歌曰∶任脉二十四穴，任脉起中枢，循腹上关元，承浆与廉泉，天突璇玑转，花盖与紫宫，玉堂不可缓，膻中名元儿，中庭膺纂，鸠尾巨阙由上脘，中脘建里又下脘，水分到神阙，阴交气海须不舛，石门与关元，中极曲骨亦不远，循腹而中行，会阴两阴显。任脉起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元至喉咙，属阴脉之海。其见证也，若内结男子为七疝，女子为瘕聚。任脉，妊也，行腹部中，为生养之本，乃奇经脉也。
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颐前∶承浆一穴（一名天池，在颐前唇下陷中，足阳明之会。）颔下∶廉泉一穴（在颔下结喉上舌本，仰而取之，阴维、任脉之会。）膺∶天突一穴（一名五户，在项结喉下四寸宛宛中。）璇玑一穴（在天突下一寸陷中。）华盖一穴（在璇玑上二寸。）紫宫一穴（在华盖下一寸六分。）玉堂一穴（一名玉英，在紫宫下一寸六分。）膻中一穴（一名元儿，玉堂下一寸六分，两乳间。）中庭一穴（在膻中下一寸六分。）腹中行∶鸠尾一穴（在蔽骨之端，言其骨垂下如鸠形，故名。臆前蔽骨下五分，人无蔽骨者，从歧骨之际下行一寸是也。）巨阙一穴（在鸠尾下一寸，心之募也。）上脘一穴（在巨阙下一寸五分，去蔽骨三寸，任脉、手太阳、足阳明之会也。）中脘一穴（脐上四寸，胃募也，谓上纪也。）建里一穴（在中脘下一寸。）下脘一穴（在建里下一寸，足太阴、任脉之会，为幽门。）水分一穴（在下脘下一寸。）神阙一穴（在脐中。）阴交一穴（在脐下一寸。）气海一穴（一名脖，一名下肓，阴交下五分。）石门一穴（在脐下二寸三分，三焦募，女子禁灸。）关元一穴（在脐下三寸，小肠募，谓下纪也。三阴、任脉之会。）中极一穴（脐下四寸，一名气原、玉泉，三阴会。）曲骨一穴（一名回骨，在横骨之上陷毛际中，动脉应手，任脉、足厥阴之会。）会阴一穴（在大便前、小便后，一名屏翳，两阴间是也。）
冲者，通也。言上至头，下至足，通十二经之气血，其脉起于气冲，并阳明经夹脐上行，至胃中而散，即脐之动气脉也。其见证也，气逆而里急。
带者，束也，总束诸经之脉也。其脉起于季胁，回身一周。其见证也，苦腹满，腰溶溶如坐水中。按∶季胁在肋下，接髋骨之间是也。又曰即胁下肋骨之尽处，短骨间是也。
跷者，健也，是人动足之所由也。其脉起于跟中，循外踝上行，入风池穴而止。其见证也，阴缓而阳急，阳跷得之，太阳之列。两足跷脉者，有阴有阳，犹圣人图设沟渠以备水潦，斯无泛滥之患。故人身之有经络，犹天地之有河道，血脉之营运经络，犹源泉之传流河道，河道壅塞，则水势之泛滥无拘，源泉枯涸，则地道之脉气闭塞，人身血气之于经络，亦然也。
义与阳跷同。其脉亦起于跟中，循内踝上行至咽喉，交贯冲脉而止。其见证阳缓而阴急。阴跷本诸少阴之别。
维者，维持之义，为诸脉之纲维。阳维之脉，起于诸阳之会，阴维之脉，起于诸阴之交。二经之见证也，怅然失志，溶溶不能自持，惊则痴愚，喜则恍惚。