养生粥 食疗
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lóng yǎn zǎo lián zǐ zhōu
桂圆肉25克，红枣15枚，莲子肉30克，糯米100克，白糖适量。
将红枣、莲子肉、糯米放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，加入桂圆肉，再改用小火煮成稀粥，加入白糖调好口味，即可食用。
养心安神，健脾补虚，是心悸失眠、老年健忘、体虚少食、面黄肌瘦、大便溏软等患者的康复佳品。