食疗 养生汤
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ròu cōng róng wū guī tāng
肉苁蓉乌龟汤以肉苁蓉、覆盆子、乌龟等为主要原料，具有补肾壮阳，养阴固精的功效，适用于阴阳双虚，泄精漏尿者。
肉苁蓉50克，覆盆子30克，乌龟1000克，精盐、料酒各适量。
1.将肉苁蓉、覆盆子用凉水快速洗净，放入含有少量盐的凉开水中浸泡1小时；乌龟宰杀后用开水烫去黑膜，剖腹去内脏，冲洗干净。
2．取大沙锅一个，置火上，倒入适量清水，放入乌龟、肉苁蓉、覆盆子及浸泡的淡盐水用旺火烧开，加入料酒，小火煨炖，至龟甲解开，肉熟烂即可离火，用精盐调味。
食肉喝汤，数次用完。
肉苁蓉乌龟汤具有补肾壮阳，养阴固精的功效。
肉苁蓉乌龟汤适用于阴阳双虚，泄精漏尿者。