丰富。而且多晒太阳可使皮肤内7-脱氢胆固醇,在紫外线作用下转变为维生素D3,成为人体维生素D的主要来源。) (3)家庭、学校、托幼机构共...
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失眠——困扰全球的现代病
...一起烹调。含维生素D较多的食品有鱼肝油、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼等。3.睡前洗温水浴或用40°C的热水泡脚3-5分钟,可使肌肉放松,血液循环顺畅,精神也就松弛下来了。4.适度的体育锻炼可使身体疲劳,促进熟睡,但...